2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Blackberry bukan sahaja sangat enak, tetapi juga buah yang sangat berguna. Buah-buahan gelap yang lazat mengandungi banyak vitamin.
Blackberry mengandungi lebih banyak vitamin P daripada raspberi. Selain itu, buah-buahan gelap mengandungi vitamin K, A dan C. Oleh kerana sifat ini, beri hitam telah digunakan sejak zaman kuno sebagai cara yang sangat baik untuk mengurangkan suhu.
Blackberry digunakan tidak kurang berkesan daripada raspberi dalam rawatan selesema. Buah yang enak mengandungi asid organik seperti salisilik, sitrik dan tartaric.
Ia juga mengandungi pektin dan bioflavonoid. Semua ini menjadikan blackberry sebagai sumber antioksidan yang hebat yang membantu tubuh menyingkirkan radikal bebas dan melambatkan proses penuaan, serta meningkatkan imuniti.
Blackberry mengandungi banyak unsur surih yang berguna, termasuk fosforus, kalium, tembaga dan magnesium. Oleh itu, pengambilan blackberry membantu menormalkan keadaan sistem saraf pusat.
Berkat bahan bermanfaat yang dikandungnya, beri hitam meningkatkan peredaran darah, memberi kesan yang baik pada ingatan dan tidur. Daun Blackberry mengaktifkan proses pencernaan. Sekiranya berlaku neurosis, disyorkan untuk minum teh daun blackberry. Satu sudu daun kering dituangkan dengan 200 mililiter air panas dan setelah 5 minit ditapis.
Jus blackberry berguna dalam bronkitis, sakit tekak, selesema, serta cirit-birit, kolitis dan beberapa masalah ginekologi. Jus blackberry tidak boleh berlebihan jika anda menderita perut atau gastritis yang sensitif. Berunding dengan pakar sebelum memulakan rawatan dengan jus blackberry.
Anda boleh menyediakan sirup blackberry dan gula yang enak, yang boleh dicairkan dengan air mineral atau berkarbonat dan dengan itu memastikan minuman yang enak dan sihat.
Tambahkan blackberry ke salad buah, hias ais krim dan pencuci mulut dengannya, gunakannya untuk membuat krim buah. Pada musim panas, segelintir beri hitam yang dicampurkan dengan beberapa sudu ais krim dan susu, dipukul dalam pengisar dan dihiasi dengan daun pudina, sangat menggembirakan.
Disyorkan:
Gabungan Buah Untuk Buah Segar Yang Paling Berguna
Jus adalah harta yang tidak ternilai yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Mereka adalah sumber vitamin dan unsur surih yang penting. Dan tahukah anda bahawa jumlah vitamin dan unsur surih terbesar terdapat dalam jus yang baru diperah?
Buah Dan Sayur Musim Luruh Yang Paling Berguna
Kita semua suka hadiah musim luruh , kami mengambilnya segar, goreng atau dimasak. Untuk keluarga anda, pilih produk musim luruh yang sihat yang kaya dengan nutrien yang menguatkan kesihatan seluruh organisma. Lihat pada baris berikut yang buah-buahan dan sayur-sayuran musim luruh yang paling berharga .
Blackberry Paling Berguna Dalam Jus
Jus Cranberry dan minuman paling berguna di dunia, kata saintis Amerika. Menurut kajian mereka, jus cranberry lebih berguna daripada jus epal, jus anggur dan jus delima. Cranberry sangat kaya dengan antioksidan dan mempunyai bahan semula jadi dengan sifat anti-radang.
Kiwi Adalah Buah Tropika Yang Paling Berguna
Penemuan menarik dibuat oleh penyelidik di Dallas. Menurut mereka, kiwi adalah buah yang paling berguna - antioksidan dan vitamin yang terdapat di dalamnya, menghantarnya ke barisan hadapan buah tropika yang paling berguna. Selain itu, buah ini kaya dengan lutein.
Buah Yang Paling Berguna Untuk Perut
Menyertakan sebilangan buah dalam makanan harian anda adalah cara yang mudah dan berkesan untuk memastikan saluran pencernaan anda dalam keadaan baik. Dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan kepada anda semua buah-buahan dan serat tinggi yang berguna yang boleh anda mulakan setiap hari untuk meningkatkan pencernaan anda.
