2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada musim panas, ramai di antara kita mencari bir untuk menyejukkan. Pengambilan alkohol pada musim panas umumnya baik secara sederhana. Walau bagaimanapun, setengah liter bir mempunyai kesan yang sangat baik terhadap kesihatan tubuh.
Kelebihan bir banyak. Ia menguatkan tulang kerana kandungan silikon yang tinggi di dalamnya. Satu bir sehari terbukti dapat mengurangkan risiko masalah jantung hampir 1/3, meningkatkan tahap kolesterol baik, yang mencegah penyempitan arteri.
Manfaat lain yang popular ialah menurunkan batu ginjal. Pada masa yang sama, ia menguatkan kesihatan otak dengan memperkenalkan vitamin B6 dan B12, serta asam folat.
Sekiranya anda bukan penggemar bir, anda juga boleh memanfaatkannya ketika mengasinkan daging. Baru-baru ini, saintis Portugis menunjukkan bahawa merendam daging dalam bir mengurangkan sehingga 70% karsinogen.
Oleh itu, lebih baik mencari masa dan minum bir - ia akan menurunkan tekanan darah dan mencegah perkembangan diabetes.
Bagi peminat bir yang luar biasa, bagaimanapun, ada berita buruk - sangat baik tidak baik. Jumlah bir yang berlebihan boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan. Dianggap sebagai minuman paling berbahaya, menuangkan bir tanpa ukuran menyembunyikan risikonya.
Masalahnya ialah phytoestrogen yang terkandung dalam bir, yang dilepaskan dari buah hop semasa pembuatan bir, menekan rembesan hormon testosteron lelaki. Akibatnya, tubuh mula mengumpul estrogen hormon wanita. Umumnya terdapat di badan lelaki, tetapi dalam jumlah minimum. Apabila tahap hormon yang berbeza berbeza dari normal, ini adalah ketidakseimbangan hormon.
Ketidakseimbangan hormon diperhatikan pada lelaki yang secara berkala berlebihan dengan bir. Masalah ini serius kerana boleh menyebabkan sejumlah penyakit dan masalah. Beberapa di antaranya adalah: kolesterol tinggi, obesiti, radang prostat, pertumbuhan payudara, degupan jantung yang lemah.
Oleh itu - minum satu bir sehari untuk kesihatan dan berhati-hati agar tidak berlebihan.
Disyorkan:
Ceria! Semua Pembuka Selera Bir Di Satu Tempat
Bir disajikan dalam pelbagai kesempatan dengan pelbagai pembuka selera sejuk dan panas. Pembuka selera berikut sesuai untuk bir: kaviar, ikan, sirosis, zaitun, sosej, keju kuning, keju, telur rebus, lidah, daging panggang, daging asin, lyutenitsa dengan bawang putih dan banyak makanan lain dari masakan nasional dan dunia.
Hore! Bir Menyembuhkan Barah
Bir menyembuhkan barah. Bahan-bahan dalam cecair ambar dapat melawan penyakit yang paling berbahaya pada masa ini. Para saintis Amerika dari University of Idaho telah menemui bahawa hop, yang bertanggungjawab untuk ciri rasa pahit bir, mengandungi sebatian unik.
Yogurt Berguna, Tetapi Hanya Satu Baldi Sehari
Kelebihan yogurt tidak dapat dinafikan. Namun, seperti kebanyakan produk, kita tidak boleh berlebihan sehingga kita dapat memanfaatkan nutrien yang ada tanpa mengganggu tubuh kita. Komposisinya berbeza dengan yang segar kerana kandungan gula susu yang lebih tinggi yang diperoleh semasa proses penapaian.
Mascarpone Yang Cantik - Makanlah, Tetapi Dengan Satu Perkara
Tekstur keju Mascarpone yang berkrim sesuai untuk hidangan sampingan, pencuci mulut yang dibakar, terutama makanan Itali seperti Tiramisu dan juga untuk pasta. Lelangit mungkin menginginkan rasa Mascarpone yang kaya, walaupun tidak digalakkan memakannya terlalu kerap.
Coklat Susu? Ya, Tetapi Dengan Satu Perkara Dalam Fikiran
Coklat adalah produk makanan yang berasal dari koko. Di dalamnya, orang meletakkan pelbagai jenis bahan. Ia biasanya dihasilkan dari biji kakao yang ditapai, dipanggang dan digiling. Produk ini adalah penemuan orang Aztec kuno. Coklat telah terkenal di Mexico, Amerika Tengah dan Selatan sekurang-kurangnya 3,000 tahun.
