2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda mungkin menyedari bahawa anda merasa tertekan ketika memasuki bilik tanpa tingkap atau warna terang. Atau anda mungkin tertanya-tanya mengapa selera makan anda semakin tajam ketika anda berada di bilik dengan dinding merah atau hanya melihat pinggan merah.
Warna memainkan peranan yang sangat penting dalam dunia yang kita tinggali. Mereka berkuasa untuk berfikir, mengubah tindakan dan memprovokasi reaksi bawah sedar tertentu. Warna boleh merengsakan atau menenangkan mata, menaikkan tekanan darah atau menekan selera makan anda. Warna, nada dan warna tertentu juga mempengaruhi mood dan emosi anda. Beberapa warna malah meningkatkan kadar pernafasan dan degupan jantung.
Terdapat sebilangan kajian yang menyelidiki bagaimana persepsi rasa dipengaruhi oleh warna. Segala-galanya dalam psikologi selera makan bergantung pada pergaulan dan neuron yang terletak di hipotalamus.
Warna mana yang merangsang dan yang menekan selera makan? Kami menawarkan senarai warna dan kesannya terhadap suasana makan kami.
Merah. Warna ini tepu secara emosi, membawa cas tenaga yang tinggi. Meningkatkan pernafasan dan tekanan darah. Ia juga merangsang selera makan. Bukan kebetulan bahawa pemilik restoran bergantung pada warna merah pada penyelesaian dalaman atau luaran untuk restoran mereka. Warna merah sangat sesuai untuk susunan warna dapur di rumah.
Jingga. Warna ini meningkatkan jumlah oksigen yang dihantar ke otak. Hasilnya, kesan menyegarkan diperoleh, aktiviti mental dirangsang. Ini adalah warna yang hangat dan mesra yang membuat orang berasa selesa. Sebagai warna sitrus, oren sering dikaitkan dengan makanan yang sihat. Ia merangsang selera makan.
Biru. Warna biru mempunyai kesan yang baik pada minda dan badan. Ia melambatkan metabolisme dan memberi kesan yang menenangkan. Biru sering dikaitkan dengan ketenangan dan ketenangan. Kerana kita jarang menemui warna biru di persekitaran semula jadi, ia dianggap sebagai warna penekan selera makan. Oleh itu, elakkan membentangkan makanan di bilik biru atau dengan peralatan dapur biru. Pakar malah mengesyorkan meletakkan lampu biru di dalam peti sejuk jika anda menjalani diet. Plat biru dan perkakas juga mempunyai kesan yang baik untuk mengurangkan selera makan.
Kuning. Ceria dan cerah, warna kuning selalu menarik perhatian. Ia meningkatkan daya tumpuan. Kuning merangsang selera makan, dan hubungan dengannya adalah kebahagiaan.
Hijau. Warna ini dikaitkan dengan sifat, kesihatan dan kelimpahan. Ia sering digunakan untuk menekankan keselamatan warna pada sesuatu produk. Warna hijau menenangkan dan menenangkan.
Kelabu. Kelabu menindas selera makan dan malah boleh menimbulkan rasa jijik dengan makanan yang dihidangkan. Warna ini tidak menyebabkan kerengsaan, sebaliknya ia menenangkan dan menekan ketegangan.
Turquoise. Merangsang selera makan. Warna oren dan pirus dianggap sebagai gabungan "lazat". Cukup sekadar menggantung gambar dengan warna-warna ini di dapur untuk menaikkan mood dan selera keluarga.
Pakar juga mengesyorkan mereka yang memutuskan untuk menjalani diet untuk makan dalam pinggan dengan bunga hitam. Ini tentu akan mengurangkan jumlah makanan yang anda makan. Satu-satunya perkara yang tidak boleh dikompromi adalah sarapan pagi. Ia mesti sentiasa diletakkan di dalam pinggan ringan.
Disyorkan:
Untuk Selera Makan Yang Lebih Baik, Makan Sup Dengan Kerap
Sup adalah hidangan kegemaran orang-orang kita. Mereka mengandungi aromatik dan rasa lain yang meningkatkan selera makan dan membantu rembesan jus pencernaan. Bahan yang paling membangkitkan adalah sup yang dibuat dari daging, ikan, tulang dan cendawan.
Makan Telur Untuk Sarapan Pagi Kerana Kurang Selera Makan
Sekiranya anda baru-baru ini merasakan selera makan anda meningkat dua kali ganda, ada jalan penyelesaian untuk mengurangkannya. Hanya makan telur untuk sarapan. Sekiranya anda mempunyai telur setelah bangun di meja, mereka akan memenuhkan anda untuk waktu yang lama pada waktu siang dan dengan itu anda akan mengambil lebih sedikit kalori pada waktu petang.
Warna Makanan Mempengaruhi Selera Makan
Pernahkah anda terfikir mengapa beberapa produk menyebabkan selera makan dan yang lain tidak? Para penyelidik telah menemui sebabnya: sama ada anda akan merasakan keinginan untuk makan makanan tidak hanya bergantung pada rasanya, yang anda tahu, tetapi juga dari warnanya.
Trik Psikologi Untuk Mengelakkan Makan Berlebihan Pada Hari Cuti
Pada malam cuti, semakin banyak wanita merasa panik, yang tidak semestinya berkaitan dengan penyediaan meja perayaan. Sebenarnya, para wanita dan beberapa lelaki yang sia-sia bimbang tentang sosok mereka, yang dicapai dengan begitu banyak kesakitan, keringat di gim dan kekurangan sepanjang tahun.
Gangguan Semasa Makan Meningkatkan Selera Makan
Gangguan semasa makan dapat meningkatkan selera makan, para pakar memberi amaran. Satu kajian baru menunjukkan bahawa menonton TV atau bermain telefon pintar boleh menjadi sangat berbahaya bagi tokoh tersebut. Kajian itu dilakukan oleh saintis dari University of Birmingham dan dipetik dalam Daily Mail.
