2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tubuh adalah petunjuk terbaik kapan dan apa yang harus dimakan. Dari ini kita dapat menilai kemungkinan masalah dalam sistem dalaman.
Kejadian makanan tertentu yang mendadak, misalnya, disebabkan oleh kekurangan zat tertentu dan kadang-kadang menunjukkan permulaan penyakit yang serius.
Coklat - Makanan kegemaran ini kebanyakan dimakan oleh wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi atau menopaus. Apabila badan menghantar isyarat seperti itu, ada baiknya memberikannya dua atau tiga keping coklat.
Walau bagaimanapun, pengambilan dan kehausan coklat yang berlebihan, yang berlaku sebelum kitaran haid atau semasa menopaus, menunjukkan gangguan hormon dan memerlukan penyesuaian yang sesuai.
Coklat sering digunakan sebagai antidepresan. Gula-gula yang berlebihan dapat menunjukkan adanya masalah yang ditindas, dan keinginan yang tidak disedari untuk menjadi usaha untuk mengatasinya. Anda perlu memberi perhatian serius kepada diri dan perasaan anda.
Masin - Selalunya keinginan untuk makanan masin dikaitkan dengan kehamilan, tetapi tidak semestinya demikian. Keinginan seperti itu lebih banyak memberi tekanan kepada tekanan yang anda alami. Garam mengandungi mineral dan garam semula jadi yang diperlukan oleh tubuh untuk pengalaman saraf dan keletihan.
Keperluan garam yang kuat juga boleh menjadi petunjuk adanya sumber jangkitan tertentu di dalam badan. Untuk menghilangkan dan menghilangkan dahaga ini, fokus pada kacang, biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran, susu kambing, ikan dan garam laut.
Pahit dan pedas - Keinginan untuk makanan pahit sering timbul akibat mabuk. Orang yang melanggar fungsi perkumuhan dan pengosongan perut lebih suka makanan pedas.
Makanan berminyak - Kemungkinan besar badan anda memerlukan lada atau bawang putih untuk merangsang pencernaan, kekurangan kalsium atau vitamin larut lemak.
Karbohidrat - Sekiranya anda lapar pasta, kentang dan pastri, maka badan memberi isyarat bahawa karbohidrat sangat diperlukan. Anda perlu mengatur hormon tenaga.
Dalam kes ini, baik untuk mengelakkan gula-gula, kerana dos yang diperlukan diambil melalui buah, tepung gandum dan beras merah. Kekurangan kromium diimbangi oleh brokoli, kentang, ayam belanda dan oren.
Kopi - Haus akan kopi menunjukkan keinginan untuk memberi semangat dan nada segar. Tidak banyak yang diketahui, tetapi ubat yang lebih berkesan untuk mengatasi rasa mengantuk adalah zat besi, protein dan asid folik. Oleh itu, lebih baik anda makan telur rebus. Daging dan ikan merah berfungsi sama.
Sekiranya anda makan sesuatu yang tidak biasa, seperti kapur dan tanah liat, ini menunjukkan masalah yang serius. Sebaiknya diuji, terutamanya untuk anemia biasa. Ia mudah dikeluarkan dengan diet yang betul.
Disyorkan:
Beritahu Saya Agama Anda, Izinkan Saya Memberitahu Anda Apa Yang Anda Makan
Bukan hanya peluang kewangan dan citarasa peribadi, tetapi juga agama yang kita anggap menentukan pilihan makanan seseorang. Agama yang paling meluas di dunia adalah agama Buddha, Islam dan Kristian. Adakah anda ingin tahu agama mana yang dicirikan oleh menu mana?
Untuk Ketahanan Badan Yang Tinggi: Apa Yang Harus Dimakan Ketika Kita Sakit?
Makanan yang sihat boleh meningkatkan imuniti . Ini amat penting apabila anda demam. Apa yang harus anda makan dan minum semasa sakit untuk memperbaiki keadaan anda? Banyak cecair Apabila anda merasa tidak enak, badan anda memerlukan banyak cecair.
Beritahu Saya Apa Yang Anda Makan Sehingga Saya Dapat Memberitahu Anda Siapa Anda
Cinta akan jenis makanan berakar pada zaman kanak-kanak atau masa bahagia yang lain dalam kehidupan seseorang, ketika mereka dikaitkan dengan kegembiraan, penghargaan atau rasa aman. Hubungan yang nyata telah terjalin antara ketagihan makanan dan keadaan mental seseorang.
Bagaimana Dan Dengan Apa Yang Harus Dimakan Pada Musim Sejuk?
Musim sejuk adalah musim yang sangat sejuk dan selama ini badan kita memerlukan banyak tenaga untuk dapat mengekalkan panas badan. Kita juga memerlukan makanan untuk menyokong sistem imun kita. Dengan cara ini kita akan melindungi diri kita dari pelbagai jenis virus.
Bagaimana Dan Dengan Apa Yang Harus Dimakan Wanita Selepas 40
Tubuh wanita dewasa berbeza secara radikal dengan badan wanita muda. Oleh itu, adalah perlu untuk mengubah diet, dengan mengambil kira perubahan usia. Pertama, selepas 40-an, terdapat perubahan pada latar belakang hormon. Akibatnya, keadaan kulit, metabolisme dan sistem saraf berubah.
