Pemakanan Yang Betul Mengikut Jenis Darah

Video: Pemakanan Yang Betul Mengikut Jenis Darah

Video: Pemakanan Yang Betul Mengikut Jenis Darah
Video: Diet Mengikut Jenis Darah 2024, November
Pemakanan Yang Betul Mengikut Jenis Darah
Pemakanan Yang Betul Mengikut Jenis Darah
Anonim

Selain beribu-ribu cara lain untuk mengetahui makanan yang sesuai untuk anda, ia juga boleh dilakukan dengan bantuan jenis darah anda. Untuk setiap kumpulan yang berlainan terdapat produk yang disyorkan dan yang sangat diinginkan untuk mengelakkan penggunaannya.

Saintis Czech Janski telah mengenal pasti empat kumpulan darah, yang sekarang akan kita lihat secara berasingan dan yang mana kita akan mengetahui mana yang berguna dan makanan mana yang diinginkan untuk dielakkan.

Kumpulan - wakil pertama ini jenis darah mempunyai sistem imun yang sangat kuat. Mereka berjaya melawan jangkitan dengan jayanya, yang disebarkan apabila terdapat banyak orang.

Pemakanan sihat
Pemakanan sihat

Tubuh mereka paling tahan terhadap bakteria jenis ini. Dipanggil untuk petani. Untuk diet kumpulan A, disarankan untuk mengelakkan lebih banyak produk ikan, kedelai dan kacang, banyak buah (tanpa jeruk dan pisang) dan sayur-sayuran (tanpa kubis, tomato dan jagung), daging.

Kumpulan B. - wakil-wakil ini jenis darah mengandungi daya tahan para petani Kumpulan A. dan pemburu Kumpulan 0. Oleh itu, mereka dianggap lebih tahan daripada kedua-dua kumpulan. Makan daging, dan eloklah mengelakkan ayam. Ia juga baik bagi golongan golongan ini untuk makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi tanpa kekacang. Untuk mengelakkan delima dan kurma, sayur-sayuran dan jagung tidak digalakkan.

Vegetarian
Vegetarian

Kumpulan AB - terakhir ditemui dan, baru-baru ini, kumpulan AB. Hingga hari ini, ia disebut misteri kerana tidak diketahui apa yang menyebabkannya. Amat jarang berlaku. Untuk kumpulan ini, makanan terbaik adalah gabungan diet kumpulan A dan kumpulan B. Dengan kata lain, lebih kerap diet vegetarian, lebih sedikit daging dan produk tenusu. Elakkan jeruk dan pisang, dan tomato dari sayur-sayuran.

Kumpulan 0 (kumpulan sifar) - ternyata, mereka dipanggil pemburu. Titik kuat mereka adalah sistem pencernaan. Pada zaman dahulu, kualiti ini banyak membantu mereka dalam bertahan hidup. Pada masa ini, ini adalah kumpulan yang paling biasa. Bagi mereka yang mempunyai golongan darah sifar, yang terbaik adalah makan makanan yang tinggi protein seperti daging, telur, untuk mengelakkan keju. Dari buah-buahan semua jenis tanpa jeruk, tembikai, strawberi dan jeruk keprok. Adalah baik untuk mengelakkan bijirin dan sayur-sayuran, terutama kubis dan kentang.

Disyorkan: