2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Koko diperoleh dari buah-buahan dari pokok malar hijau, yang terdapat di Amerika Tengah dan Selatan dan Afrika. Bahagian-bahagian polong koko yang dimakan dan biji-bijian di dalamnya mengalami pengeringan dan fermentasi, setelah itu diproses untuk membuat serbuk koko, mentega koko atau coklat.
Serbuk koko berwarna coklat, dengan aroma dan rasa pahit yang menyenangkan dan paling sering digunakan untuk membuat minuman panas.
Biji kakao dan sifat penyembuhannya dikenali secara meluas dan bahan-bahan bermanfaatnya telah dihormati selama berabad-abad lamanya. Bukan kebetulan bahawa orang Sepanyol dipanggil emas hitam koko.
Koko mengandungi theosterols bermanfaat. Ini adalah bahan yang dalam tubuh manusia diubah menjadi vitamin Q yang berguna, yang membantu merawat kanak-kanak dan orang dewasa dari penyakit serius.
Ia mengandungi lebih daripada 300 sebatian kimia yang berbeza dan mempunyai sifat antioksidan yang tinggi. Ia adalah sumber protein, kalsium, magnesium, sulfur, karotena, tiamin, riboflavin, flavonoid, antioksidan dan asid lemak penting.
Semua unsur ini, yang digabungkan, mengasyikkan kejadian fitokimia semula jadi di dalam badan, yang mempunyai faedah luar biasa bagi seluruh tubuh. Mereka menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan fungsi jantung dan mengurangkan risiko barah.
Koko mempunyai kesan yang baik dan pada kesihatan sistem kardiovaskular dengan menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi vaskular dan merangsang metabolisme glukosa.
Tidak boleh dipandang rendah adalah manfaat yang dibawa ke otak - serbuk koko melepaskan beberapa hormon seperti endorfin, feniletilamina, anandamida dan serotonin, juga disebut hormon kebahagiaan.
Kajian terbaru mendapati bahawa minuman koko mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan meningkatkan mobiliti pada orang yang berusia lebih dari 60 tahun.
Saintis Amerika melakukan kajian yang melibatkan 44 orang yang menderita penyakit arteri periferal (penyempitan arteri). Mereka diperhatikan selama 6 bulan, di mana mereka memakan tiga cawan koko sehari. Pada akhir eksperimen, peserta diuji untuk aktiviti motor.
Hasil kajian menunjukkan bahawa orang tua yang minum koko setiap hari secara signifikan meningkatkan kemampuan dan daya tahan mereka untuk menempuh jarak yang lebih jauh daripada pada awal kajian.
Pakar mengaitkannya dengan sebatian epitechin, yang meningkatkan peredaran darah di betis dan meningkatkan pergerakan peserta untuk jangka masa yang lebih lama.
Disyorkan:
Mengapa Anda Mesti Makan Lada Dengan Kerap?
Kita semua bergembira ketika musim lada tiba, yang di kampung biasanya disebut lada. Lada terbaik boleh didapati pada musim panas dan musim luruh, bergantung pada bahagian Bulgaria mana anda membelinya atau lebih baik lagi - anda menanamnya sendiri.
Mengapa Anda Mesti Makan Hati Dengan Kerap?
Hati mamalia, ayam domestik dan itik dan beberapa jenis ikan dimakan sebagai makanan. Daging sapi, domba, daging lembu, ayam dan angsa digunakan sebagai sumber makanan. Hati babi juga dimakan di Bulgaria dan banyak negara lain. Hati dijual di mana-mana sahaja di kedai daging dan pasar raya.
Lihat Mengapa Anda Mesti Minum Teh Buah Dengan Lemon Lebih Jarang
Dalam cuaca sejuk, tidak ada yang lebih menyenangkan daripada secangkir teh hangat dengan lemon, tetapi walaupun kombinasi ini dapat disembuhkan untuk selesema dan selesema, doktor gigi memperingatkan anda untuk berhati-hati dengan jumlah yang diuji.
Mengapa Anda Mesti Makan Ikan Keli Lebih Kerap?
Ramai orang menikmati aroma ikan keli, tetapi lebih dari sekadar makanan yang enak. Menyertakan ikan yang dimakan dalam makanan membantu anda memenuhi keperluan protein dan meningkatkan pengambilan vitamin dan lemak dan asid lemak yang sihat.
Mengapa Anda Mesti Minum Minuman Ini Dengan Kerap
Dalam baris berikut kami akan memperkenalkan anda kepada perkara ini minuman mana yang mesti anda minum dengan kerap dan mengapa ia diperlukan untuk badan anda. Lihat lagi: Air Tanpa pengambilan air, manusia tidak akan wujud. Pada masa yang sama, anda telah mendengar pelbagai teori mengenai berapa banyak air yang harus kita minum.
