2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Beraroma minuman koko selain rasa yang kaya, terdapat sejumlah kebaikan untuk tubuh. Kesan merangsang dan tonik koko pada badan berdasarkan terutamanya pada kandungan theobromine (1.5% hingga 2%) dan kafein (dari 0.4% hingga 0.8%). Secara amnya, theobromine bertindak pada pelbagai fungsi badan.
Penting untuk diperhatikan bahawa, tidak seperti kafein, theobromine tidak meningkatkan prestasi, tetapi membantu mengembalikan kekuatan fizikal badan dengan lebih cepat, terutama ketika kita berada dalam tekanan dan ketegangan yang hebat. Menurut para pakar, theobromine terutamanya mempengaruhi sistem saraf pusat.
Koko mengandungi vitamin A dan C, serta vitamin B, vitamin PP. Kandungan mineral dalam koko lebih ketara. Komposisi mineral menunjukkan turun naik bergantung kepada tahap pematangan dan penapaian.
Koko agak kaya garam fosforus dan kalium, tetapi kekurangan kalsium. Kalium c koko mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada sistem kardiovaskular. Dan bahan pektin dalam komposisinya berfungsi dengan baik pada fungsi pencernaan.
Seperti berguna namun, dengan meminum minuman koko berlebihan boleh menyebabkan beberapa keadaan tidak diingini. Sejumlah besar menyebabkan kerengsaan pada lapisan perut, ada kemungkinan untuk meregangkan hati dan saluran empedu.
Koko juga harus dielakkan oleh orang yang mempunyai masalah buah pinggang dan rentan terhadap pembentukan pasir dan batu di organ ini.
Sebabnya adalah kandungan asid oksalik yang tinggi. Selain itu, pengambilan koko dalam jumlah besar, menurut beberapa saintis, menyebabkan ketidakseimbangan antara kalsium dan fosforus dalam badan.
Ini disebabkan oleh kesan diuretik minuman koko dan khususnya theobromine. Tidak digalakkan minum koko semasa perut kosong. Sebilangan pakar bahkan percaya bahawa koko harus dielakkan oleh wanita hamil dan menyusui, kerana ia menyebabkan penyingkiran kalsium berharga dari tubuh.
Aroma khas kakao disebabkan oleh asid sitrik dan asetik dan minyak pati yang tidak menentu. Kandungan tanin (tanin) yang tinggi dalam koko (kira-kira 5%) adalah sebab rasa pahit dan astringen koko semula jadi.
Disyorkan:
Pure Pertama Bayi - Kapan, Bagaimana Dan Apa?
Memberi makan bayi merupakan langkah maju yang penting dalam penanamannya, kerana lelaki kecil itu memasuki kebiasaan makan orang dewasa. Sangat penting bahawa langkah pertama ini berjaya membuka jalan untuk peralihan yang mudah ke makanan pejal.
Makanan Mengikut Masa - Apa Yang Harus Anda Makan Dan Kapan?
Sesuatu yang sangat menarik - pakar telah menentukan makanan apa yang harus kita makan pada waktu yang berlainan dalam sehari. Faktor seperti kelajuan metabolisme dan penyerapan makanan oleh tubuh, penyediaan tenaga, tidur, dan lain-lain diambil kira.
Rancang Makanan Anda Dengan Betul Pada Waktu Siang Atau Apa Dan Kapan Hendak Makan
Berapa kali sehari harus dimakan dan bagaimana cara terbaik untuk mengedarkan makanan pada siang hari? Soalan ini tidak dapat dijawab dengan tegas kerana hakikat bahawa setiap badan berbeza dan usia juga penting. Adalah dipercayai bahawa seseorang harus makan 5 kali sehari.
Perbezaan Antara Koko Organik Dan Koko Biasa
Terdapat banyak produk organik di kedai yang lebih bermanfaat untuk kesihatan daripada produk biasa. Koko organik semakin terkenal. Ia jauh lebih sihat daripada koko biasa. Koko organik ditanam di ladang yang bersih secara ekologi, di mana tidak ada baja kimia yang digunakan.
Apa Buah Masam Dan Kapan Memakannya?
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penekanan semakin meningkat pada kenyataan bahawa buah harus dimakan sebelum makan dan bukan sebagai pencuci mulut sesudahnya. Mereka dipercayai dapat membantu pencernaan yang lebih baik, akibatnya pengumpulan pound tambahan dapat dielakkan.
