2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penemuan menarik dibuat oleh penyelidik di Dallas. Menurut mereka, kiwi adalah buah yang paling berguna - antioksidan dan vitamin yang terdapat di dalamnya, menghantarnya ke barisan hadapan buah tropika yang paling berguna.
Selain itu, buah ini kaya dengan lutein. Kiwi adalah buah yang sangat berguna untuk sistem kardiovaskular - ia dapat "membakar" lemak di arteri - ini seterusnya mengurangkan risiko pembekuan darah. Di samping itu, buah ini mengurangkan tekanan darah tinggi.
Kajian yang dilakukan di Oslo melibatkan 118 orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Mereka semua rata-rata berumur 55 tahun. Para saintis telah membahagikannya kepada dua kumpulan yang berasingan. Dalam satu kumpulan, orang makan kiwi tiga kali sehari, dan yang lain - epal. Setelah tepat 56 hari, menjadi jelas bahawa kumpulan yang memakan tiga buah kiwi sehari telah menormalkan tekanan darah.
Ternyata kiwi juga baik untuk kulit - saintis mengesyorkan agar kita makan 3 biji kiwi sehari untuk memiliki kulit yang muda dan sihat. Sekiranya kita makan lebih banyak, itu akan menjadikan kita lebih menarik, pakar yakin. Lobak dan kubis juga bergabung dengan buah.
Sekiranya kita mengambilnya secara berkala, ia akan menekankan warna semula jadi kulit. Para saintis yakin bahawa cara yang paling berkesan dan mudah untuk mempengaruhi penampilan kita adalah dengan mula makan dengan betul.
Dan ketika muncul, kita tidak boleh menyebutkan bahawa selain kulit yang baik, kiwi dapat membantu dalam memerangi berat badan. Untuk kesan yang lebih baik adalah perlu makan buah setengah jam sebelum makan utama.
Manfaat buah-buahan pada tubuh manusia tidak dapat dipertikaikan dan terus dikaji oleh para saintis. Hasil kajian mendakwa bahawa buah sitrus melindungi daripada sista di buah pinggang.
Naringenin, yang terkandung dalam sitrus, menghalang perkembangan sista, para penyelidik Britain yakin. Naringenin juga harus disalahkan kerana rasa pahit dari beberapa buah sitrus, seperti limau gedang.
Disyorkan:
Gabungan Buah Untuk Buah Segar Yang Paling Berguna
Jus adalah harta yang tidak ternilai yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Mereka adalah sumber vitamin dan unsur surih yang penting. Dan tahukah anda bahawa jumlah vitamin dan unsur surih terbesar terdapat dalam jus yang baru diperah?
Buah Dan Sayur Musim Luruh Yang Paling Berguna
Kita semua suka hadiah musim luruh , kami mengambilnya segar, goreng atau dimasak. Untuk keluarga anda, pilih produk musim luruh yang sihat yang kaya dengan nutrien yang menguatkan kesihatan seluruh organisma. Lihat pada baris berikut yang buah-buahan dan sayur-sayuran musim luruh yang paling berharga .
Tembikai Adalah Salah Satu Buah Musim Panas Yang Paling Berguna
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan pelbagai jenis buah yang berbeza. Tidak dinafikan, salah satu kegemaran golongan muda dan tua adalah tembikai yang berair dan wangi. Sama ada anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini dapat memberi anda lebih dari sekadar rasa senang.
Buah Tropika Yang Paling Popular
Terdapat pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran di seluruh dunia. Kami bahkan tidak mengetahui bahawa ada di antaranya ada, dan yang telah kami cuba tersebar di seluruh dunia. Berikut adalah beberapa buah-buahan tropika , yang, walaupun tidak begitu popular di Bulgaria, sangat popular di seluruh dunia.
Itulah Sebabnya Plum Adalah Buah Yang Sangat Berguna
Plum mempunyai pelbagai jenis. Mereka tumbuh di atas pokok pada ketinggian rata-rata 5-6 meter. Di pelbagai tempat di dunia mereka berbunga pada bulan-bulan yang berlainan dalam setahun. Di Taiwan, misalnya, pokok plum mekar pada bulan Januari, sementara di Inggeris mereka melakukannya pada bulan April.
