2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Timun adalah tambahan yang bagus untuk brendi, sekutu yang sangat baik dalam memerangi kelebihan cincin dan kedutan. Sekarang musim timun dan pakar sangat menyarankan agar kita makan sebanyak mungkin sayur ini. Sebab utama desakan mereka adalah kandungan unsur surih yang tinggi dalam timun.
Pakar bersikeras bahawa sayur ini dapat menggantikan krim mata dengan mudah, dan juga pelbagai jenis pil diet. Sayur-sayuran mengandungi banyak zat berguna, dan yang paling berharga dari semua itu adalah air - sudah diketahui bahawa timun mengandungi lebih dari 90% cecair yang menghidupkan ini.
Timun juga mempunyai banyak enzim aktif. Peminat vegetarian dan makanan mentah umumnya penggemar sayur-sayuran. Menurut beberapa pakar, jus sayur ini mempunyai kemampuan untuk menghidupkan kembali dan menyembuhkan badan, tetapi hanya jika diminum secara berkala dan untuk waktu yang lama.
Dinasihatkan untuk minum jus timun selama sebulan - ini akan membersihkan hati dari toksin dan menguatkan sistem saraf. Selain itu, cecair akan mempercepat metabolisme. Penting untuk menggunakan jus sayuran hijau gelap, kerana mengandungi lebih banyak vitamin B. Selain itu, anda tidak boleh mengupas kulitnya.
Timun paling berguna ketika dipetik, setelah matang dan biji telah terbentuk di dalamnya. Biji sayur mengandungi mineral dua kali lebih banyak daripada kulitnya.
Pakar mengatakan bahawa ini adalah yang paling berguna timun. Jadi, timun yang terlalu banyak biasanya mempunyai harga yang jauh lebih rendah daripada sayur-sayuran renyah dan segar. Namun, ini tidak boleh mengganggu anda, kerana timun yang terlalu masak sangat sesuai untuk jus.
Beberapa kalori dalam sayur-sayuran (setengah hidangan - kira-kira 12 kalori) menjadikan timun sebagai produk terbaik untuk menghilangkan cincin. Dipercayai bahawa jika seseorang makan timun hanya satu hari, tanpa memasukkan apa-apa yang lain di dalam menu, dia akan kehilangan sekitar setengah kilogram.
Timun boleh dimakan tanpa bahan tambahan, ia juga merupakan sumber serat yang hebat dan sangat sesuai untuk makanan ringan. Hanya 200 gram timun menyediakan 12 peratus serat yang diperlukan untuk hari itu.
Silikon dioksida, yang terdapat dalam sayur-sayuran, adalah elemen penting dalam tisu penghubung. Ia terkandung terutamanya di kulit kayu - pada masa ini, elemen ini semakin banyak digunakan dalam kosmetik anti-kedut. Masalahnya, bagaimanapun, adalah ketika disapukan pada kulit, sulit untuk menyerap secara mendalam, jadi dengan membawanya dengan makanan, anda akan mempermudah proses ini.
Kulit timun juga mengandungi kalium, magnesium dan lain-lain. Mineral ini bersama dengan natrium membantu menurunkan tekanan darah. Timun juga mempunyai asid kafeik dan askorbat - ia adalah penolong yang baik bagi orang yang menyimpan air. Pencernaan yang baik dan penyerapan protein dan lemak yang lebih mudah dapat dicapai dengan mudah dengan memakan timun.
Akhir sekali, sayur-sayuran menjadikan rambut sangat berkilau - buat topeng dengan air timun, yang sangat berguna untuk kulit kepala. Ini disediakan dengan jus, jika anda tidak memilikinya - parut sayur di atas parutan dan peras jus timun dengan baik.
Kemudian pelincirkan rambut dengan baik dan bilas selepas sepuluh minit. Timun juga dapat membantu dengan pembengkakan, masalah kulit, dll.
Disyorkan:
Lemonade, Wain Merah Dan Whey Adalah Antara Minuman Yang Paling Berguna
Hari ini pasar dibanjiri dengan pelbagai minuman yang menyegarkan tetapi pada masa yang sama membahayakan tubuh. Ini adalah fakta yang terkenal bahawa minuman berkarbonat, bertenaga dan manis penuh dengan bahan buatan, gula dan banyak kalori.
Kiwi Adalah Buah Tropika Yang Paling Berguna
Penemuan menarik dibuat oleh penyelidik di Dallas. Menurut mereka, kiwi adalah buah yang paling berguna - antioksidan dan vitamin yang terdapat di dalamnya, menghantarnya ke barisan hadapan buah tropika yang paling berguna. Selain itu, buah ini kaya dengan lutein.
Anda Akan Terkejut! Berikut Adalah Tiga Biji Yang Paling Berguna
Untuk pemakanan yang betul, kita memikirkan semua jenis makanan - buah-buahan, sayur-sayuran, susu, daging dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, kita sering cenderung mengabaikan salah satu makanan yang paling berguna sepanjang masa - biji. Biji-bijian kecil mengandungi unsur mikro dan vitamin tumbuhan yang paling berguna.
Tembikai Adalah Salah Satu Buah Musim Panas Yang Paling Berguna
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan pelbagai jenis buah yang berbeza. Tidak dinafikan, salah satu kegemaran golongan muda dan tua adalah tembikai yang berair dan wangi. Sama ada anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini dapat memberi anda lebih dari sekadar rasa senang.
Bir Pahit Adalah Yang Paling Berguna
Berita baik untuk pencinta minuman berkilau. Ternyata bir bukan sahaja enak dan sangat sesuai semasa musim panas, tetapi juga berguna. Menurut Profesor Bozhidar Popov, yang merupakan ketua Persatuan Pemakanan dan Dietetik Bulgaria, bir sekurang-kurangnya sama bermanfaatnya dengan anggur.
