2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Keluarkan acar dalam resipi salad Rusiaagar sihat, nasihatkan para saintis dari Universiti Perubatan Negeri Sabir.
Dan semasa di Amerika Syarikat pada 14 November meraikan hari acar, Pakar Rusia bersikeras bahawa hidangan tradisional Tahun Baru, juga dikenal sebagai salad Olivier, harus disediakan mengikut resipi baru dan sihat agar tidak membahayakan.
Kesimpulan dari pasukan ilmiah dibuat semasa projek School of Healthy Eating, yang diadakan di Rusia.
Menurutnya, pakar pemakanan dari universiti di Rusia mendapati bahawa kita harus mengelakkannya penggunaan acar bukan kerana mereka tinggi kalori, tetapi kerana kandungan garamnya yang tinggi.
Timun acar masuk Salad Rusia seperti produk masin yang lain adalah penyebab selera makan yang lebih besar. Oleh itu, semakin banyak acar yang anda makan, semakin banyak anda mengasah kerakusan anda, kata saintis Siberia.
Sekiranya anda memutuskan untuk makan lebih banyak daripada salad Rusia pada malam tahun baru, anda akan terdorong oleh selera serigala, dan ini boleh menyebabkan sejumlah masalah gastrointestinal selepas cuti.
Perkara lain yang boleh anda ubah dalam resipi salad tradisional Rusia, menurut para saintis, adalah mayonis dan sosej. Elakkan produk dari kedai semasa menyediakan salad Rusia, kerana ia penuh dengan lemak trans.
Daripada mayonis kupeshka, gunakan buatan sendiri, yang boleh anda sediakan dari telur dan minyak. Dan bukannya salami dan ham, tambahkan daging rebus ke dalam salad, ayam putih adalah yang terbaik kerana ia adalah yang paling sihat.
Disyorkan:
Jenis Salad Atau Adakah Anda Membezakan Dari Salad Ke Salad
Salad memberi setiap koki peluang untuk bereksperimen dengan rasa, warna dan tekstur yang berbeza. Mereka boleh menjadi sederhana sebagai campuran sayur-sayuran berdaun yang berbeza atau mengandungi kombinasi daun, sayur, biji atau pasta yang mengejutkan.
Tiada Gula Dalam Jus Buah Dari Tahun
Dari akhir April 2015, semua jus buah yang dihasilkan di Kesatuan Eropah mestilah tanpa gula tambahan. Keputusan Majlis Menteri Republik Bulgaria juga melarang penggunaannya. Perlu dijelaskan bahawa larangan penggunaan gula dalam jus buah berkuatkuasa pada hari penggunaannya di Bulgaria - iaitu.
Lihat Rasa Suka Telur Dan Keju Kotej Rusia Dalam Makanan Pembuka Yang Unik Ini
Selera makan menempati tempat yang penting dalam masakan Rusia, tetapi peranan mereka bukanlah untuk memuaskan, tetapi untuk memuaskan selera makan. Mereka disajikan sebelum sup dan hidangan utama dan boleh menjadi daging dan tanpa lemak. Kecuali dia suka krim, yang secara harfiah ada di mana-mana di Rusia, Masakan Rusia banyak resipi dengan telur dan keju kotej.
Shopska Salad Adalah Makanan Pembuka Yang Paling Sihat Untuk Brendi! Lihat Mengapa
Baru-baru ini, kami memberi banyak perhatian kepada penerangan buah-buahan dan sayur-sayuran dari segi faedah yang dapat mereka berikan untuk kesihatan dan kecantikan. Musim panas adalah puncak buah segar dan masa yang paling baik untuk meningkatkan kesihatan kita dengan bantuan mereka.
Tiada Pemanis Dalam Kek Dan Biskut Yang Ditawarkan Oleh Suruhanjaya Eropah
Pengakhiran penambahan pemanis buatan untuk kek, biskut dan gula-gula lain dicadangkan oleh Suruhanjaya Eropah. Adakah cadangan itu akan diadopsi akan menjadi jelas setelah pemungutan suara yang akan datang di Jawatankuasa Alam Sekitar dan Makanan Parlimen Eropah.
