2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tekstur keju Mascarpone yang berkrim sesuai untuk hidangan sampingan, pencuci mulut yang dibakar, terutama makanan Itali seperti Tiramisu dan juga untuk pasta. Lelangit mungkin menginginkan rasa Mascarpone yang kaya, walaupun tidak digalakkan memakannya terlalu kerap.
Keju ini penuh dengan kalori dan lemak buruk - kombinasi berbahaya untuk mengekalkan pinggang dan menguruskan kesihatan jantung. Satu sudu Mascarpone mengandungi kira-kira seperlima dari jumlah lemak harian anda dan 40% dari had lemak tepu harian anda.
Diet yang merangkumi sejumlah besar lemak jenuh boleh menyebabkan penyakit jantung dan diabetes jenis 2, dan juga barah.
Seperti jenis keju yang lain, Mascarpone memberikan kalsium, walaupun dalam dos yang jauh lebih kecil daripada keju keras seperti cheddar. Selain mengekalkan tulang yang kuat, kalsium juga berperanan dalam fungsi jantung, otot dan saraf.
Kelebihan pemakanan lain dari keju Mascarpone adalah kandungan natriumnya yang rendah. Sebilangan besar keju mengandungi sejumlah besar natrium, tetapi Mascarpone hanya mengandungi 15 miligram, iaitu kira-kira 1% daripada had harian anda sebanyak 2.300 miligram. Ini adalah berita baik untuk kesihatan anda kerana terlalu banyak natrium dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan strok yang lebih tinggi.
Vitamin utama yang terdapat di sini dalam jumlah besar adalah vitamin A. Ia membantu menjaga penglihatan yang baik dan juga untuk merangsang kesihatan kulit, gigi dan tulang.
Menggoda dengan rasa, Mascarpone dalam jumlah besar ia adalah musuh yang berbahaya. Dikonsumsi secara sederhana adalah keseronokan sebenar.
Disyorkan:
Adakah Perkara-perkara Kecil Berguna?
Hati dalam mentega, otak yang dilapisi roti, hati yang direbus - hanya dengan menyebut hidangan ini kebanyakan orang jatuh ke dalam mimpi manis tentang rasa perkara-perkara kecil. Sebilangan orang menganggap bahawa makanan ringan adalah makanan yang berguna, yang lain menganggapnya berbahaya.
Semasa Membeli Telur, Perhatikan Perkara-perkara Ini Pada Label
Dalam artikel ini saya akan cuba menerangkan kepada anda bagaimana untuk mengetahui apakah telur berasal dari ayam betina bebas dan berapa lama ia boleh bertahan. Menurut pakar pemakanan dunia, diet terbaik adalah makanan kaya protein dan tidak termasuk lemak dan gula.
Adakah Perkara-perkara Kecil Berbahaya?
Trifles adalah sumber protein haiwan, yang merupakan bahan yang baik untuk tubuh manusia kerana membantu mengembangkan tulang dan otot. Protein haiwan adalah salah satu bahan yang menyokong imuniti kita dan menguatkan badan. Mereka juga merupakan sumber semula jadi zat besi, zink, magnesium, fosforus, kalium, vitamin A yang diperlukan oleh tubuh.
Coklat Susu? Ya, Tetapi Dengan Satu Perkara Dalam Fikiran
Coklat adalah produk makanan yang berasal dari koko. Di dalamnya, orang meletakkan pelbagai jenis bahan. Ia biasanya dihasilkan dari biji kakao yang ditapai, dipanggang dan digiling. Produk ini adalah penemuan orang Aztec kuno. Coklat telah terkenal di Mexico, Amerika Tengah dan Selatan sekurang-kurangnya 3,000 tahun.
Perkara-perkara Mengenai Memasak Bacon Yang Mesti Diketahui Oleh Semua Orang
Apa yang perlu kita ketahui mengenai daging semasa memasak dengannya, kita akan berkenalan dengan baris berikut. Bacon adalah makanan istimewa dan pastinya sangat wangi ketika dimasak. Semasa memasak daging kering, ada baiknya anda menambah sedikit bacon agar enak.
