2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Daripada menjalani diet yang kejam, mengapa tidak berusaha menurunkan berat badan dengan jus sayuran? !! Mereka adalah formula ajaib untuk menghilangkan kembung dan lemak.
Jus sayur-sayuran mengandungi sejumlah besar vitamin C dan kalium, membuang toksin dari badan, mempunyai banyak zat sementara.
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba penurunan berat badan dengan jus sayur, lebih baik jika anda mempunyai jus di tangan. Sediakan jus sendiri, jangan makan kupeshki, kerana mengandungi banyak garam dan bahan pengawet.
Minum dua gelas sehari, sebagai sarapan pagi dan sebagai makanan ringan petang, misalnya.
Berikut adalah jus yang paling mudah:
Jus Sauerkraut - ia membuang toksin dari badan. Sediakan dari 100 gram tembikai atau bahagian lembut oren, tambah 200 mililiter jus sauerkraut dan dua sudu jus oren.
Sauerkraut, antara lain, adalah produk yang sihat. Menghilangkan sembelit, merangsang pembakaran lemak.
Jus wortel - ia mempunyai sifat diuretik, dan juga kenyang. Mengandungi vitamin A, yang melindungi kulit dari penuaan, asam folat, yang mempercepat metabolisme, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jus lobak merah mencairkan lemak. Untuk tujuan ini 125 ml. jus lobak merah dicampur dengan 100 ml. jus epal dan 30 ml. jus lemon. Anda juga boleh mempelbagaikan dengan minuman lobak merah dan saderi. 125 ml. jus lobak merah dicampurkan dengan 200 ml. jus saderi, taburkan dengan daun saderi cincang halus.
Jus tomato - ia meningkatkan daya hidup. Melindungi dan menguatkan sel-sel badan, melambatkan penuaan. Campurkan 125 ml jus tomat, setengah sendok teh minyak zaitun, secubit garam, secubit lada hitam dan setetes sos Tabasco. Perah jus 100 g lada merah dan 200 gram timun, tambah 100 ml. jus tomato.
Disyorkan:
Minum Jus Oren Dan Bukannya Kopi Pada Waktu Pagi
Menurut kebanyakan orang, kopi adalah kaedah yang paling sesuai untuk meningkatkan kepekatan. Walau bagaimanapun, satu kajian baru mendakwa bahawa minuman terbaik untuk tujuan ini adalah jus oren. Para saintis menasihatkan bahawa apabila anda merasa mengantuk dan tidak cukup menumpukan perhatian, taruh segelas yang baru diperah jus oren .
Minum Jus Oren Tulen Dan Bukannya Menelan Vitamin C
Jeruk adalah antara banyak buah yang sihat, tetapi apa tindakannya yang lebih spesifik? Mereka kaya dengan vitamin C dan vitamin A, vitamin B6, kalium dan kalsium. Jeruk mempunyai kesan positif pada saluran gastrointestinal melalui serat yang dikandungnya.
Minum Air Paip Dan Bukannya Air Mineral
Menurut kajian baru-baru ini air paip adalah pilihan yang lebih baik untuk diminum - lebih disukai daripada diminum. Pediatrik malah mengesyorkannya untuk kanak-kanak kecil. Pada pendapat mereka, sebotol air paip dari rumah adalah penyelesaian yang lebih baik untuk pelajar, dan bukannya memberi mereka wang untuk air dengan kandungan mineral yang tinggi.
Minum Jus Ini Pada Waktu Pagi Dan Bukannya Sarapan Dan Anda Akan Melihat Perbezaannya
Setiap pagi, kita masing-masing menginginkan secawan kopi yang kuat untuk bangun dan merasa bersedia untuk hari yang panjang yang menantinya. Tetapi daripada memulakan pagi anda dengan secawan kopi aromatik, anda boleh menyambut hari itu dengan segelas jus lemon yang baru diperah.
Itulah Sebabnya Anda Harus Minum Kopi Dengan Garam Dan Bukannya Gula
Pencinta kopi kreatif secara semula jadi. Dari kopi kedelai, hingga latte hingga espresso biasa, mereka selalu mencari kaedah inovatif dan menarik untuk memasukkan kafein ke dalam gaya hidup seharian mereka. Kebaruan terbaru sebagai trend adalah bahawa bukannya gula, kopi dibumbui dengan garam, dan idenya adalah bahawa dengan cara ini rasanya lebih enak.
