2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Kopi menduduki tempat pertama antara minuman kegemaran dunia. Segelas cecair aromatik pagi adalah ritual yang diketahui oleh orang-orang di seluruh dunia. Pencinta rasa yang mempesonakan jangan lupa untuk memulakan hari mereka dengan secawan kopi kegemaran mereka, dan ramai di antara mereka tidak berpuas hati dengan hanya dos pagi yang wajib.
Hampir tidak ada yang memikirkan apa yang berlaku pada badan kita di bawah pengaruh pengambilan minuman yang lazat ini secara berkala. Mari lihat apa yang positif proses diaktifkan dengan menghirup kopi pertama.
Untuk 10 minit pertama
Kafein hanya memerlukan masa yang lama untuk mencapai semua sistem di dalam badan. Proses penyerapan dimulakan dengan sensasi rasa yang tidak asing lagi. Sepuluh minit selepas kopi pertama diminum, ia memasuki aliran darah. Theobromine, theophylline dan paraxanthine adalah bahan yang dihasilkan di sana setelah penukaran kafein. Mereka mempengaruhi beberapa fungsi asas badan.
Dalam 20 minit
Ini adalah masa untuk tindakan kopiyang menjadikan kita lebih segar dan lebih pekat. Sebabnya lagi adalah kafein, yang menekan tindakan adenosin - bahan yang memberi isyarat kepada otak untuk tidur. Oleh itu selepas secawan kopi ia berfungsi lebih pantas dan badan mempunyai lebih banyak tenaga. Kurangnya ikatan dengan reseptor adenosin menghentikan keinginan untuk tidur.
Selepas 30 minit
Kafein telah meningkatkan tahap adrenalin. Ini menimbulkan perasaan bertenaga, seseorang merasa dalam bentuk fizikal dan mental yang baik. Di bawah kesan kopi murid melebar dan degup jantung meningkat.
Selepas 40 minit
Perasaan kecergasan dan keadaan umum yang baik meningkat apabila pengeluaran serotonin dalam badan meningkat, dan ini adalah hormon kebahagiaan. Fungsi kognitif juga ditingkatkan dan perasaan seperti keletihan dan mengantuk telah hilang sepenuhnya.
Negatif kopi
Setelah kopi diminum, asid hidroklorik dilepaskan di dalam perut. Telah diketahui bahawa ketika makanan masuk, makanan tersebut akan segera dikeluarkan. Semasa minum kopi, badan bersiap untuk menyerap makanan yang dijangka masuk ke dalam perut. Atas sebab ini, ia cepat melepaskan asid. Keasidan perut yang meningkat adalah penyebab gastritis dan bisul, jika tidak diikuti dengan makan setelah minum.
Proses metabolik dipercepat, asid lemak dilepaskan, yang akhirnya diubah menjadi tenaga. Pada masa yang sama, peningkatan metabolisme membawa kepada selulit. Kopi mempunyai kesan ketagihan dan menurunkan keseimbangan air di dalam badan.
Untuk kopi kuantiti adalah penting. Dos yang menyegarkan adalah 1 hingga 3 gelas sehari. Pengambilan kopi yang berlebihan membawa kesan negatif.
Disyorkan:
Inilah Yang Berlaku Pada Badan Anda Semasa Makan Berlebihan
Pada musim makan berlebihan, kita tidak dapat mengabaikan kerosakan berbahaya yang disebabkan oleh makanan berlebihan dalam badan kita. Oleh itu, sebelum anda mendapatkan satu gigitan lagi, adalah idea yang baik untuk memahami apa yang berlaku pada sistem pencernaan kita apabila kita mengambil terlalu banyak makanan, lapor The Independent.
Apa Yang Berlaku Pada Badan Semasa Anda Minum Teh Hijau?
Minum teh hijau adalah bahagian penting dalam tradisi Jepun. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penggunaannya telah menjadi popular di Barat, kerana yang indah telah ditemui khasiat teh hijau . Sumbangan yang boleh dimiliki oleh minuman ini untuk kesihatan dan tubuh kita tidak ada habisnya.
Apa Yang Berlaku Semasa Kita Minum Kopi Semasa Perut Kosong
Malahan aroma kopi boleh membuatkan anda bangun dari tidur dan segera menuang secawan minuman panas. Bagi kebanyakan kita, hari mereka bermula dengannya dan ini adalah perkara pertama yang kita lakukan sebelum menggosok mata atau gigi. Seolah-olah kita memasukkan sesuatu ke dalam mulut kita.
Apa Yang Berlaku Pada Badan Anda Setelah Minum Secawan Kopi?
Kopi adalah salah satu minuman paling popular di seluruh dunia. Ramai orang tidak dapat memulakan hari mereka tanpa segelas minuman aromatik, tetapi apa yang sebenarnya berlaku pada tubuh kita ketika kita minum kopi? Dalam baris berikut, lihat bagaimana kopi mempengaruhi badan kita.
Apa Yang Berlaku Pada Badan Kita Semasa Dibersihkan?
Kesucian mutlak adalah langkah pertama untuk mendapatkan tubuh yang sihat. Sebarang pengumpulan atau pengekalan bahan mati atau kekotoran lain dalam organisma akan melambatkan proses pemulihan. Saluran perkumuhan semula jadi adalah paru-paru, pori-pori kulit, ginjal dan usus.