2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salah satu kaedah relaksasi yang boleh digunakan dalam detoksifikasi paru-paru adalah penggunaan minyak pati. Tambahkan minyak pati ke dalam air mendidih, tutup kepala anda dengan tuala dan menyedut wap. Detoksifikasi paling baik dengan minyak kayu putih.
Kaedah detoksifikasi lain yang sangat baik adalah mandi air panas dengan minyak kayu putih. Sapukan sekurang-kurangnya 20 minit. Tubuh mula berpeluh dan mengeluarkan produk buangan, mengendurkan otot dan semua ketegangan dan tekanan hilang.
Adakah anda tahu bahawa paru-paru dapat menangkap hingga 95% toksin jika disedut? Selepas akhir detoksifikasi, anda dapat menyingkirkan nikotin, tar dan bahan toksik. Sudah tentu, jangan berharap bahawa jika anda seorang perokok selama 20 tahun, dengan satu hari rawatan, anda akan menyingkirkan semua toksin. Anda memerlukan pematuhan diet yang berterusan dan jangka panjang.
Perlu diingat bahawa makanan berlemak dan gula-gula harus dielakkan semasa rawatan. Pemakanan sihat berkesan meningkatkan detoksifikasi.
Inilah prosedurnya:
1. Perah jus dua lemon. Campurkan dengan 2 sudu kecil. air. Minum campuran ini pada waktu pagi dengan perut kosong selama beberapa minit sebelum sarapan;
2. Di antara sarapan dan makan tengah hari, anda harus membuat jus lobak merah;
3. Semasa makan tengah hari, anda harus memberi tumpuan kepada makanan dengan kalium - jus bit, tomato, buah ara atau pasli;
4. Sepanjang waktu rehat anda harus minum sekurang-kurangnya 3 gelas limau gedang atau jus nanas. Buah-buahan ini mengandungi antioksidan yang membersihkan paru-paru dan menghalau radikal bebas. Anda boleh memperkayakannya dengan air mineral bukan berkarbonat;
5. Jus kranberi mesti ada semasa makan malam.
Bagi makanan, di galeri di atas anda dapat melihat beberapa makanan yang dapat membantu memperbaiki keadaan paru-paru anda.
Disyorkan:
Herba Yang Menyahtoksin Badan
Tubuh manusia adalah sistem yang kompleks yang tidak berhenti berfungsi secara berterusan. Kita menegangkan badan kita dengan segala cara yang mungkin, seperti kami mengambil ubat , kita merokok, mengambil makanan yang tidak sihat dan alkohol, makan berlebihan, secara fizikal tidak aktif dan menghirup udara tercemar.
Guliya Menyahtoksin Badan Daripada Antibiotik
Gulia adalah tanaman ubi. Juga disebut epal bumi, artichoke Yerusalem atau artichoke Yerusalem. Gulia terkenal dengan kesan positifnya terhadap penyerapan gula dalam darah, dan juga rasanya yang sangat baik. Selain dimakan segar, ia juga digunakan untuk membuat selai dan dikeringkan sebagai rempah.
Makanan Untuk Mendapatkan Vitamin B12 Yang Diperlukan Untuk Hari Itu
Vitamin B12 adalah satu-satunya vitamin yang mempunyai atom kobalt dalam molekulnya. Kobalt penting untuk proses metabolik dan merupakan elemen utama kobalamin , ini adalah nama lain untuk vitamin B12. Mengingat fakta-fakta ini, jelas bahawa vitamin B12 adalah yang paling kompleks dari semua vitamin yang diketahui oleh manusia.
8 Makanan Anti-radang Untuk Menambah Makanan Anda
Keradangan kronik dikaitkan dengan barah, penyakit kardiovaskular, dan masalah kesihatan yang lain. Walau bagaimanapun, beberapa perubahan diet dapat membantu mengurangkan keradangan, jadi anda bukan sahaja akan lebih sihat, tetapi anda juga cenderung menyembuhkan keadaan yang sudah ada.
Akar Ini Akan Menyahtoksin Badan Dan Meningkatkan Pencernaan Anda
Rhubarb digunakan kerana rasanya yang tajam kebanyakannya pada pai dan jem. Untuk tujuan ini, batangnya yang kemerahan, dikelaskan sebagai sayur-sayuran, dituai. Walau bagaimanapun, mereka hanyalah salah satu bahagian yang boleh digunakan dari perennial yang menakjubkan ini.
