2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hampir tidak ada yang tidak suka pizza? Walau bagaimanapun, jika anda peminat bubur dan makanan yang sihat, anda boleh menyiapkan diri anda sendiri pizza bubur.
Bubur, dibandingkan dengan mamaliga Rumania dan polenta Itali, telah lama hadir dalam masakan Bulgaria. Pada masa lalu, ia dimakan sebagai ganti roti, disajikan dengan keju atau gurih, serta dengan pelbagai jenis jem.
Hari ini, dengan begitu banyak resipi moden, semakin sedikit isi rumah membuat bubur. Tetapi jika anda ingin menghidupkan semula tradisi lama, menambahkan sesuatu yang baru, anda boleh menyiapkannya pizza bubur sihat.
Produk yang diperlukan: 120 g tepung jagung, 1 dan 1/2 sudu kecil. yogurt, minyak zaitun, garam, lada, kemangi, 150 g keju kuning, 80 g parmesan, 10 pcs. tomato hitam, 60 ml pes tomato (pekat)
Kaedah penyediaan: Keluarkan susu ke suhu bilik, panaskan sedikit (tanpa mendidih) dan angkat dari api. Campurkan dengan tepung jagung dan 5 sudu besar. minyak zaitun. Musim dengan garam dan lada.
Kacau sehingga campuran tebal dan halus diperoleh (jika terlalu pekat atau cair, sesuaikan dengan sedikit air atau lebih banyak tepung). Sebarkan pada dulang yang dilapisi kertas penaik atau tin kek. Masukkan ke dalam oven 200 darjah yang telah dipanaskan selama lebih kurang 15-20 minit, atau sehingga buburnya pekat.
Kemudian keluarkan marshmallow dan lumurkan dengan lebih banyak minyak zaitun. Sebarkan tomato puri, tomato ceri, keju kuning parut dan parmesan di atasnya.
Taburkan dengan selasih. Bakar selama sepuluh minit sehingga keju cair. Keluarkan pizza dan biarkan sejuk selama kira-kira 20 minit. Potong menjadi kepingan, taburkan dengan lebih banyak rempah hijau jika mahu dan hidangkan.
Disyorkan:
Cara Membuat Bubur Nasi Dan Untuk Apa Ia Berguna
Bubur nasi adalah hidangan sihat yang berguna. Ia berguna untuk kanak-kanak kecil dan orang dewasa. Terdapat banyak resipi untuk membuat bubur nasi, menggunakan susu atau air. Bubur beras, disediakan tanpa pemanis dan tanpa bahan tambahan, adalah ubat yang disyorkan untuk gangguan gastrousus.
Bagaimana Cara Membakar Bubur? Seluruh 4 Pilihan Yang Lazat
/ h3 Kacang mete panggang adalah salah satu makanan ringan kegemaran kami kerana rasa mentega, rasa manis dan teksturnya yang renyah. Selanjutnya Mete panggang lurus sangat mudah. Kacang-kacangan adalah salah satu makanan sihat jantung kegemaran kita.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Makanan Yang Sangat Sihat Yang Akan Membuat Anda Sakit Jika Anda Sering Memakannya
Sebanyak mana yang kita gemari memakan produk tertentu, mereka boleh membawa kita banyak gangguan kesihatan jika kita sering menggunakannya dan dalam jumlah yang banyak. Pakar menasihatkan untuk tidak berlebihan makanan. Bayam Bayam telah terbukti membentuk batu ginjal.
Adakah Bubur Berguna Dan Bagaimana Memasaknya?
Bubur adalah makanan yang berguna kerana mengandungi banyak vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin PP. Oatmeal membantu menyingkirkan toksin dari badan dan mengandungi dua asid amino penting - lisin dan triptofan. Untuk penyediaan bubur periuk dengan dinding tebal dan bahagian bawah diperlukan - yang paling sesuai untuk tujuan ini ialah periuk besi tuang yang menyalurkan haba secara merata.
