2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semasa musim panas, kekeringan dan dahaga adalah perkara biasa. Kami minum banyak cecair, tetapi kehausan kami tidak selalu memuaskan. Kami sering menggunakan anti-minuman berkarbonat dan berperisa. Selain tinggi kalori dan tidak jelas, soda bergula adalah buruk untuk gigi dan sistem pencernaan anda. Minuman berkarbonat yang berlebihan dapat memprovokasi sejumlah penyakit secara serentak.
Cara yang sangat elegan untuk menghilangkan dahaga anda adalah wain putih sejuk yang diencerkan dengan air mineral. Minuman ini, selain kesan menyegarkan, juga mempunyai kesan profilaksis terhadap keracunan gastrousus musim panas. Ia juga melembapkan darah dengan unsur surih. Keasidan wain putih hampir sama dengan jus gastrik dan untuk alasan ini meningkatkan pencernaan makanan protein.
Air secara semula jadi adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan dahaga anda. Namun, kita mesti berhati-hati dengan pemilihannya. Perairan mineral dengan kandungan garam yang tinggi sebenarnya menyembuhkan. Oleh itu, pengambilannya dalam jangka masa panjang boleh membahayakan kita. Yang paling sesuai ialah perairan meja.
Dehidrasi dengan sendirinya adalah tekanan yang serius bagi tubuh. Ia boleh menimbulkan gangguan kelenjar adrenal dan dengan itu meningkatkan pengeluaran hormon stres. Ia juga boleh menyebabkan kemurungan.
Bersama dengan peluh, banyak bahan penting dilepaskan - kalium dan natrium. Ketiadaan mereka menurunkan konduksi saraf, mengurangkan metabolisme antar sel, meningkatkan kehilangan cecair antar sel. Semua ini membawa kepada kelemahan dan keletihan otot.
Peningkatan kehilangan unsur surih dan mineral menimbulkan peluh. Penyelesaian terbaik adalah air meja biasa dengan sesudu madu atau kompot buah kering. Sangat baik untuk tujuan ini juga jus oren dan tomato, tetapi baru diperah.
Disyorkan:
Minuman Berbahaya Pada Musim Panas - Inilah Yang Perlu Diperhatikan
Sekarang musim panas dan suhu kita semakin banyak. Namun, panasnya lebih berbahaya jika kita berlebihan dengan minuman berbahaya. Pengambilan cecair sangat penting pada hari-hari panas, tetapi tidak semua sesuai. Alkohol, kafein dan minuman tenaga - ia mesti dikurangkan minimum pada musim panas.
Ayran Adalah Minuman Yang Sesuai Untuk Musim Panas
Untuk menghilangkan masalah seperti masalah pencernaan dan kembung, yang terbaik adalah membantu badan anda mencipta semula bakteria baik di perut anda. Ini boleh dilakukan dengan bantuan kefir. Ambil 1 cawan yogurt sejuk lebih dari 3% dan pukul dengan setengah sudu teh gula dan garam.
Berurusan Dengan Panas Musim Panas: Inilah Yang Perlu Dimakan Dan Apa Yang Tidak
Panas musim panas agak sukar ditanggung, terutamanya apabila suhu melebihi 30 darjah. Setelah kegembiraan awal musim panas akhirnya tiba, ramai di antara kita yang mula merasa tidak sedap hati. Kehilangan selera makan, dehidrasi, loya, keletihan, disorientasi, cirit-birit adalah beberapa gejala yang tidak menyenangkan yang dapat kita alami jika kita tidak cukup menghidrasi pada waktu musim panas yang paling cerah.
Minuman Panas Paling Wangi Untuk Musim Sejuk
Musim sejuk, kabut, angin sejuk dan kepingan salji yang tergesa-gesa … Satu-satunya keinginan seseorang pada hari-hari seperti itu adalah tinggal di rumah, dengan buku di sofa, di sebelah gelas merokok dengan minuman yang enak. Setiap orang yang mengizinkannya mengetahui apa itu keseronokan sebenarnya.
Makanan Apa Yang Paling Kerap Dimakan Oleh Orang Bulgaria Pada Musim Panas 2015?
Musim panas adalah salah satu musim kegemaran kebanyakan penduduk Bulgaria. Seiring dengan suhu yang lebih panas, rakan senegara kita lebih gemar makan makanan tertentu yang khas pada musim panas. Makanan yang paling kerap dimakan untuk musim panas 2015 menentukan kajian foodpanda setelah meninjau hingga 200 restoran di negara kita.
