2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sebanyak mana yang kita gemari memakan produk tertentu, mereka boleh membawa kita banyak gangguan kesihatan jika kita sering menggunakannya dan dalam jumlah yang banyak. Pakar menasihatkan untuk tidak berlebihan makanan.
Bayam
Bayam telah terbukti membentuk batu ginjal. Kerana kandungan oksalat yang tinggi - sejenis sebatian, ia boleh menyebabkan pembentukan keadaan.
Jeruk
Makan jeruk juga boleh memudaratkan jika dimakan dalam jumlah besar. Jeruk mengandungi keasidan dan pada gilirannya, menyebabkan refluks. Ini adalah keadaan biasa di mana kandungan perut kembali ke kerongkongan. Apabila kes-kes ini menjadi lebih kerap, mereka boleh mencetuskan beberapa komplikasi lain, seperti esofagus Barrett. Ini adalah keadaan yang menyokong perkembangan tumor ganas, gangguan dan banyak lagi.
Soya
Produk makanan lain seperti soya juga berbahaya jika berlebihan. Peningkatan pengambilan boleh mengganggu penyerapan zat besi, yang menyebabkan anemia kekurangan zat besi. Soya juga mengandungi sebatian seperti estrogen, dan penggunaan jangka panjang dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan barah rahim.
Tuna
Sama sedap dan berguna seperti tuna, mengandungi asid lemak omega-3 yang sangat diperlukan, ia juga berbahaya jika dimakan dalam jumlah besar. Pengambilan berlebihan boleh menyebabkan masalah penglihatan, gangguan pendengaran dan pertuturan, kekurangan koordinasi dan kelemahan otot.
Disyorkan:
Makanan Yang Diperam Adalah Suatu Keharusan Jika Anda Ingin Sihat
Proses penapaian telah diketahui sejak zaman kuno. Nenek kami menyedari sepenuhnya manfaat acar buatan sendiri yang diperoleh melalui penapaian semula jadi, yogurt buatan sendiri dan produk tenusu. Selain sedap, mereka juga sangat berguna untuk tubuh kerana mengandungi mikroorganisma hidup yang berfungsi sebagai probiotik semula jadi.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Lihat Apa Yang Akan Berlaku Pada Badan Anda Jika Anda Makan 6 Kepala Bawang Putih Panggang Setiap Hari
Resipi dengan bawang putih panggang sangat mudah dan akan membantu anda menghilangkan masalah kesihatan anda. Untuk memberi kesan penyembuhan sepenuhnya, anda perlu makan 6 kepala bawang putih panggang selama 1 hari. Ini adalah dos untuk rawatan lengkap.
Makanan Sangat Berguna Jika Anda Memakannya Dengan Senang Hati
Untuk mendapatkan makanan sepenuhnya, kita harus memakannya dengan senang hati, kata Dr. Will Foster dari Institut Weimar di California. Menurutnya, makan lebih dari sekadar keperluan biologi - ia harus menjadi keseronokan. Semua tisu di dalam tubuh kita terbentuk melalui makanan yang kita makan, ia adalah sumber tenaga untuk fungsi tubuh kita, melaluinya kita bersentuhan dengan persekitaran kita.
8 Makanan Sihat Yang Akan Menjadikan Anda Kenyang, Sihat Dan Kurus
Seseorang harus memilih makanan yang dimakan, tidak kira betapa sukarnya. Kehidupan seharian biasanya terlalu dinamis, tetapi jika anda ingin berada dalam keadaan sihat dan dengan sosok yang baik, anda perlu menjaganya. Bertentangan dengan kepercayaan bahawa makanan berbahaya adalah sesuatu yang cepat dan mudah yang dapat memuaskan anda, kami akan membongkar rahsia - jenis produk ini direka untuk memuaskan rasa lapar selama satu jam, tidak lebih.
