2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Menghilangkan gluten dari diet anda bergantung pada apa (jika ada) gejala yang anda alami.
Gluten mempunyai konsistensi yang sangat menarik. Dengan sendirinya, ia tidak mempunyai faedah pemakanan, tetapi faedah yang dapat diperoleh dari makanan yang mengandunginya banyak.
Akhir-akhir ini banyak perbincangan mengenai makanan bebas gluten. Mereka dibincangkan dengan cara yang sama bahawa orang cuba mengurangkan kadar gula dan karbohidrat dalam makanan mereka.
Yang benar adalah bahawa jika anda menghilangkan gluten dari diet anda, kecuali jika anda tidak toleran terhadap gluten atau telah didiagnosis dengan penyakit seliak, anda akan merosakkan kesihatan anda.
Penyakit seliak adalah penyakit genetik. Di dalamnya, lapisan usus kecil tidak tahan dengan bijirin yang mengandungi gluten. Dan mereka adalah gandum, rai, gandum dan barli. Penyakit seliak adalah simptomatik dan tanpa gejala. Yang terakhir dijumpai pada saudara-mara dan hanya dibuktikan oleh biopsi usus.
Penyakit seliak simptomatik pertama kali muncul pada usia 2 tahun, dan gejalanya adalah bau berminyak kronik, anoreksia, perubahan tingkah laku, pergerakan usus yang kerap.
Bentuk penyakit seliak terlambat berlaku paling kerap antara 2-6 tahun, dan gejala khas dari bentuk ini sekali lagi adalah perubahan tingkah laku dan selera makan, cirit-birit kronik.
Perbezaan dengan penyakit seliak awal adalah bahawa tidak ada pergerakan usus yang kerap. Dalam penyakit seliak, dia ketinggalan daripada berat badan.
Penyakit seliak didiagnosis hanya jika intoleransi gluten terbukti. Apabila anda berhenti makan makanan yang mengandung gluten, anak itu pulih dan semua gejala penyakit seliak akan hilang.
Rawatan intoleransi gluten disebabkan mengikuti diet ketat yang tidak termasuk makanan yang mengandungi gluten.
Sekiranya anda bekerja keras, anda boleh mencari pengganti bebas gluten untuk hampir semua perkara. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, hampir semua kedai runcit telah menawarkan pelbagai pilihan makanan bebas gluten.
Diet bebas gluten adalah kunci bagi orang yang menghidap penyakit seliak, intoleransi gluten, atau alergi gandum.
Sebaliknya, gluten terdapat dalam banyak makanan sihat yang kita makan setiap hari dan tidak boleh dikeluarkan dari diet tanpa alasan yang baik.
Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus dilakukan mengenai gejala tertentu, lebih baik berjumpa doktor.
Disyorkan:
Betapa Bergunanya Coklat Gelap
Dengan sebutan perkataan coklat, kami segera ingin mencari sebilangan coklat. Ia segera membangkitkan selera kita. Ini adalah salah satu makanan yang paling digemari untuk golongan muda dan tua, tetapi selalunya setelah makan sebiji coklat kita merasa bersalah.
Betapa Pedasnya Mempengaruhi Perut
Makanan pedas terdapat dalam masakan banyak negara. Mereka paling khas untuk Timur dan Asia, tetapi mereka juga menempati tempat penting di meja kami. Rasa berapi menyembuhkan pelbagai penyakit, menyegarkan dan membakar kalori. Salah satu sebab yang serius untuk populariti lada panas adalah kerana ia menguatkan pertahanan badan terhadap selesema dan jangkitan.
Anjing Panas Boleh Membunuh Anda: Lihat Betapa Bahayanya
Makanan sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Banyak perkara bergantung padanya, termasuk sama ada kita akan dilindungi daripada barah atau tidak. Sebilangan makanan sangat baik untuk kesihatan kita. Mereka penting untuk memerangi dan mencegah barah.
Mata Kita Mengkhianati Betapa Kita Suka Coklat
Mata dapat mengetahui betapa seseorang menyukai coklat, menurut kajian dalam Journal of Evolutionary Psychology. Pakar telah membuat kesimpulan bahawa otak manusia bertindak balas terhadap rasa pelbagai makanan sehingga dapat dilihat melalui mata manusia.
Sayuran Panggang Sama Berbahayanya Dengan Goreng
Satu kajian baru-baru ini menyebabkan penemuan yang menakutkan - sayur-sayuran panggang sama berbahayanya dengan makanan goreng. Kita semua telah mendengar lebih dari sekali mengenai akibat buruk dari memakan makanan segera, yang pasti dapat disiapkan dengan menggoreng lemak.
