2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makanan setiap orang berbeza bergantung pada gen. Jenis darah berkait rapat dengan pemakanan. Untuk setiap kumpulan ada produk yang dapat meningkatkan aktiviti pentingnya atau sebaliknya - untuk membahayakannya.
Kumpulan 0
Ini adalah yang pertama dari kumpulan darah kita yang diketahui, yang mana sains membuktikan bahawa ia wujud di kalangan Cro-Magnon. Sehingga hari ini, ia adalah yang paling biasa. Orang dengan golongan darah ini mempunyai sistem imun dan pencernaan yang kuat.
Pada zaman kuno, menurut para saintis, ini memungkinkan mereka bertahan dengan lebih mudah, kerana ketika itu sumber makanan utama adalah daging. Terdapat banyak asid perut di dalam badan seseorang dengan golongan darah 0. Ia dapat mengekstrak nutrien maksimum dari daging. Orang jenis ini secara konvensional disebut "pemburu".
Kumpulan A
Sistem kekebalan orang dengan golongan darah A, yang muncul antara 25-15 ribu tahun sebelum Kristus, memungkinkan mereka untuk melawan jangkitan dan bakteria yang menyebar di banyak orang, yang semakin menjadi ciri peradaban.
Keperluan protein untuk tubuh dipenuhi dengan perbelanjaan pelbagai bijirin dan ikan. Itulah sebabnya orang jenis ini juga dipanggil petani.
Kumpulan B
Orang dengan golongan darah ini muncul antara 15-10 ribu tahun sebelum Kristus. Mereka dipanggil nomad. Mereka banyak menggunakan susu dan semua yang dapat mereka temui di sepanjang jalan. Kerana orang-orang ini telah mengumpulkan banyak kualiti sistem kekebalan tubuh dan pencernaan "pemburu" dan "petani", tubuh mereka dianggap lebih tahan.
Kumpulan AB
Sepanjang sejarah umat manusia, hanya ada 3 jenis darah, sehingga 10-15 abad yang lalu tidak ada kumpulan AB. Hari ini agak jarang berlaku.
Ia sering disebut "misteri" kerana sebab-sebab perubahan ini masih belum diketahui oleh sains. Satu penjelasan yang mungkin adalah bahawa evolusi penuh kumpulan belum berlaku.
Telah dijumpai bahawa sel darah merah (eritrosit) mengandung zat yang menyebabkannya melekat bersama, yang disebut haemagglutinogen. Mereka dibahagikan kepada A dan B.
Pada orang yang berlainan, mereka berlaku secara berasingan, bersama-sama atau sama sekali tidak hadir, sehingga menentukan hubungan seseorang dengan satu atau kumpulan darah yang lain. Contohnya, eritrosit kumpulan darah 0 tidak mengandungi bahan tersebut, A dan B mengandungi 1 bahan, dan eritrosit kumpulan AB mengandungi 2.
Sekiranya anda mempunyai darah AV, anda harus menggabungkan cadangan untuk dua kumpulan sebelumnya. Diet terbaik kebanyakannya vegetarian dengan sejumlah kecil daging dan produk tenusu.
Apa yang perlu dimakan mengikut jenis darah?
Daging
Kumpulan darah 0 - tiada sekatan
Kumpulan darah A - "daging" utama mestilah albumin soya. Ayam mesti dimakan sangat jarang dan bukan sebagai hidangan utama
Kumpulan darah B - ayam dikontraindikasikan. Kawasan payudara unggas mengandungi rektin, yang boleh menyebabkan strok
Kumpulan darah AB - daging harus dimakan dalam bahagian kecil
Ikan
Kumpulan darah 0 - tiada sekatan
Kumpulan darah A - elakkan ikan dengan daging putih (hake, halibut, flounder)
Kumpulan darah B - moluska secara kontraindikasi.
Jenis darah AB - elakkan makan ikan dengan daging putih dan kerang
Produk tenusu dan telur
Jenis darah 0 - masih lebih baik untuk mendapatkan protein dari sumber lain. Tidak sedap makan keju, dan telur boleh dimakan 3-4 kali seminggu
Jenis darah A - hampir semua produk tenusu tidak digalakkan. Dalam jumlah kecil anda boleh makan yogurt, krim skim. Telur - kadang-kadang sangat luar biasa
Kumpulan darah B - tiada sekatan
Kumpulan darah AB - kebanyakannya yogurt, krim skim
Bijirin
Jenis darah 0 - kecuali gandum, oatmeal tidak diingini. Tidak ada bijirin yang sangat berguna untuk kumpulan ini
Kumpulan darah A - hadkan bulgur dan bijirin - khususnya gandum, gunakan produk bijirin penuh
Jenis darah B - yang terbaik adalah mengelakkan rai dan jagung
Kumpulan darah AB - hadkan pengambilan gandum dan jagung
Sayur-sayuran
Jenis darah 0 - menahan diri dari kubis. Hadkan penggunaan cendawan, kentang, terung
Kumpulan darah A - Hadkan tomato, kentang, kubis, jagung
Jenis darah B - matikan tomato dan hadkan jagung di menu anda
Jenis darah AB - matikan tomato
Buah-buahan
Jenis darah 0 - menahan diri dari tembikai, jeruk, jeruk keprok dan strawberi
Kumpulan darah A, AB - elakkan jeruk dan pisang
Kumpulan darah B - menahan diri dari kurma dan delima
Disyorkan:
Teh Apa Yang Perlu Diminum Mengikut Jenis Darah Anda
Musim sejuk adalah musim ketika kita minum teh paling banyak, dan pilihannya sangat bagus. Menurut banyak kajian saintifik, jenis darah berkait rapat dengan makanan. Untuk setiap kumpulan terdapat makanan yang dapat mengurangkan aktiviti penting seseorang dan makanan yang dapat meningkatkannya.
Pemakanan Yang Betul Mengikut Jenis Darah
Selain beribu-ribu cara lain untuk mengetahui makanan yang sesuai untuk anda, ia juga boleh dilakukan dengan bantuan jenis darah anda. Untuk setiap kumpulan yang berlainan terdapat produk yang disyorkan dan yang sangat diinginkan untuk mengelakkan penggunaannya.
Pemakanan Mengikut Jenis Darah
Klasifikasi membahagi darah manusia menjadi jenis A, jenis B, jenis AB dan jenis O. Masing-masing lebih mudah terdedah kepada beberapa penyakit daripada yang lain. Terdapat makanan tertentu yang sesuai untuk kumpulan darah masing-masing yang akan membantu dalam pencegahan.
Dari Apa Yang Kita Tambah Berat Badan Mengikut Jenis Darah
Dali jenis darah mempengaruhi berat badan kita ? Adakah terdapat juga makanan tertentu yang mana yang harus kita makan mengikutnya? Sukan apa yang harus kita fokuskan berdasarkan jenis darah kita? Masalah-masalah inilah yang akan kita bahas dalam artikel ini.
Kesihatan Dan Pemakanan Anda Bergantung Pada Jenis Darah Anda
Darah memainkan peranan yang sangat besar dalam fungsi tubuh manusia. Ia membekalkan nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh. Darahnya unik, mula memperoleh ciri khasnya dari rahim ibu. Sejak zaman kuno, orang percaya bahawa darah mempunyai sifat mistik.
