2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada malam cuti, semakin banyak wanita merasa panik, yang tidak semestinya berkaitan dengan penyediaan meja perayaan. Sebenarnya, para wanita dan beberapa lelaki yang sia-sia bimbang tentang sosok mereka, yang dicapai dengan begitu banyak kesakitan, keringat di gim dan kekurangan sepanjang tahun.
Adalah sangat sukar untuk tidak menyerah pada godaan dan tidak memakan baklava yang lazat dengan kelezatan Turki, sarmis tanpa lemak atau ayam belanda tradisional untuk Krismas.
Namun, ada beberapa muslihat psikologi yang dapat membantu anda membataskan makan tanpa perlu bersusah payah dengan kelaparan dan kekurangan. Lihatlah galeri kami di atas dan ucapkan selamat tinggal pada perut yang kembung dan rasa berat setelah makan.
Untuk muslihat psikologi yang disenaraikan di atas, kami akan menambah beberapa petua yang akan menjadikan idea makan berlebihan semasa percutian menjadi mustahil.
Anda dapat mengurangkan selera makan dan jumlah makanan yang anda makan jika anda makan dari gelas yang sempit dan tinggi, serta jika anda mengunyah setiap gigitan secara perlahan dan berterusan.
Perlu difikirkan dan letakkan cermin di dapur anda. Oleh itu, setiap kali anda pergi ke peti sejuk, anda mesti melihat gambar anda dengan semua ketidaksempurnaannya di cermin.
Disyorkan:
Makan Dengan Senang Pada Hari Cuti! Inilah Cara Menghilangkan Cincin Dengan Cepat
Menurut statistik terkini, semasa cuti besar seperti Krismas, Paskah, Hari St. George dan lain-lain. kebanyakan orang mendapat berat antara 3 hingga 5 kg. Selain membahayakan keadaan fizikal seseorang, ia juga boleh mempengaruhi jiwa beliau.
Berhati-hati Dengan Makan Berlebihan Pada Hari Cuti
Makan berlebihan boleh membahayakan! Meningkatkan tabiat makan anda dapat mengurangkan risiko mati akibat barah organ ini dengan tahap yang sama seperti berhenti merokok: payudara, usus besar, paru-paru, tekak, perut, rahim, dan mungkin prostat dan pankreas.
Apakah Akibat Kesihatan Akibat Makan Berlebihan Pada Hari Cuti?
Kadang-kadang kita semua makan berlebihan , tetapi ada banyak orang yang melakukan kesalahan ini semasa cuti . Sudah tentu, akibatnya makan berlebihan semasa cuti lebih mudah untuk mencegah daripada menghapuskan. Walau bagaimanapun, kemungkinan seperti itu tidak selalu ada, kerana untuk mengelakkan akibatnya, perlu mengetahui bagaimana dan dari mana bahan makanan disediakan.
Berapa Banyak Kek Paskah Dan Telur Yang Harus Kita Makan Pada Hari Cuti Agar Tidak Membahayakan Diri Kita Sendiri?
Ia semakin hampir Paskah dan semua kegembiraan kami adalah untuk membuat kek Paskah buatan sendiri, jika, tentu saja, anda tahu bagaimana membuatnya. Sekiranya tidak - rangkaian runcit menawarkan pelbagai jenis kek Paskah dengan jem, jadi kami dapat memanfaatkannya.
Baca Petua Ini Untuk Mengelakkan Makan Berlebihan Pada Hari Cuti
Makanan yang padat pada Hari Krismas dan Tahun Baru menjadikan orang-orang yang mengikuti diet mereka untuk makan lebih banyak. Namun, apa yang harus kita lakukan untuk mengelakkan makan berlebihan, nasihat pakar kecergasan Lazar Radkov di hadapan Nova TV.
