2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Orang yang mengalami gangguan metabolik dan lapisan perut yang meradang harus berhati-hati dengan makanan. Buah-buahan dan sayur-sayuran sering menjengkelkan, menyebabkan gastritis bertambah buruk dan akibat yang menyakitkan. Komplikasi dapat dielakkan jika kita belajar menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan betul.
Buah-buahan dan sayur-sayuran apa yang boleh dimakan dalam gastritis?
Diet untuk gastritis mestilah lembut dan lembut. Perut yang sakit bertindak balas terhadap panas dan sejuk, masam dan manis. Walau bagaimanapun, diet mesti seimbang. Mengetahui asas asas pemakanan, anda bukan sahaja dapat mengelakkannya pemburukan gastritistetapi juga untuk memulihkan dan mengalahkan penyakit selama-lamanya.
Buah-buahan dalam gastritis
Berkesan dan lembut diet untuk gastritis dengan keasidan yang rendah mengaktifkan fungsi sekresi kelenjar pencernaan dan akan memberi kesan yang baik terhadap rangsangan asid hidroklorik. Anda boleh makan buah-buahan yang tidak mengandungi rangsangan mekanikal dalam bahagian kecil dalam 5-6 hidangan. Kaedah makan ini boleh dipanggil separa.
Tambahkan epal, jeruk, pisang (masak), pir, aprikot, pic dan plum ke dalam ransum harian utama. Produk ini mesti dimakan dalam bentuk cair setelah membersihkan kulitnya. Hancurkan mereka, parut atau di pengisar. Lebih daripada dua jenis buah tidak boleh digabungkan setiap hari. Gabungkan pelbagai jenis buah - seperti buah sitrus dan pisang, plum dan epal, pir dan pic, aprikot dan epal.
Perlu juga diperhatikan manfaat jus delima semula jadi, yang mengandungi vitamin dan unsur surih. Delima merangsang membran mukus untuk pulih, tetapi dibenarkan menggunakannya secara eksklusif pada tahap hipoasid pada gastritis.
Sayur-sayuran untuk gastritis
Mengenai sayur-sayuran apa yang boleh dimakan dalam gastritis dengan keasidan yang tinggi, doktor yang merawat biasanya memberikan senarai panjang makanan yang dibenarkan dan dilarang kepada pesakit. Ingat bahawa semua nama agak sukar, jadi apabila anda membeli, jalankan diri, termasuk warna yang mencerminkan sifat berguna mereka. Oleh itu:
• Sayuran merah adalah yang paling kontroversial dalam senarai. Mereka telah lama terbukti benar-benar tahan terhadap kanser dan keganasan lain dan juga mudah dicerna dan diasimilasi. Walau bagaimanapun, tomato kaya dengan asid yang merengsakan dinding perut, memakan lobak merah dan lobak pada gastritis menyebabkan peningkatan pengeluaran gas. Oleh itu, pengambilan sayur-sayuran ini dalam bentuk mentah harus diminimumkan. Tetapi bit dan kentang merah harus diperkenalkan wajib dalam diet harian.
• Sayuran oren kaya dengan beta karoten. Antioksidan ini mengurangkan keradangan mukosa gastrik dan secara aktif mencegah perkembangan bentuk penyakit yang erosif. Lobak, labu, ubi jalar dan zucchini, lada Bulgaria kuning untuk gastritis boleh dimasukkan tanpa bimbang dalam menu. Namun, sebelum memakannya, pastikan anda mendidih atau memanggangnya. Dalam bentuk mentah mereka, mereka boleh menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan.
• Sayuran hijau adalah yang paling berbahaya. Walau bagaimanapun, tidak ada larangan sepenuhnya terhadap produk ini. Artichoke, bawang hijau, lada, kubis - semuanya boleh dimakan, walaupun perlu, tetapi hanya selepas rawatan panas, dengan kata lain - setelah memerah atau mengukus.
• Sayuran ungu membantu mencegah perkembangan bukan sahaja gastritis, tetapi juga banyak penyakit lain, di antaranya dapat dikenal pasti barah, strok dan penyakit sistem kardiovaskular. Sekiranya lobak ungu, kentang, lada dan terung dalam gastritis dapat dimakan tanpa masalah, tetapi sebilangan sayur-sayuran lain harus dimakan dengan berhati-hati. Contohnya, kubis ungu dan asparagus tidak memberi kesan yang baik pada tisu usus, jadi pengambilannya harus minimum.
• Sayuran putih tergolong dalam dua kategori. Kentang putih tidak begitu kaya dengan karotena seperti kuning, jadi kesannya pada badan kebanyakannya berkecuali. Pada masa yang sama, penggunaan lobak dan bawang harus dielakkan, kerana dapat menyebabkan ketidakselesaan usus.
Warna bukan penunjuk utama untuk menentukan sayur-sayuran mana yang boleh digunakan untuk gastritis keasidan tinggi dan yang mana untuk rembesan rendah. Di setiap kumpulan terdapat produk dari kedua-dua kategori.
Disyorkan:
Makanan Yang Dibenarkan Dan Dilarang Untuk Sarapan
Selalunya anda bangun bukan hanya dalam mood yang buruk, tetapi juga dengan keengganan untuk makan apa-apa. Sebilangan besar dari kita hanya minum kopi kita, ada yang membatasi diri untuk minum kopi dan sandwic. Wanita merasa sangat membantu, walaupun sebenarnya membawa kepada kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Peraturan Untuk Penyediaan Jus Buah Dan Sayur Semula Jadi Mentah
Tidak ada yang rumit dalam penyediaan minuman buah-buahan dan sayur-sayuran buatan rumah, terutama dalam penyediaan minuman buah-buahan mentah. Perlu beberapa minit, selagi anda mempunyai peralatan dan bahan mentah yang diperlukan. Namun, di sini juga, beberapa peraturan mesti dipatuhi, yang akan kami perkenalkan kepada anda:
Gabungan Buah Dan Sayur Terbaik Untuk Kesihatan Anda
Kita semua tahu bahawa jus buah dan sayur adalah makanan paling vitamin untuk tubuh. Pelbagai kombinasi daripadanya, diperkaya dengan ramuan dan rempah, mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada sistem pencernaan kita, tetapi juga pada seluruh tubuh.
Makanan Yang Dilarang Dan Dibenarkan Dalam Krisis Buah Pinggang
Dalam kebanyakan penyakit, pesakit diberi diet tertentu, yang diikuti baik untuk jangka waktu tertentu atau seumur hidup. Apa yang berlaku pada diet orang yang mengalami masalah buah pinggang atau sedang kegagalan buah pinggang ? Malangnya, masalah ini memberi kesan kepada lebih banyak orang, dan adalah fakta bahawa buah pinggang adalah salah satu organ manusia yang paling penting.
Makanan Yang Dilarang Dan Dibenarkan Dalam Gastritis Kronik
Bila gastritis kronik disyorkan untuk mengambil lebih banyak produk tenusu seperti susu segar, yogurt lembu, mentega, keju cottage, keju masam, krim; daging lembut dan tanpa lemak seperti rebus, cincang, panggang, kukus atau panggang, digoreng dan dilapisi tepung roti tidak digalakkan;
