2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Daily Express menulis di halamannya bahawa untuk mencegah diabetes, kita mesti mengambil coklat, beri dan wain merah. Sebabnya ialah mengandungi sejumlah besar flavonoid.
Menurut saintis Britain, ketahanan insulin yang lebih rendah dan pengaturan glukosa darah yang lebih baik dikaitkan dengan pengambilan flavonoid yang tinggi.
Sudah tentu, bukan sahaja coklat dan wain yang boleh kaya akan kompaun - ia juga terdapat dalam bawang, brokoli, sitrus. Epal juga kaya akan flavonoid, kerana kajian sebelumnya oleh para saintis dari Nova Scotia menunjukkan bahawa sebahagian besar zat tersebut terkandung dalam kulit buah.
Sebatian bioaktif mampu mengurangkan keradangan, yang dikaitkan bukan hanya dengan diabetes tetapi juga dengan penyakit kardiovaskular, kegemukan dan terakhir tetapi tidak terkurang dengan barah. Kajian itu dilakukan oleh saintis dari King's College London dan pakar dari University of East Anglia.
Kajian ini melibatkan wanita yang benar-benar sihat yang mengisi soal selidik. Para penyelidik menganalisis sampel darah mereka untuk ketahanan insulin - tanda diabetes jenis 2.
Namun, menurut doktor lain, tidak wajar mengambil coklat dan wain merah - lebih baik untuk bekalan flavonoid, orang mempercayai buah-buahan dan sayur-sayuran yang juga mengandunginya.
Pakar menjelaskan bahawa walaupun di satu pihak ada manfaat untuk kesihatan kita dari wain merah dan coklat, bahaya yang dapat ditimbulkan oleh kita adalah lebih banyak lagi.
Coklat sebenarnya disyorkan untuk masalah kesihatan yang semakin banyak. Coklat gelap sangat sesuai untuk orang yang memerlukan ketenangan jiwa.
Para saintis bahkan menasihati kita dalam situasi seperti itu untuk mencari coklat yang lebih kaya dengan koko. Menurut beberapa pakar, jika kita tahu cara mengonsumsi coklat gelap dengan betul, ia dapat menyelamatkan kita dari sejumlah masalah.
Godaan manis ini, yang menjadi kegemaran ramai orang, dapat menyelamatkan kita dari keletihan kronik dan menyelamatkan kita dari kerengsaan yang berterusan. Cukup untuk makan dua batang coklat tiga kali sehari.
Disyorkan:
Coklat Dan Wain Melindungi Kita Dari Diabetes Jenis 2
Flavonoid yang terdapat dalam coklat, teh, anggur dan beberapa buah, yang merupakan antioksidan, didefinisikan sebagai pengatur gula darah. Ini menunjukkan kajian baru yang dilakukan di UK. Diabetes jenis 2 adalah bentuk diabetes yang paling biasa.
Anggur Merah Melindungi Kita Dari Penyakit Mata
Wain merah adalah minuman yang sangat popular pada musim sejuk. Banyak kajian menunjukkan bahawa minum segelas wain setiap hari sangat berguna, dan menghangatkan kita dengan cepat. Menurut hasil penyelidikan, anggur merah mempunyai kesan yang sangat baik terhadap pembekuan darah.
Coklat Gelap Melindungi Daripada Diabetes
Coklat adalah salah satu makanan yang paling popular dan sangat digemari. Bukan hanya rasa yang diinginkan oleh muda dan tua. Sebenarnya, pengambilan coklat dengan ketara menaikkan mood, membuat anda berasa tenang dan santai. Ini kerana godaan manis mengandungi banyak perangsang semula jadi - kafein dan theobromine.
Anggur Merah Melindungi Kita Dari Kerosakan Gigi
Wain merah melindungi kita dari bakteria di rongga mulut, menurut kajian Sepanyol. Minuman itu memusnahkan bakteria yang menyebabkan kerosakan gigi, menurut hasil kajian itu, yang dipetik oleh Daily Mail. Kajian ini dilakukan oleh pakar yang bekerja di Majlis Penyelidikan Nasional, sebagai ketua kajian di Maria Victoria Moreno-Aribas.
Kita Akan Makan Spageti Super, Yang Melindungi Kita Dari Diabetes Dan Obesiti
Penyelidik Eropah sedang berusaha untuk mengembangkan produk makanan yang sensasional. Para saintis dari benua ini berusaha keras mencari formula untuk membuat spaghetti super yang melindungi kita dari sejumlah penyakit. Rancangan mereka adalah membuatnya dari barli - tanaman yang, seperti oat, mengandung banyak serat, tetapi mempunyai rasa yang jauh lebih menyenangkan.
