2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kopi adalah minuman kegemaran kebanyakan kita. Seperti kebanyakan minuman yang biasa dikonsumsi, kita telah mendengar beratus-ratus amaran mengenainya bahawa ia boleh membahayakan kesihatan kita. Walau bagaimanapun, kajian baru mendakwa sebaliknya. Menurut penyelidik AS di University of Southern California, orang yang minum kopi standard atau tanpa kafein akan hidup lebih lama daripada mereka yang berhenti minum.
Dalam kajian yang melibatkan lebih dari seribu sukarelawan, para penyelidik mendapati bahawa minuman itu mempunyai banyak kelebihan berbanding keburukan.
Orang yang minum secawan kopi setiap hari cenderung dua belas peratus mati lebih awal daripada mereka yang sama sekali tidak minum kopi. Bacaannya lebih menggembirakan bagi mereka yang minum dua hingga tiga cawan kopi setiap hari. Ini seterusnya mengurangkan kemungkinan kematian awal sebanyak lapan belas peratus.
Pengambilan kopi didapati dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah akibat penyakit jantung, strok, diabetes, barah dan penyakit ginjal dan pernafasan.
Status kesihatan peserta kajian dipantau selama 16 tahun. Terdapat sukarelawan dari semua etnik. Afrika Amerika, Jepun, Latin, Eropah bergabung.
Penyelidikan sedemikian penting kerana risiko gaya hidup dan penyakit boleh sangat berbeza di antara latar belakang bangsa dan etnik, dan penemuan dalam satu kumpulan tidak semestinya berlaku untuk orang lain, kata Dr. Patricia Lower, ketua pasukan penyelidik yang menjalankan kajian ini.
Terlepas dari fokus perkauman dalam kajian ini, para penulisnya membuktikan bahawa manfaat kopi yang diperhatikan dapat dilihat pada orang yang berbeza. Oleh itu, penggemar kopi, anda sudah mempunyai alasan lain untuk membuat dan minum sekurang-kurangnya satu cawan minuman kegemaran anda pada awal pagi, kata Dr. Lower.
Disyorkan:
Cepat Pada Siang Hari Untuk Hidup Lebih Lama
Sekiranya anda makan pada waktu siang, anda cenderung hidup hingga usia tua dan bahkan pada tahun-tahun terakhir dalam hidup anda untuk menikmati kesihatan yang dicemburui. Hampir 80 tahun penyelidikan menemui ini. Ujian dilakukan pada anjing dan cacing yang ditinggalkan tanpa makanan pada siang hari.
Makanan Yang Anda Perlu Makan Setiap Hari Untuk Hidup Lebih Lama
Apa yang perlu kita makan, minum dan lakukan untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sihat? Ramai orang mencari jawapan untuk soalan ini. Pakar yang mempelajari diet hanya berdasarkan makanan semula jadi mengatakan bahawa pengambilan makanan tertentu setiap hari dapat menentukan kualiti dan jangka hayat .
Jangan Campurkan Makanan Untuk Hidup Lama
Ini adalah musim panas, waktu yang tepat untuk memuatkan badan anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dari kebun atau dari pasar. Sekarang terdapat banyak tomato, timun, wortel, kubis, lada. Mereka telah lama terkena sinar matahari dan dengan demikian mereka telah menguraikan racun perosak, baja berbahaya dan tidak akan mempunyai nitrat.
Saintis Dari BAS: Minum Brendi Untuk Kesihatan
Brandy baik untuk kesihatan kita, para saintis bersikeras. Kajian ini dilakukan bersama antara pakar dari Bern dan Copenhagen, Universiti Perubatan di Sofia, dan juga saintis dari Akademi Sains Bulgaria. Brandy adalah minuman yang telah mengumpulkan berjuta-juta peminat, dan mungkin setelah pengesahan para pakar, ia akan mengumpulkan lebih banyak peminat.
Siapa Haiwan Yang Kita Makan Hidup-hidup?
Produk yang berasal dari haiwan telah lama terdapat dalam masakan Bulgaria. Pacha, lidah sapi panggang dan kaki babi rebus adalah beberapa hidangan kegemaran kami. Tetapi sementara di negara kita semua makanan enak ini telah menjalani rawatan panas, di banyak tempat di dunia tradisi ini menetapkan bahawa haiwan dimakan ketika mereka masih bergerak.
