2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bob azuki juga dikenali sebagai kacang asia merah. Ia popular di Jepun, di mana ia digunakan untuk membuat pes kacang merah. Ia sangat sesuai untuk salad, hidangan dengan nasi, keseluruhan atau tanah menjadi tepung.
Untuk tujuan ini, kacang direndam selama 12 jam dalam banyak air. Air diubah, direbus selama 30-40 minit dan akhirnya garam ditambah. Musim dengan rasa gurih atau jagung secukupnya. Berikut adalah beberapa yang menarik resipi sedap dengan kacang azuki:
Salad kacang Azuki
Produk yang diperlukan: 250 g kacang Azuki, 2 tomato, 1 timun, 3 wortel, 2 lada hijau, 1/2 pasli pasli, 1 alpukat, 10 buah zaitun, garam Himalaya, minyak zaitun, 1 lemon, biji labu.
Kaedah penyediaan: Kacang rebus. Sementara itu, dalam mangkuk, potong timun, tomato, wortel, lada, zaitun, pasli dan alpukat menjadi kepingan kecil. Apabila kacang sudah siap, bilas dengan air sejuk dan masukkan sayur cincang. Musim dengan minyak zaitun, jus lemon dan garam secukup rasa. Gaul rata. Sebelum dihidangkan, taburkan dengan biji labu atau biji lain yang menjadi pilihan anda.
Bob azuki dengan rempah
Produk yang diperlukan: 180 g kacang azuki, 1/2 bawang, 1 ulas bawang putih, 1 cincin halia, 1/2 sudu teh kunyit, secangkir thyme (gurih atau pudina), garam, lada, minyak
Kaedah penyediaan: Kacang dimasukkan ke dalam periuk tekanan, bersama dengan air sejuk yang cukup untuk menutup. Masukkan 1 sudu besar. minyak. Apabila mendidih, kurangkan suhu dan didihkan selama kira-kira 30 minit.
Selama ini, bawang, bawang putih dan halia dibersihkan dan dicincang halus. Gaulkan dengan kunyit dan lada dan masukkan kacang yang telah dimasak. Sekiranya perlu, tambahkan air dan terus mendidih, kacau sekali-sekala.
Quinoa dengan bob azuki
Produk yang diperlukan: 200 g quinoa, 200 g direndam sebelumnya bob azuki, 2 lada hijau besar, 1 zucchini besar, 1 bawang hijau dengan daun, 20-25 g rami organik yang dikupas, 1 sudu besar. kari pedas, 2 sudu besar. campuran rumput laut, garam Himalaya
Kaedah penyediaan: Kacang pra-direndam direbus selama kira-kira 45 hingga 60 minit dalam air masin. Apabila lembut, angkat dari api dan saring menggunakan saringan. Bilas dengan air suam dan biarkan mengalir di dalam saringan.
Cincang bawang hijau, zucchini dan lada halus dan rebus dalam kuali dalam air dan kari panas. Selama ini, quinoa direbus dalam nisbah 1 bahagian quinoa hingga 2 bahagian air.
Apabila mendidih dan sayur-sayuran rebus, campurkan. Masukkan azuki dan gaul rata. Sebelum dihidangkan, perasakan dengan garam dan hiaskan dengan rami yang dikupas dan rumput laut.
Disyorkan:
Resipi Sedap Dengan Tuna
Dua daripada resipi yang kami pilih adalah untuk salad, dan yang ketiga adalah untuk asas. Untuk salad pertama, anda memerlukan produk berikut: Salad tuna dengan bawang merah dan tomato Produk yang diperlukan: ½ kg tomato, 200 g tuna kalengan, 1 bawang merah, 220 g kacang hijau, 1 lada merah, beberapa daun selada, 3 telur, 10 zaitun, pasli, ½
Resipi Sedap Dengan Tahu
Tahu boleh digunakan untuk menyediakan resipi lazat dan sihat yang akan mengejutkan orang yang anda sayangi dengan aroma yang luar biasa dan kombinasi produk yang tidak konvensional. Tahu dalam perapan jeruk dan halia adalah keistimewaan yang indah dan lazat.
Resipi Sedap Dengan Kacang Hitam
Kami mempersembahkan anda bertiga resipi sedap dengan kacang hitam . Yang pertama kami pilih, salad kacang - juga sesuai untuk tetamu. Inilah cara membuatnya: Salad kacang hitam Produk yang diperlukan: 150 g kacang putih, 150 g kacang hitam, 2 bawang, garam, pudina, cuka sari apel, minyak, pasli Kaedah penyediaan:
Resipi Sedap Dengan Sotong
Dengan sotong anda boleh menyediakan hidangan pembuka dan hidangan yang sangat enak untuk mengejutkan orang yang anda sayangi dan memanjakan diri anda. Salad gurita dan mangga segar dan enak, dan mudah disediakan. Anda memerlukan 200 gram gurita kalengan dalam sosnya sendiri, 4 tangkai saderi, 1 mangga, 100 gram jagung bayi dalam tin, jus 1 lemon.
Resipi Nenek Yang Telah Dicuba Untuk Membuat Kacang Yang Sedap
Kacang lama adalah dari keluarga kekacang. Ia mengandungi peratusan protein yang tinggi, yang sangat berguna untuk wanita hamil dan anak-anak. Kacang tua juga kaya dengan serat, yang mempunyai kesan yang berkesan terhadap sistem pencernaan.
