2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sebilangan besar orang hanya menggunakan akar lobak, tetapi bahagian tanaman yang lain cantik, harum dan senang tumbuh. Anda boleh menanam biji lobak dengan mudah di dalam periuk atau balang, seperti yang anda lakukan dengan tanaman lain.
Susun sandwic anda dengan kelopak yang baru tumbuh. Gunakan daun tanaman untuk memasaknya, seperti yang anda lakukan dengan sawi atau lobak hijau. Anda perlu memetiknya lebih awal semasa mereka masih muda agar tidak membentuk sesuatu seperti semak.
Sudah tentu, akar tanaman inilah yang menimbulkan minat paling besar. Lobak adalah tambahan yang sangat baik untuk salad segar, disajikan dalam jalur atau bulatan. Ia sangat digunakan sebagai tambahan kepada salad kubis.
Lobak mempunyai tekstur berair dan sangat rangup. Sangat menyenangkan adalah lobak pada roti yang disebar dengan mentega dan ditaburkan dengan garam.
Lobak musim sejuk sangat sukar dipotong atau diparut, jadi anda boleh merebus atau merebus dan menggunakannya sebagai tambahan sup sayur, seperti yang anda lakukan dengan wortel. Lobak siap dikeluarkan dari panas apabila intinya menjadi lut sinar.
Gabungan lobak dengan sayur-sayuran dan rempah-rempah semasa musim mereka tumbuh sangat indah. Anda boleh mencuba dill, bawang, bayam, selada, bawang hijau, wortel, arugula dan banyak lagi. Buah sitrus juga merupakan kombinasi yang sangat baik dengan lobak, kerana ia dapat menghilangkan rasa pedas ringan dari tanaman.
Jangan tunggu, tetapi tarik lobak dan memakannya, mereka sangat sedap. Pilihan pada musim sejuk adalah memasukkan sejumlah lobak ke dalam beg plastik dan memasukkannya ke dalam peti sejuk beku.
Lobak sangat enak, tetapi juga berguna, mengandungi banyak vitamin, mineral dan enzim. Mereka juga mengandungi minyak pati, yang meningkatkan rembesan kelenjar pencernaan.
Lobak disyorkan sebagai ubat untuk selesema dan penyakit. Mereka memainkan peranan anti-radang. Sayur-sayuran juga berguna untuk masalah kesihatan yang lain.
Dalam banyak kes, ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan, melawan tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Sekiranya anda menghadapi masalah seperti itu, ada baiknya menambah jumlah lobak dalam makanan anda.
Disyorkan:
Diet Yang Pelbagai Adalah Kunci Untuk Kesihatan Yang Baik
Agar tubuh kita sihat dan berfungsi dengan baik, ia mesti menerima semua bahan yang diperlukan. Mereka, pada gilirannya, ditempatkan di berbagai makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran. Itulah sebabnya penting untuk makan lebih sedikit daripada segala-galanya.
Lobak Adalah Penyembuh Semula Jadi
Lobak mengurangkan risiko penyakit jantung dan barah. Sayuran oren, ubi jalar dan labu adalah sumber karotenoid yang kaya, yang diketahui dapat membantu melawan penyakit yang mematikan. Penyakit kronik, seperti penyakit kardiovaskular dan barah, disebabkan oleh kerosakan oksigen pada DNA, protein dan lemak.
Turnip (Kuning Lobak) Adalah Sekutu Yang Kuat Untuk Melawan Kegemukan
Lobak adalah sejenis lobak dari genus Kubis. Ia juga dikenali sebagai Lobak Kuning. Pada zaman kuno, orang Yunani dan Rom hidup di atasnya. Ia diperoleh dengan menyeberangi lobak putih dan kubis liar. Penampilannya menyerupai bit. Satu bahagian kepala lobak berwarna ungu, dan bahagian lain, yang berada di bawah tanah, berwarna kekuningan.
Jangan Buang Daun Lobak! Mereka Adalah Yang Paling Berguna
Percaya atau tidak, daun sebenarnya mengandungi lebih banyak nutrien daripada lobak itu sendiri. Mereka dipenuhi dengan khasiat yang membantu menjauhkan penyakit daripada anda. Bahagian hijau lobak mengandungi lebih banyak nutrien daripada lobak itu sendiri.
Lobak Adalah Senjata Paling Selamat Untuk Melawan Virus Influenza
Saintis Jepun dari syarikat penyelidikan Kagome telah membuktikan bahawa lobak dapat melindungi kita dari virus influenza. Pakar mendapati bahawa bakteria dalam acar lobak, yang merupakan hidangan yang sangat popular di Jepun, merangsang imuniti dan melawan virus influenza.
