2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pengambilan dua gelas jus oren setiap hari cukup untuk menjauhkan anda dari lawatan ke doktor yang tidak diingini menurut penyelidikan. Sebenarnya, jika anda minum jus oren setiap hari sebelum atau semasa makan, anda dapat mengurangkan tekanan darah tinggi, tetapi juga risiko penyakit kardiovaskular.
Para penyelidik mendapati bahawa lelaki pertengahan umur yang meminum setengah liter jus oren setiap hari selama sebulan meningkatkan jumlah darah mereka dan menormalkan tekanan darah.
Menurut WHO, 50% serangan jantung berlaku disebabkan oleh tekanan darah tinggi - tekanan darah tinggi.
Walaupun terdapat penemuan saintis bahawa jus oren mempunyai kesan yang baik, mereka tidak begitu yakin apa sebenarnya buah ini, yang memberikan perlindungan yang kuat terhadap penyakit.
Tetapi penyelidikan di University of Auvergne di Perancis pada sekumpulan orang pertengahan umur yang memakan setengah liter jus oren setiap hari membuktikan sifat bermanfaat dan mengenal pasti sumbernya.
Kehadiran zat hesperidin dalam jeruk telah terbukti menjadi "penyebab" penurunan tekanan darah. Sebatian ini juga terdapat dalam teh, soya dan koko.
Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi harus berjumpa doktor sebelum memulakan rawatan dengan jus oren, kerana jus oren serta limau gedang dan jus epal dapat meneutralkan kesan beberapa ubat.
Masih patut dicuba!
Disyorkan:
Delima Melindungi Jantung Daripada Serangan Jantung
Buah delima terdapat dalam senarai buah-buahan, yang mana pengambilannya akan meningkatkan kesihatan kita. Buahnya mempunyai bentuk epal, tetapi di dalamnya sama sekali berbeza. Ia mempunyai cangkang tipis, di bawahnya terdapat benih berair tersembunyi dengan warna merah ruby, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan.
Pemakanan Dalam Penyakit Jantung Dan Tekanan Darah Tinggi
Disyorkan: keju kotej tanpa garam, keju tanpa garam, segar dan yogurt hingga 500 gram sehari, daging - ayam, daging lembu, daging lembu dan daging babi 150-200 g sehari, 3-4 kali seminggu, ikan segar tanpa lemak, telur hingga 2-3 keping. seminggu (kuning telur dibenarkan bebas), lebih banyak buah, terutama anggur, strawberi, aprikot, pic, pir, labu, dan lain-lain, dan jus buah, juga lebih banyak sayur-sayuran segar dan jus sayur-sayuran.
Kiwi Melindungi Dari Selesema Dan Tekanan Darah Tinggi
Kiwi bukan sahaja buah eksotik yang sangat enak, tetapi juga sangat berguna. Sebagai contoh, ia membantu mengurangkan tekanan darah, tetapi juga melindungi kita dari penyakit pernafasan, termasuk selesema. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari Norway, yang menjelaskan tindakan buah yang indah ini semasa persidangan Persatuan Amerika.
Tembikai Melindungi Kita Dari Tekanan Darah Tinggi
Musim semangka sudah berakhir, tetapi walaupun pada bulan-bulan yang lebih sejuk, anda dapat menemui buah yang enak ini di pasar dan pasar raya besar. Selain semangka, tembikai juga sangat berguna. Faktor positif untuk kesihatan manusia banyak.
Produk № 1 Di Dunia Untuk Melawan Serangan Jantung, Strok Dan Darah Tinggi
Kurma adalah salah satu makanan paling sihat di planet ini, mengandungi banyak bahan sihat yang dapat merawat pelbagai masalah kesihatan, termasuk kolesterol tinggi, strok, serangan jantung dan darah tinggi. Kerana kandungan nutrien yang tinggi, kurma dapat memberikan banyak manfaat kesihatan:
