2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Buah yang paling sesuai untuk musim panas terik adalah semangka. Manis, enak dan tinggi air, apa lagi yang kita perlukan. Di samping itu, kebanyakan wanita telah mendengar tentang diet tembikai, yang berjaya adalah topik perbualan yang lain.
Tembikai dengan mastic, tembikai dengan keju atau hanya buah manis, berair dan enak - rasa, tetapi ia pasti membantu kita bertahan bulan-bulan musim panas.
Sangat berguna untuk orang dari semua peringkat umur, semangka, selain rasanya, juga mempunyai sifat penyembuhan.
Lebih daripada sekali setiap kita berfikir bahawa hanya ada satu tolak dalam semangka dan itulah benihnya. Semasa makan tembikai, ada dua pilihan - makan atau buang dengan setiap potongan buah berair. Walaupun anda boleh berdamai dengan mereka dan memutuskan untuk memakannya, anda perlu mengetahui sifat-sifat yang ada pada biji ini dan apakah ia berguna untuk tubuh anda.
Tidak ada yang beracun biji tembikai - anda boleh makan dengan selamat dari mereka. Mereka mengandungi banyak protein serta lemak dan ditawarkan dan disediakan secara berbeza dalam budaya yang berbeza. Di samping itu, mereka kaya akan zink dan vitamin E. Di beberapa negara mereka membuat minyak, yang mereka gunakan untuk menyiapkan pelbagai jenis hidangan, sementara di negara lain biji tembikai dimakan sama seperti bunga matahari.
Berbagai pakar dalam pemakanan sihat malah mendakwa bahawa biji adalah bahagian yang paling berharga dari semangka - bijinya mengandungi zat yang, selain mengatur pencernaan, membantu menurunkan tekanan darah. Anda tidak dapat mengeluarkannya dengan selamat sekiranya anda menghadapi masalah buah pinggang. Terdapat zat di biji tembikaiyang juga dapat melindungi kita dari serangan jantung.
Pengambilan biji buah ini tidak menyebabkan rasa tidak selesa di perut dan tidak berbahaya bagi anda. Dan setelah makan tembikai sejuk dan manis, setiap hari musim panas nampaknya tidak panas, tetapi hanya enak.
Disyorkan:
Biji Epal - Berguna Dan Berbahaya
Kematangan epal dapat dilihat dari biji benihnya. Apabila mereka berubah menjadi coklat, buahnya dianggap cukup masak, kaya dengan vitamin dan mineral. Walau bagaimanapun, benih selalu dibuang, tetapi juga berguna. Diyakini bahawa mereka mengandungi banyak bahan berguna dan betul memakan epal dengan biji.
Mengapa Biji Labu Benar-benar Berguna?
Biji labu kaya dengan protein dan lemak berguna - jadi ia ditulis dalam banyak direktori. Tetapi mesti dikatakan bahawa perkataan kaya sama sekali tidak menggambarkan gambaran sebenar. Benih ini jauh lebih berguna daripada yang anda harapkan.
Adakah Anda Suka Biji Putih?
Keseronokan hebat - malam dengan biji bunga matahari di hadapan TV, bukan? !! Melakukan ini di rumah adalah benar-benar sah. Tetapi ada negara di mana pekerjaan ini dilarang oleh undang-undang. Beberapa tahun yang lalu, Romania, misalnya, secara rasmi melarang penetasan benih di jalanan.
Adakah Saya Ingin Menurunkan Berat Badan, Adakah Saya Terlepas Makan?
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, jangan ketinggalan makan! Ramai orang berpendapat bahawa untuk mengurangkan berat badan, mereka harus berhenti makan. Jangan lupa! Ini adalah kesalahan besar yang harus dielakkan. Anda tidak boleh ketinggalan makan, kerana ini akan menghalang anda mendapatkan kalori yang diperlukan oleh badan anda.
Adakah Dia Penuh Dengan Beras Atau Adakah Dia Kawan Baik Dalam Memerangi Kenaikan Berat Badan?
Nasi adalah salah satu kekacang yang paling popular di dunia. Nasi putih adalah makanan berkarbohidrat tinggi dan bebas serat. Pengambilan karbohidrat halus dikaitkan dengan obesiti dan penyakit kronik. Walau bagaimanapun, negara dengan pengambilan beras putih tertinggi tidak menderita penyakit ini seperti yang lain.
