2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makanan bit adalah monodiet - maknanya hanya satu produk yang dimakan untuk jangka masa tertentu. Tetapi diet seperti itu tidak boleh diikuti selama lebih dari empat atau lima hari.
Kekurangan pelbagai nutrien dapat menjadikan tubuh lemah dan mudah terkena penyakit. Walau bagaimanapun, monodiet membantu menghilangkan pound tambahan dengan cepat.
Monodiet dengan bit tidak hanya melemahkan siluet, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan. Bit dari zaman kuno terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat. Ia sering digunakan sebagai anti-radang dan analgesik.
Dipercayai bahawa pengambilan bit secara berkala dapat mengurangkan masalah saluran gastrointestinal dan buasir hilang. Bit mengandungi banyak vitamin, garam organik, unsur surih.
Ia mengandungi asam folat, betaine, yang mempengaruhi normalisasi metabolisme lemak dalam tubuh, serta garam kobalt, garam yodium dan kalsium.
Diet bit membolehkan anda kehilangan dua hingga empat paun tambahan dalam lima hari. Diet bit tidak digalakkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi dan penyakit buah pinggang, serta diabetes.
Diet dengan bit menyiratkan pengecualian sepenuhnya dari menu semua produk kecuali bit, tetapi pengambilan sebilangan wortel, minyak zaitun, bawang putih, krim rendah lemak dan roti gandum dibenarkan.
Ia dibenarkan minum air dan teh hijau dalam jumlah yang tidak terhad. Alkohol dilarang semasa diet bit. Bit boleh dimakan mentah, direbus dan dipanggang, juga dalam bentuk jus yang baru diperah.
Dari bit anda boleh menyediakan pelbagai salad dengan menggabungkan wortel dengan bit mentah atau rebus, parut atau dihiris. Kurangkan garam minimum.
Sekali sehari anda boleh mengganti diet dengan bit dengan wortel rebus, yang mana anda telah menambahkan sedikit krim. Bit boleh dimakan dalam jumlah yang tidak terhad.
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melebihi dua kilogram sehari sayur berguna ini.
Disyorkan:
Bersandar Brownies Dengan Bit Merah Untuk Puasa Krismas
Puasa adalah amalan biasa, baik atas alasan agama atau kesihatan. Bagaimanapun, orang yang berpuasa mesti memastikan kekurangan vitamin dan unsur mikro kerana diet yang buruk. Ini dapat dicapai secara besar-besaran hanya dengan satu sayur - bit merah.
Diet Dengan Bit Merah
Beetroot sangat baik untuk kesihatan manusia. Penggunaannya memberikan banyak mineral dan vitamin. Diet dengan bit merah, selain membantu menurunkan berat badan, akan memulihkan badan anda setelah keletihan, membantu tumbuh dan menguatkan rambut.
Mari Melawan Sembelit Dengan Bit Merah
Sembelit - keadaan manusia yang serius di mana pengedaran najis tidak mencukupi atau kekurangan buang air besar sepenuhnya. Sebagai peraturan, patologi semacam itu disertai dengan kemerosotan keadaan pesakit yang ketara kerana genangan sisa makanan, kembung, penyebaran usus yang menyakitkan dan rasa berat yang berterusan.
Hidangan Lazat Dengan Bit Merah Dari Masakan Rusia
Dalam masakan Rusia, bit merah sangat popular dan digunakan untuk membuat semua jenis sup, salad dan makanan pembuka. Sayuran yang tidak begitu meluas ini di negara kita terkenal dalam masakan Rusia seawal abad ke-11, dan penggunaannya secara besar-besaran untuk tujuan masakan akhirnya diperlukan sekitar abad ke-14, bersama dengan lobak dan kubis.
Diet Yang Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Bit
Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi bit adalah pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Terdapat beberapa cara yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan bentuk dan rasa yang baik pada kulit anda. Cadangan pertama kami adalah diet dengan pengambilan bit sahaja - atau monodiet dengan bit.
