2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kanta dikenali oleh orang Mesir kuno. Ia ditanam oleh penduduk Eropah Selatan, Asia, dan di beberapa bahagian Rusia mereka membuat adunan roti dari lentil.
Lentil mempunyai sifat unik untuk tidak mengumpulkan nitrat, radionuklida dan racun, yang menjadikan semua ekologi membersihkan pinggan dengan lentil, disediakan dengan keinginan besar untuk memberi makan orang yang anda sayangi dengan sesuatu yang berguna.
Lentil mengandungi banyak bahan berguna, termasuk asid folik dan zat besi. Lensa mengandungi beta-karoten, tiamin, riboflavin, tokoferol, kalsium, magnesium, vitamin PP.
Kanta kaya dengan tembaga, zink, kromium, yodium, natrium, fosforus.
Mengapa lentil berguna dalam kemurungan musim luruh
Lensa baik untuk sistem saraf. Ia sangat sesuai untuk tempoh kemurungan musim luruh kerana menimbulkan rasa tenang.
Ini adalah kerana bahan berguna dalam lensa. Oleh itu, ia memainkan peranan sebagai antidepresan semula jadi. Dalam hal ini, ia lebih berguna daripada gula-gula dan alkohol.
Kanta membawa badan hanya memberi manfaat dan menguatkan imuniti. Lentil disyorkan untuk banyak penyakit. Ia berguna dalam penyakit sistem kardiovaskular.
Lensa disyorkan dan pesakit kencing manis kerana menormalkan kadar gula dalam darah. Lensa ini juga berguna untuk orang yang menderita penyakit buah pinggang.
Lentil adalah produk yang tidak ternilai bagi orang yang sakit perut. Ini akan membuat anda melupakan pedih ulu hati dan kesakitan. Lentil adalah ubat yang baik untuk gastritis, kolitis dan bisul.
Lentil mengandungi 25 g protein per 100 g produk dan 54 g karbohidrat kompleks. Ia kenyang dan untuk masa yang lama anda tidak memerlukan makanan tambahan sebelum makan utama.
Lentil hijau sesuai untuk salad dan hidangan daging. Lentil merah adalah serpihan dan digunakan dalam sup dan puri kerana mendidih.
Lentil beluga hitam kecil, menyerupai kaviar hitam. Ia sesuai untuk salad.
Disyorkan:
Tiga Sayur Musim Luruh Yang Sesuai
Agar tidak bimbang tentang kekurangan vitamin pada musim gugur, bertaruhlah tiga sayuran musim luruh yang paling berguna , nasihatkan pakar pemakanan Perancis. Dan kita tidak perlu memperhatikan kata-kata pencahayaan yang dikenali dalam gaya hidup sihat, kerana nenek kita telah lama mengetahui apa yang paling penting untuk menjadi sihat - iaitu makanan yang baik.
Cendawan Wangi Musim Luruh: Aroma Musim Luruh
Bau musim luruh adalah ahli keluarga Tricholomataceae (Cendawan musim luruh). Di Bulgaria ia juga dikenali dengan nama-nama Kekacang biasa , Sivushka dan Lark . Sekiranya anda berada di negara lain dan anda harus menyebutkan sesuatu mengenai cendawan ini, ada baiknya anda mengetahui bahawa dalam bahasa Inggeris disebut Cloudic agaric, dalam bahasa Jerman - Nebelkappe, dan dalam bahasa Rusia ia adalah Govorushka seraya.
Anggur Dan Labu Melawan Kemurungan Musim Luruh
Sekiranya anda merasa tertekan, melihat ke luar tingkap dan cuaca buruk melucutkan niat anda, anda mempunyai selera makan yang tinggi, makanan berlemak, manis dan tidak sihat, anda selalu bosan dan malas, maka anda adalah mangsa kemurungan musim luruh yang lain.
Detox Kecantikan Musim Luruh-musim Sejuk Dengan Alpukat, Lemon Dan Madu
Sekiranya anda ingin memperbaiki kulit wajah anda pada musim luruh-musim sejuk, pastikan untuk mencuba yang ini topeng detoks dengan produk semula jadi, yang sesuai untuk tempoh yang lebih sejuk sepanjang tahun. Ia menyuburkan dan menghilangkan sel kulit mati, akibatnya wajah anda mula bersinar.
Sup Tomato Sejuk - Kesegaran Musim Panas-musim Luruh Dalam Mangkuk
Pada musim panas, dan bahkan pada musim luruh, sangat menggoda untuk memulakan makan tengah hari dengan sesuatu yang menyegarkan dan lazat. Dan ini bukan mengenai penderita. Sup tomato sejuk adalah pilihan yang sesuai. Mereka dapat sangat bervariasi dan benar-benar menyelerakan.
