2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Buah chestnut sangat kaya dengan pati. Sejak pertengahan abad yang lalu, ia menjadi sumber makanan utama bagi banyak orang. Chestnut (chestnut manis) berasal dari Eropah selatan, tetapi juga tumbuh di Afrika Utara dan Asia Barat.
Chestnut tergolong dalam keluarga tanaman beech, mempunyai umur panjang dan tingginya mencapai 25 meter. Ia memiliki batang besar, mahkota lebar dan daun hijau dengan bentuk memanjang. Berbunga pada musim panas dan buah berangan terutama empat jenis.
Mereka dimakan segar atau gula-gula, dikeringkan atau dalam bentuk tepung dan jem.
Sifat buah berangan
Chestnut (dimakan) adalah buah musim gugur yang khas dan dicirikan oleh kulit coklat yang keras dengan bentuk bulatan di satu sisi dan jisim halus di dalamnya. Rasanya sangat menyenangkan, tinggi kalori dan oleh itu tidak sesuai untuk mereka yang mengikuti diet. Chestnut kaya dengan pati, ia berkhasiat dan menghasilkan tenaga, tetapi bukan hanya itu. Ia juga mempunyai peratusan mineral yang banyak seperti kalium, yang bertindak sebagai antiseptik dan menguatkan otot dan kelenjar; fosfat (Pengkalsifikasi) - penting untuk pembentukan sel; sulfur - bertindak sebagai antiseptik dan pembasmi kuman, sangat penting untuk kekuatan tulang; natrium - berguna untuk pencernaan dan penting untuk pencernaan; magnesium - keseimbangan suasana sebenar dan penjana semula sistem saraf; kalsium - penting untuk pembentukan tulang, darah dan saraf; klorin - penting untuk kesihatan gigi dan tendon; besi - untuk peredaran darah yang baik.
Oleh kerana kandungan vitamin B dan fosforanya, buah berangan membantu menyeimbangkan sistem saraf, dan kalium membantu pemakanan. Tepung chestnut berguna untuk mereka yang menderita penyakit kuning. Ia mengandungi begitu banyak selulosa sehingga dapat mengelakkan masalah buang air besar dan kerana ia adalah tonik untuk sistem vena, sangat sesuai jika anda mempunyai kecenderungan untuk vena varikos atau buasir.
Selain itu, buah-buahan sangat kaya dengan karbohidrat, mempunyai sifat tenaga dan oleh itu sangat berkesan dalam asthenia fizikal dan intelektual untuk atlet atau orang yang mengalami tekanan, tetapi tidak digalakkan untuk pesakit diabetes. Kehadiran gula dalam buah berangan adalah alternatif makanan untuk kanak-kanak yang mempunyai alahan terhadap susu lembu atau laktosa.
Tepung digunakan untuk membuat pencuci mulut dan sup untuk mendapatkan karbohidrat, bahkan pada pasien yang telah menunjukkan intoleransi terhadap makanan tertentu. Serat yang terkandung dalam buah dianggap sangat penting dan mempunyai kesan positif pada peristalsis usus, mempunyai kesan yang baik pada mikroflora dan menurunkan kolesterol.
Chestnut berjaya digunakan dalam kes anemia, keletihan dan untuk memberi makan kepada wanita hamil - kekuatan sumbangannya adalah asid folik, yang disarankan untuk mencegah beberapa kecacatan janin.
Disyorkan:
Susu Membawa Kepada Usus Yang Malas
Baru-baru ini, lebih daripada satu atau dua kajian di makmal universiti dan institusi terkenal dan terkenal menunjukkan bahawa pengambilan susu segar secara berkala membawa kepada banyak faedah bagi tubuh. Ia melemahkan, meningkatkan pencernaan, dll.
Makanan Yang Betul Untuk Usus Malas
Ramai orang mengadu tentang fenomena tersebut usus malas , atau sembelit . Peratusan wanita selalu lebih tinggi. Sembelit kronik, penyebab kemalasan usus, adalah akibat daripada pemakanan yang buruk dan menyebabkan gangguan gaya hidup dan mood penghidap yang normal.
Diet Untuk Usus Yang Malas
Bilangan pergerakan usus yang normal adalah berbeza bagi setiap orang, kerana ada yang normal di antara tiga pergerakan usus setiap hari dan tiga per minggu, menurut American Academy of Family Physicians. Kekerapan mungkin berubah dari masa ke masa untuk anda dan juga dengan usia, tetapi anda sebenarnya boleh membuang air besar atau buang air besar pada bila-bila masa.
Zhiveniche Membantu Usus Yang Malas
Zhivenicheto atau yang disebut Dispersal adalah rumpai yang banyak digunakan dalam perubatan rakyat. Ia mempunyai batang kemerahan yang tinggi dan nipis yang dapat mencapai ketinggian satu meter. Ia dapat dijumpai di tempat-tempat yang teduh, di sepanjang jalan dan lebih dari 1000 meter di atas permukaan laut di seluruh negara.
Masak Berminyak Dan Tuangkan Dengan Boza Terhadap Usus Yang Malas
Sekiranya anda ingin mengucapkan selamat tinggal kepada usus yang malas, ikuti petua ini dan ubah diet anda. Sebilangan daripadanya akan kelihatan asing bagi anda. - Sekiranya usus malas, makanan yang kaya dengan selulosa dan serat harus disertakan (sayur-sayuran dan buah-buahan dengan selulosa kasar, kacang-kacangan, roti gandum, dll.
