2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sama ada kita mahu kehilangan beberapa pound tambahan dengan cepat atau kita makan lebih banyak daripada biasa, teh yang meningkatkan pencernaan, adalah penyelesaian yang sihat.
Teh untuk penghadaman yang baik Ia juga membantu menyeimbangkan metabolisme, mencegah simpanan lemak dan mengurangkan rasa mual, pedih ulu hati dan kembung. Berikut adalah beberapa teh terbaik untuk pencernaan yang mudah.
Teh hijau
Bukan rahsia lagi bahawa teh hijau adalah sekutu utama dalam diet untuk menurunkan berat badan, dan dihargai kerana kesan detoksifikasi dan antioksidan. Teh hijau mengandungi tanin, zat yang menghalang penyerapan karbohidrat dan lipid dan menjadikan tubuh membakar lemak dengan lebih cepat. Di samping itu, ia adalah imunostimulan yang kuat, yang disyorkan dalam pencegahan dan rawatan pelbagai jenis penyakit.
Teh chamomile
Chamomile mempunyai sifat menenangkan dan anti-radang, jadi secawan teh herba selepas makan membantu dengan kembung dengan mengatur rembesan jus gastrik. Di samping itu, ia adalah sekutu yang boleh dipercayai dalam peningkatan dan rawatan gastritis dan dalam merangsang sistem imun.
teh pudina
Teh pudina berguna dalam rawatan cirit-birit dan untuk mengatur perjalanan usus, sambil berguna untuk melegakan kekejangan perut dan sakit. Sebaiknya minum secawan teh sebanyak mungkin, kerana, jika dikonsumsi secara berlebihan, menyebabkan sembelit.
Teh jintan
Jintan adalah keselamatan bagi orang yang menderita kembung dan pencernaan yang berlebihan. Teh jintan melawan perut kembung, merangsang enzim pankreas dan mempunyai kesan antimikroba, berkesan dalam keracunan makanan dan cirit-birit.
Teh halia
Selain rasa dan aroma yang menyenangkan, teh jahe juga mempunyai manfaat untuk sistem pencernaan. Ia mempunyai peranan anti-radang, mencegah pembengkakan dan perut kembung, sangat merangsang imuniti badan.
Perhatian! Ini disyorkan teh untuk penghadaman yang lebih baik diminum sejurus selepas makan.
Disyorkan:
Allspice Meningkatkan Pencernaan
Allspice berasal dari pokok malar hijau liar khas dari hutan hujan Amerika Selatan dan Tengah. Namanya berasal dari aroma, iaitu dari gabungan antara kayu manis, cengkeh, halia dan buah pala. Antara kebaikan pengambilan musim bunga menekankan melegakan masalah pencernaan, rempah juga mempunyai kesan analgesik, dapat melindungi tubuh dari patogen dan meningkatkan peredaran darah.
Makanan Apa Yang Meningkatkan Pencernaan?
Menurut nasihat pakar untuk meningkatkan penghadaman perlu mengambil lebih banyak enzim. Jumlah dan jenis enzim yang digunakan dalam pencernaan bergantung pada jenis, jenis dan keadaan makanan yang kita makan. Sebilangan makanan, seperti nanas masak secara semula jadi, sebenarnya dapat membantu pencernaan kerana enzim yang dikandungnya.
Ceri Meningkatkan Pencernaan
Komposisi kimia yang kaya dengan ceri memberi kesan yang sangat baik kepada kesihatan kita. Buah-buahan dari pokok buah-buahan disyorkan terutamanya untuk meningkatkan peristaltik perut dan usus. Akibatnya, pencernaan difasilitasi. Ceri kaya dengan mineral.
Cengkih Meningkatkan Pencernaan
Sebilangan besar rempah yang kita gunakan setiap hari di dapur kaya dengan antioksidan. Cengkeh bukan sahaja tidak berputus asa, malah boleh berada di kedudukan teratas. Rempah aromatik juga mengandungi vitamin C, vitamin K, magnesium, kalsium, mangan.
Minum Teh Burdock Untuk Pencernaan Yang Baik Dan Imuniti Yang Kuat
Adakah anda sering mengalami sakit perut kerana masalah pencernaan? Pernahkah anda merasakan bahawa anda lebih mudah diserang penyakit dan perlu meningkatkan daya tahan tubuh anda? Maka anda mungkin terlepas sesuatu yang telah diberikan oleh alam semula jadi - teh burdock
