2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anemia, juga dikenal sebagai anemia, adalah keadaan di mana tubuh kekurangan sel darah merah (sel darah merah) dan kadar hemoglobin dalam darah berkurang, yang menyebabkan gangguan bekalan oksigen ke organ dan tisu.
Dalam kebanyakan kes, anemia adalah kekurangan zat besi dan terutama mempengaruhi kanak-kanak dan wanita hamil. Zat besi adalah salah satu mineral penting untuk tubuh, kerana oksigen sampai ke seluruh bahagian badan.
Orang yang menderita anemia merasa letih, lemah, kekurangan tenaga, mempunyai penampilan yang pucat dan keletihan.
Selain mengambil ubat yang sesuai yang ditetapkan oleh pakar, dalam anemia, pelbagai makanan harus dimakanuntuk membekalkan tubuh dengan nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan agar dapat mengatasi keadaan ini. Inilah yang paling sesuai alat pemakanan dalam rawatan anemia.
Daging
Ia adalah sumber besi yang hebat dan mesti ada di dalamnya menu orang yang menderita anemia. Antara jenis daging yang paling tepu dengan unsur surih penting ini ialah daging lembu, daging rusa, daging babi dan hati. Ayam, ayam belanda dan itik mengandungi kurang zat besi, tetapi tidak boleh dipandang rendah.
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau sangat berguna untuk pencegahan dan rawatan anemia. Mereka mengandungi jumlah zat besi, vitamin dan nutrien yang sangat penting. Sayuran berdaun besi yang paling kaya adalah: bayam, dermaga, jelatang, kubis, selada dan lain-lain.
Ubi bit
Bit merah kuat ubat semula jadi untuk anemia. Kesan bermanfaat unik yang dimiliki sayur-sayuran berguna dalam keadaan ini adalah kerana jumlah zat besi dan kolin yang tinggi di dalamnya. Kolin mempunyai sifat antioksidan dan membantu membersihkan badan daripada toksin terkumpul dan logam berat. Di samping itu, bit merah kaya dengan karotena, asid folik dan sejumlah vitamin - C, P dan PP.
Pasli
Rempah Bulgaria tradisional, digunakan dan dihormati selama berabad-abad kerana sifat penyembuhan yang berharga dan nutrien berguna yang dikandungnya - besi, zink, kalium, kalsium dan fosfor. Pengambilan peterseli secara berkala meningkatkan keadaan badan dalam keadaan anemia.
Buah-buahan segar
Buah-buahan kaya dengan vitamin dan mineral, yang mempunyai kesan yang baik dalam rawatan anemia, meningkatkan sintesis hemoglobin dalam badan dan membantu tubuh berfungsi dengan baik. Mereka boleh dimakan dalam bentuk semula jadi atau dalam bentuk jus segar.
Kacang
Keadaan penting di sini ialah kacang tidak mentah, dan kacang mentah tidak digalakkan. Almond, walnut dan hazelnut sangat sesuai. Badam adalah sumber asid lemak penting dan nutrien lain dan sangat mengagumkan kesan terapeutik dalam anemia, juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan jantung.
Disyorkan:
Pemakanan Pemakanan Dalam Penyakit Jantung Iskemia
Penderita penyakit jantung koronari mempunyai sebahagian atau keseluruhan gangguan aliran darah ke dan dari otot jantung. Sebilangan besar orang percaya bahawa penyakit ini disebabkan terutamanya oleh keturunan atau akibat daripada diabetes yang semakin teruk.
Pemakanan Dalam Anemia Kekurangan Zat Besi
Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan yang mudah didiagnosis. Keluhan adalah ciri, selaput lendir dan kulit menjadi kuning pucat, dan ruam di sudut bibir menunjukkan kemungkinan penurunan sel darah merah. Diagnosis dibuat setelah ujian darah makmal untuk mengesahkan atau mengesampingkan kecurigaan tersebut.
Pemakanan Dalam Anemia
Salah satu kaedah termudah untuk memperbaiki anemia adalah dengan memakan makanan yang kaya dengan vitamin, mineral dan unsur-unsur yang secara khusus dikenal sebagai terapi untuk keadaan ini. Kerana simptom anemia kardinal adalah adanya tahap sel darah merah yang lemah atau tidak mencukupi di dalam badan (yang mengangkut oksigen), pemakanan terapeutik memberi tumpuan untuk membina darah yang kuat.
Adakah Vitamin Benar-benar Membantu Dalam Rawatan Jerawat?
Terapi semula jadi yang lebih berjaya untuk jerawat berfungsi dengan mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan jerawat. Walau bagaimanapun, vitamin dan mineral tidak berfungsi dengan cara ini. Adakah ini bermaksud bahawa mereka tidak berkesan dalam merawat jerawat, jerawat dan pustula?
Diet Untuk Rawatan Penghidap Anemia
Anemia berada di senarai teratas penyakit darah. Penyakit ini dapat dijelaskan sebagai berikut: sindrom di mana jumlah eritrosit menurun dan kepekatan hemoglobin dalam darah menurun dengan mendadak. Ini mengganggu metabolisme oksigen dan orang itu mula mengalami kerosakan, sakit jantung, mengantuk dan pening.
