2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Telah diketahui sejak berabad-abad bahawa kurma terasa enak kerana buahnya berguna. Bukan kebetulan bahawa ada pepatah Arab kuno yang mengatakan bahawa mereka menyembunyikan seberapa banyak faedah sepanjang hari sepanjang tahun. Malah pihak farmasi yakin akan pernyataan ini, kerana terdapat banyak produk di pasaran yang mengandungi ekstrak kurma.
Kurma sangat kaya dengan vitamin C, A dan kumpulan B, serta asid amino yang tidak terkira banyaknya, walaupun tidak mengandungi lemak. Mereka juga tidak mengandungi kolesterol.
Dari semua yang telah diperkatakan sejauh ini, disarankan untuk makan buah manis ini secara berkala, tetapi menurut kajian baru-baru ini, malah dapat melindungi kita dari strok, barah usus besar dan tekanan darah tinggi. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai memakan tarikh:
- Kurma sangat kaya dengan magnesium, sehingga mengurangkan risiko penyakit jantung. Magnesium juga mempunyai sifat anti-radang;
- Kurma melindungi tubuh manusia dari keletihan dan memberikannya tenaga. Ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka kaya dengan vitamin;
- Kurma sangat digalakkan untuk atlet dan semua yang menjalani gaya hidup aktif kerana mereka menyokong daya tahan dan mengurangkan kadar kolesterol jahat;
- Kurma juga disarankan untuk wanita hamil, kerana melindungi dari anemia dan sembelit, yang merupakan ciri khas wanita hamil. Walau bagaimanapun, ini berlaku sekiranya anda minum 2 sudu teh air suam sebaik sahaja anda menikmati 2 biji kurma. Ini akan menyelamatkan anda dari ketidakselesaan perut;
- Sebilangan besar pakar menyatakan bahawa kurma juga bertindak sebagai profilaksis terhadap Alzheimer kerana kandungan magnesium dan kalsium yang tinggi;
- Doktor gigi juga peminat kurma dan mengesyorkannya kepada pesakitnya kerana buahnya mengandungi fluorida, dan kita semua tahu bahawa ia melindungi gigi daripada karies;
- Akhir sekali, kurma mesti dimakan oleh orang yang menderita asma dan masalah paru-paru lain. Menurut beberapa saintis, mereka bertindak secara profilaksis dan sebagai kaedah mencegah barah.
Disyorkan:
Kiwi Melindungi Dari Selesema Dan Tekanan Darah Tinggi
Kiwi bukan sahaja buah eksotik yang sangat enak, tetapi juga sangat berguna. Sebagai contoh, ia membantu mengurangkan tekanan darah, tetapi juga melindungi kita dari penyakit pernafasan, termasuk selesema. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari Norway, yang menjelaskan tindakan buah yang indah ini semasa persidangan Persatuan Amerika.
Jus Oren Melindungi Kita Setiap Hari Dari Tekanan Darah Tinggi Dan Serangan Jantung
Pengambilan dua gelas jus oren setiap hari cukup untuk menjauhkan anda dari lawatan ke doktor yang tidak diingini menurut penyelidikan. Sebenarnya, jika anda minum jus oren setiap hari sebelum atau semasa makan, anda dapat mengurangkan tekanan darah tinggi, tetapi juga risiko penyakit kardiovaskular.
Tembikai Melindungi Kita Dari Tekanan Darah Tinggi
Musim semangka sudah berakhir, tetapi walaupun pada bulan-bulan yang lebih sejuk, anda dapat menemui buah yang enak ini di pasar dan pasar raya besar. Selain semangka, tembikai juga sangat berguna. Faktor positif untuk kesihatan manusia banyak.
Puasa 14 Jam Yang Ketat Melindungi Daripada Diabetes, Strok Dan Penyakit Jantung
Setiap orang hari ini kagum dengan kemungkinan menyembuhkan rasa lapar. Penolakan makanan dalam segmen tertentu pada hari tersebut telah mendapat populariti di kalangan selebriti dan orang biasa yang mengambil berat tentang kesihatan mereka.
Produk № 1 Di Dunia Untuk Melawan Serangan Jantung, Strok Dan Darah Tinggi
Kurma adalah salah satu makanan paling sihat di planet ini, mengandungi banyak bahan sihat yang dapat merawat pelbagai masalah kesihatan, termasuk kolesterol tinggi, strok, serangan jantung dan darah tinggi. Kerana kandungan nutrien yang tinggi, kurma dapat memberikan banyak manfaat kesihatan:
