2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Daging sapi digunakan dalam diet dan diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, pada mereka yang menambah berat badan otot, dan juga untuk menjaga tubuh yang sehat dengan berat badan biasa.
Salah satu resipi makanan terpantas dan daging lembu adalah untuk bebola daging lembu diet.
Bagi mereka, anda memerlukan: selendang sapi, bawang, pasli
Kaedah penyediaan:
Selendang daging sapi cincang, bawang cincang halus. Pasli ditambahkan ke dalam daging cincang mentah dan diuli dengan baik. Dari campuran siap bebola daging rata terbentuk. Bakar dalam kuali Teflon tanpa minyak.
Bahagian diet adalah mengikut berat pengguna, mulai dari 170 g, 220 g, 300 g ketiga. Yang paling penting ialah hiasan. Adalah baik untuk memilih sayur-sayuran atau sesuatu yang rendah kalori.
Lembu atau daging lembu umumnya menjadi sedikit kering. Untuk mengelakkannya, elok dibumbui dengan sos cili hijau, rempah-rempah seperti garam, biji lada, serbuk bawang putih dan kari, serta jus lemon.
Resipi diet lain, termasuk daging lembu / sapi, adalah kegemaran banyak hidangan khas Bulgaria - daging sapi rebus.
Untuk itu, anda memerlukan:
600 g daging lembu, 1 bawang, 1 ulas bawang putih, 1 pc. lobak merah, 3-4 pcs. kentang (pilihan), 1 daun salam, 3-4 butir rempah, 5-6 butir lada hitam, 2 liter air, 3-4 sudu besar. tomato dalam tin, 2 sudu besar. minyak, 2 sudu besar. cuka, 1 sudu besar. garam, pasli jika mahu
Kaedah penyediaan: Daging lembu dipotong menjadi kepingan bersaiz sederhana yang sama. Dalam periuk tuangkan separuh air, masukkan daging, bawang cincang halus, wortel dan bawang putih. Rebus dan masukkan rempah, garam dan minyak, serta baki air.
Apabila daging betul-betul masak, masukkan kentang dadu. Apabila kentang dimasak, masukkan tomato dan cuka. Apabila makanan sudah siap, taburkan pilihan dengan pasli cincang halus.
Daging sapi dengan zucchini
Bahan-bahan: 140 g daging lembu, 230 g zucchini segar, 60 g tomato merah segar, 15 g susu lembu segar, 3 g tepung, 5 g dill atau pasli, garam
Kaedah penyediaan: Dagingnya dibuang dan dibersihkan dari kulit dan tendon. Basuh dengan baik, potong dan rebus selama 3-5 minit. Kemudian angkat, masukkan ke dalam air panas, garam dan masak dengan api kecil hingga lemak hingga lembut.
Kemudian masukkan zucchini yang telah dikupas dan dicincang, dikupas dan dihiris (atau tumbuk) dan akhirnya - tepung bakar dicampurkan dalam sedikit air sejuk. Hidangan dibakar di dalam ketuhar dan ditaburkan dengan dill atau pasli cincang halus.
Sebarang diet yang merangkumi daging lembu adalah lazat dan sangat bermanfaat. Peraturan utama ketika makan daging juga berlaku - tidak boleh digabungkan dengan pasta dan kentang, tetapi hanya dengan sayur-sayuran dan produk rendah kalori dan cepat merosakkan.
Disyorkan:
Keajaiban! Mereka Menjual Sosej Daging Lembu Tanpa Daging Lembu
Nampaknya Einstein tidak betul ketika dia mengatakan bahawa hanya dua perkara yang tidak terbatas - alam semesta dan kebodohan manusia. Sebenarnya, ada yang ketiga - ini adalah kepintaran pengeluar dan peniaga yang tidak bertanggungjawab. Melihat lebih dekat label sosis segar menunjukkan kemungkinan dan kemajuan industri makanan yang tidak diduga.
Hidangan Itali Yang Paling Terkenal Dengan Daging Lembu
Sekiranya anda mengaitkan hanya pizza dan pasta dengan masakan Itali, mana-mana koki Itali yang menghormati diri sendiri akan tersinggung dan kecewa dengan idea anda tentang masakan kebangsaan mereka. Dan dengan hak penuh. Masakan Itali bukan hanya pizza, pasta dan risotto, tetapi pelbagai hidangan tradisional, salad dan pencuci mulut Itali, yang selalu disediakan dari daging lembut, ikan, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, membawa rasa Mediterranean yang tidak dapat d
Daging Lembu Disertakan Dengan Asparagus, Daging Babi - Dengan Nanas
Sekiranya anda menghidangkan stik daging babi sederhana dengan spar asparagus yang indah dan stik daging lembu dengan nasi dan nanas, makan tengah hari anda akan menjadi kegagalan total, kata pakar gourmet dari Perancis. Menurut mereka, setiap jenis daging digabungkan dengan hiasan tertentu yang tidak menekan, tetapi sebaliknya - menekankan rasa dan aromanya yang kaya.
Hidangan Menyelerakan Dengan Daging Lembu
Daging sapi juga boleh disediakan dalam sup - daging lembu rebus, tetapi dengan itu anda boleh membuat panggang utama yang lazat di dalam ketuhar, misalnya. Sekiranya anda mahu ia menjadi lebih lembut, anda boleh memasukkannya ke dalam pengasam selama beberapa jam.
Lembu Beralih Ke Diet Coklat Untuk Daging Lembu Yang Lebih Enak
Daging sapi dianggap oleh banyak orang sebagai daging terbaik di dunia. Kerana peratusan lemak dan komposisi spesifiknya, ia mempunyai rasa tertentu, lebih disukai oleh para koki di seluruh dunia. Inilah sebab mengapa harganya berbeza dengan daging lain.
