2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Baru-baru ini, lebih daripada satu atau dua kajian di makmal universiti dan institusi terkenal dan terkenal menunjukkan bahawa pengambilan susu segar secara berkala membawa kepada banyak faedah bagi tubuh. Ia melemahkan, meningkatkan pencernaan, dll. Tetapi adakah begitu?
Tidak ada yang negatif yang boleh dikatakan mengenai faedah produk tenusu sebagai makanan lengkap yang penting bagi manusia. Sudah tentu, kesan yang baik hanya jika mereka dimakan secara sederhana. Walau bagaimanapun, susu bukanlah makanan yang sesuai untuk semua orang dan terutama untuk orang tua.
Enzim yang diperlukan untuk memecah dan mencerna susu dan produk tenusu disebut renin dan laktase. Pada kebanyakan orang, mereka hilang pada usia tiga tahun.
Semua makanan tenusu mengandungi bahan kasein. Susu lembu mengandungi 300 kali lebih banyak kasein daripada susu manusia. Casein diperlukan untuk membina tulang besar. Ia membeku di perut dan membentuk gumpalan besar, sukar, padat dan tidak dicerna.
Mereka disesuaikan dengan sistem pencernaan empat perut lembu. Tetapi, jika jisim padat ini memasuki saluran pencernaan manusia, tubuh menggunakan usaha "tidak berperikemanusiaan" untuk mengusirnya.
Faktor tambahan yang tidak menguntungkan ialah bahagian jisim ini mengeras, melapisi dinding dalaman usus dan menghalang penyerapan nutrien oleh tubuh.
Hasil akhir dari proses ini boleh menjadi usus yang malas. Di samping itu, produk sampingan yang diperoleh daripada pencernaan susu mengeluarkan banyak lendir beracun di dalam badan. Ia beracun kerana sangat berasid dan sebahagiannya disimpan di dalam badan untuk diproses di peringkat kemudian.
Pengambilan susu segar secara berlebihan menghasilkan lendir dalam badan. Ia menutup rapat selaput lendir dan kebolehtelapannya dikurangkan dengan ketara.
Proses ini dikaitkan dengan kehilangan tenaga penting. Apabila badan tersumbat dengan lendir, penurunan berat badan menjadi lebih sukar.
Disyorkan:
Makanan Yang Betul Untuk Usus Malas
Ramai orang mengadu tentang fenomena tersebut usus malas , atau sembelit . Peratusan wanita selalu lebih tinggi. Sembelit kronik, penyebab kemalasan usus, adalah akibat daripada pemakanan yang buruk dan menyebabkan gangguan gaya hidup dan mood penghidap yang normal.
Diet Untuk Usus Yang Malas
Bilangan pergerakan usus yang normal adalah berbeza bagi setiap orang, kerana ada yang normal di antara tiga pergerakan usus setiap hari dan tiga per minggu, menurut American Academy of Family Physicians. Kekerapan mungkin berubah dari masa ke masa untuk anda dan juga dengan usia, tetapi anda sebenarnya boleh membuang air besar atau buang air besar pada bila-bila masa.
Zhiveniche Membantu Usus Yang Malas
Zhivenicheto atau yang disebut Dispersal adalah rumpai yang banyak digunakan dalam perubatan rakyat. Ia mempunyai batang kemerahan yang tinggi dan nipis yang dapat mencapai ketinggian satu meter. Ia dapat dijumpai di tempat-tempat yang teduh, di sepanjang jalan dan lebih dari 1000 meter di atas permukaan laut di seluruh negara.
Makanan Yang Membawa Kepada Pembentukan Gas
Gas biasanya terbentuk semasa pengambilan makanan. Sebilangan makanan memberikan lebih banyak pembentukan gas di usus semasa pencernaan. Terutama makanan yang sukar dicerna menyebabkan terbentuknya lebih banyak gas di dalam usus. Dalam beberapa kes, gas ini menyebabkan sakit perut.
Masak Berminyak Dan Tuangkan Dengan Boza Terhadap Usus Yang Malas
Sekiranya anda ingin mengucapkan selamat tinggal kepada usus yang malas, ikuti petua ini dan ubah diet anda. Sebilangan daripadanya akan kelihatan asing bagi anda. - Sekiranya usus malas, makanan yang kaya dengan selulosa dan serat harus disertakan (sayur-sayuran dan buah-buahan dengan selulosa kasar, kacang-kacangan, roti gandum, dll.
