2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan bantuan sup diet anda dapat menurunkan banyak berat badan. Tidak perlu makan sup sahaja, hadkan pasta dan gula-gula, berkarbonat dan berlemak, dan ganti sekurang-kurangnya salah satu makanan anda pada siang hari dengan sup.
Sup kacang dengan cendawan
Rebus dua cawan kacang masak, buang air pertama. Dalam periuk berasingan, rebus dua ratus gram kentang, potong bebola. Goreng sebiji bawang dan dua ulas bawang putih yang dicincang halus dan tambahkan ke kentang.
Goreng dua gelas cendawan kasar dan tambahkan ke dalam kentang - sehingga supnya akan sangat enak. Sebelum semua produk dimasak sepenuhnya, masukkan kacang dan rempah secukup rasa.
Sup selasih
Ini adalah sup Itali yang sangat berguna. Semakin banyak selasih yang anda masukkan ke dalam sup, semakin baik. Potong bawang kecil dan goreng hingga keemasan.
Tambahkan dua gelas kacang polong, tuangkan air mendidih dan masak dengan api kecil selama lima belas minit. Celupkan kacang polong ke dalam air, masukkan sedikit kuah dadu dan didihkan. Masukkan rempah secukup rasa.
Keluarkan sup dari api dan perlahan-lahan tambahkan krim cair ke dalamnya. Kemudian masukkan selasih dan pasli cincang halus dan kacau.
Sup lentil
Bersihkan lentil dan rendam semalaman. Kemudian rebus di dalam air ini. Goreng sebiji bawang, cincang halus, dengan dua ulas bawang putih cincang dan tambahkan dua sudu teh kaldu tulang.
Masukkan kuah ke dalam lentil dan masak selama sepuluh minit lagi. Masukkan rempah dan, jika mahu, sapu sup. Hidangkan dengan crouton roti gandum.
Sup tauge Brussels
Ia rendah kalori. Anda boleh menggunakan brokoli jika anda tidak mempunyai pucuk Brussels. Potong tiga ratus gram kentang ke dalam kiub dan masak dengan air masin.
Goreng wortel dengan bawang dan masukkan ke dalam kentang bersama kubis selama sepuluh minit sebelum kentang dimasak sepenuhnya. Masak selama lima minit dan semasa dihidangkan, tambahkan krim cair dan rempah hijau cincang.
Disyorkan:
Kesalahan Dan Peraturan Kuliner Dalam Penyediaan Sup Dan Sup
Sekiranya air yang dituangkan daging, ketika direbus, sejuk, kaldu yang enak diperoleh, dan dari itu sup yang enak dan sup yang enak. Semasa air mendidih, sebahagian besar nutrien dan rasa daging diekstrak di dalamnya dan kaldu yang enak diperoleh.
Sup Berguna Untuk Gastritis Dan Perut Yang Sakit
Gastritis adalah keradangan pada lapisan perut dan paling sering disebabkan oleh tekanan dan pemakanan yang buruk. Sekiranya anda menghidap penyakit ini, anda harus berhati-hati dengan apa yang anda makan, dan yang terbaik adalah mengubah menu anda sepenuhnya dengan memasukkan makanan yang mengurangkan keasidan di perut dan tidak merengsakan selaput lendir.
Sup Dan Sup Untuk Pesakit Kencing Manis
Orang yang menghidap diabetes boleh menikmati sup lazat yang sihat dan menyenangkan mata dengan penampilannya yang menyenangkan. Sup seperti itu dibuat, misalnya, dari zucchini. Bahan-bahan: 1 zucchini, 1 lobak merah, 2 bawang, 2 kentang, minyak, 100 gram keju, garam dan rempah secukup rasa.
Peraturan Nenek Untuk Sup Dan Sup Yang Enak Dengan Pemadat Dan Bangunan
Sup dan sup disediakan dari pelbagai produk: daging, ayam, sayur-sayuran, ikan, kekacang, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibahagikan kepada dua kumpulan: dengan pemadat dan bangunan. Beberapa sup kurus dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
Agar Tidak Mengerutkan Kening Anak: Sup Dan Kuah Buatan Sendiri Yang Berguna Dan Lazat
Sup dan kuah buatan sendiri adalah makanan yang diperlukan untuk anak kecil. Ini kerana sejumlah kecil protein, lemak dan karbohidrat yang dikandungnya. Sup dan kaldu, terutama daging, meningkatkan rembesan gastrik dan meningkatkan pencernaan.
