2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hampir bukan sesuatu yang baru bagi seseorang bahawa jus buah baik untuk kesihatan, sementara minuman beralkohol adalah musuhnya. Tetapi dalam artikel ini kami akan mendedahkan kepada anda mengenai penyelidikan baru yang berkaitan dengan kebaikan dan keburukan kedua-dua jenis minuman tersebut.
Peminat jus buah cenderung mendapat nutrien yang diperlukan daripada orang yang tidak minum jus. Itu menurut para penyelidik di Louisiana State University, yang melihat faedah penggunaan minuman berkala dengan kandungan buah 100%.
Orang dewasa yang tidak minum jus buah cenderung kekurangan beberapa nutrien penting. Termasuk vitamin A dan C, serta magnesium.
Sebilangan besar pengguna jus buah melebihi tahap kalsium dan kalium yang disyorkan. Ini adalah dua mineral yang sangat penting untuk meningkatkan kesihatan tulang. Dan juga untuk mengawal tekanan darah.
Namun, ingat bahawa jus yang dijual dalam rantai runcit tinggi gula dan bahan pengawet. Oleh itu, lebih baik menyediakan di rumah jus buah segar dan masak.
Pada masa yang sama, pakar Jerman mendapati bahawa penyalahgunaan alkohol di Eropah adalah penyebab utama hampir 10% daripada semua kanser pada lelaki dan 3% daripada kanser pada wanita.
Alkohol boleh meningkatkan risiko barah. Terdapat kaitan antara pengambilan alkohol dan barah hati, payudara dan usus besar, serta barah saluran pencernaan atas.
Angka di atas adalah hasil analisis dari Perancis, Itali, Sepanyol, United Kingdom, Belanda, Yunani, Jerman dan Denmark. 50,400 kes barah tertentu telah dikenalpasti, yang disebabkan oleh pengambilan alkohol melebihi tahap tertentu.
Sekiranya penggunaannya terhad kepada dua minuman beralkohol sehari untuk lelaki dan satu untuk wanita, seperti yang disarankan oleh banyak organisasi kesihatan, banyak kes itu dapat dielakkan.
Minuman standard mengandungi kira-kira 12 g alkohol dan bersamaan dengan 1 gelas wain 125 mililiter atau sekitar seperempat liter bir.
Disyorkan:
Jus Buah Meningkatkan Tekanan Darah
Rangkaian perdagangan menawarkan tiga jenis jus buah untuk perhatian pengguna. Yang pertama adalah yang disebut jus segar, yang 100% dipasteurisasi tulen atau, seperti yang disebut juga, jus segar. Mereka dihasilkan berdasarkan buah dan nektar buah.
Gabungan Buah Untuk Buah Segar Yang Paling Berguna
Jus adalah harta yang tidak ternilai yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Mereka adalah sumber vitamin dan unsur surih yang penting. Dan tahukah anda bahawa jumlah vitamin dan unsur surih terbesar terdapat dalam jus yang baru diperah?
Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Memberi Kita Lebih Banyak Kebahagiaan Daripada Alkohol
Kebahagiaan sukar ditakrifkan. Boleh dikatakan bahawa ia membawa gelombang kegembiraan, kepuasan yang tenang, kepuasan dan kenikmatan. Bagi sesetengah orang, kesenangan itu mungkin disebabkan oleh kegembiraan kecil dalam hidup, yang lain dapat dibuat bahagia dengan cinta bersama, dan yang lain - merealisasikan impian mereka.
Buah Nafsu: Buah Yang Bersemangat Dengan Rasa Yang Indah
Walaupun pada hari ini di rak kami anda dapat menjumpai banyak jenis buah yang sebelumnya eksotik kepada kami, sebilangannya tetap tidak biasa dan tidak dapat difahami. Salah satu buah tersebut adalah buah markisa. Ramai orang menemuinya dalam senarai ramuan dalam jus, yogurt dan banyak lagi.
Sembuhkan Gigi Yang Sakit Dengan Alkohol Alkohol Propolis
Warna alkohol propolis lebah mempunyai aplikasi yang luas. Ia adalah penyembuh kedua-dua gigi yang sakit dan gusi yang berpenyakit. Ia juga membantu dengan sakit tekak, masalah perut, selsema dan merupakan imunostimulan yang sangat baik. Sekiranya anda mengalami sakit gigi, ambil tongkat telinga, celupkan ke dalam ekstrak alkohol propolis dan titiskan 2-3 tetes di kawasan yang terkena.
