2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penggunaan bawang putih dua kali seminggu dapat melindungi kita dari barah paru-paru, Daily Mail menulis di halamannya.
Kesimpulan itu dibuat oleh para saintis yang bekerja di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Jiangxi, China, dan hasil kajian itu diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research.
Dianggarkan bahawa orang yang menambahkan bawang putih untuk diet mereka mempunyai risiko 44 persen lebih rendah untuk menghidap penyakit berbahaya dan teruk.
Menurut data, merokok menyebabkan barah paru-paru dalam hampir 80 peratus kes, tetapi di sini juga, bawang putih berguna. Pada perokok, pengambilan sayur-sayuran aromatik akan mengurangkan risiko barah paru-paru sebanyak 30 peratus.
Untuk kajian mereka, pakar China menggunakan 4.500 sukarelawan yang sihat dan lebih daripada 1.400 pesakit barah. Sebahagian dari kajian ini meliputi pertanyaan kepada peserta mengenai tabiat dan gaya hidup makan mereka.
Soalan utama para saintis adalah bagaimana mereka memakan bawang putih dan sama ada mereka merokok.
Hasilnya fasih - mereka yang makan bawang putih sekurang-kurangnya dua kali seminggu lebih cenderung untuk menghidap barah paru-paru, walaupun mereka merokok.
Sayuran aromatik mengandungi zat allicin - sebatian tersebut mempunyai tindakan antibakteria. Bawang putih berkesan dalam banyak keadaan - sudah diketahui bahawa ia melawan selesema dan selsema, membantu batuk dan banyak lagi.
Sekiranya direbus atau direndam dalam air, bawang putih sangat berguna dalam proses keradangan di dalam badan - ia mempunyai kesan antioksidan.
Penyelidikan masa lalu mengesahkan bahawa bawang putih dan bahan-bahan di dalamnya dapat melindungi kita dari banyak penyakit paru-paru.
Kajian juga menunjukkan bahawa bawang putih dapat melindungi kita dari barah usus besar, dan menurut penyelidikan, sayur-sayuran mengurangkan risiko sebanyak sepertiga. Pakar dari Universiti Emory, AS, juga mendapati bahawa bawang putih juga membantu masalah jantung.
Para saintis percaya bahawa sebab utama terletak pada sebatian diallyl trisulfide, yang berjaya melindungi tisu jantung.
Disyorkan:
Segenggam Badam Melindungi Kita Daripada Barah
Para saintis telah membuktikan bahawa segelintir badam mentah mengandungi bahan yang cukup kuat yang dapat menjadi perlindungan yang sangat baik terhadap barah. Badam kaya dengan laetrile - bahan yang mempunyai sifat anti-barah. Laetrile juga terdapat dalam ceri, pic dan prun.
Kajian: Bawang Putih Mengurangkan Risiko Barah
Pakar China telah melakukan kajian baru yang berkaitan dengan penyakit barah dan bawang putih aromatik. Menurut hasil kajian, yang diterbitkan dalam Daily Mail, bawang putih dapat mengurangkan risiko barah paru-paru dengan ketara - lebih dari 44%.
Kentang Akan Melindungi Kita Dari Barah
Kentang jenis baru akan melindungi orang dari barah dan usia tua. Saintis Jepun telah mencipta varieti baru yang mengandungi sejumlah besar antioksidan, yang paling berharga - polifenol. Polifenol adalah yang mampu melambatkan proses penuaan dalam badan.
Kita Akan Makan Spageti Super, Yang Melindungi Kita Dari Diabetes Dan Obesiti
Penyelidik Eropah sedang berusaha untuk mengembangkan produk makanan yang sensasional. Para saintis dari benua ini berusaha keras mencari formula untuk membuat spaghetti super yang melindungi kita dari sejumlah penyakit. Rancangan mereka adalah membuatnya dari barli - tanaman yang, seperti oat, mengandung banyak serat, tetapi mempunyai rasa yang jauh lebih menyenangkan.
Diet Dengan Epal Dan Teh Hijau Melindungi Kita Dari Barah
Untuk menguatkan badan, disarankan untuk mengambil epal dan teh hijau pada masa yang sama - menurut penyelidikan, kombinasi ini dapat melindungi dari pelbagai jenis penyakit. Kajian itu dilakukan oleh penyelidik Britain yang bekerja di Institut Penyelidikan Makanan.
