2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sembelit - keadaan manusia yang serius di mana pengedaran najis tidak mencukupi atau kekurangan buang air besar sepenuhnya. Sebagai peraturan, patologi semacam itu disertai dengan kemerosotan keadaan pesakit yang ketara kerana genangan sisa makanan, kembung, penyebaran usus yang menyakitkan dan rasa berat yang berterusan.
Oleh itu, adalah perlu untuk memerangi sembelit sebaik sahaja ia muncul. Salah satu ubat yang paling berkesan untuk sembelit adalah bit, yang menjadi kegemaran ramai orang dan biasanya digunakan dalam bentuk salad. Menyertakan sayur ini dalam menu anda adalah pencegahan sembelit yang sangat baik.
Selain mempunyai kesan pelangsingan, tanaman akar ini memberi kesan positif pada seluruh badan. Dengan cara ini, ia mempercepat secepat mungkin untuk pulih dari najis yang bertakung.
Mengapa bit mengatasi sembelit?
Stagnasi najis dalam usus disebabkan oleh kekurangan serat, dan bit adalah ubat yang tepat untuk ini. Sayuran ini cepat mengatasi kekurangan serat dan menormalkan peristalsis usus.
Serat diperlukan untuk fungsi usus normal kerana beberapa sebab:
- Mereka memberikan aliran cairan yang cukup ke usus besar, yang membantu mengelakkan pengerasan najis yang berlebihan dan membantu mengekalkan mikroflora usus normal;
- Untuk bakteria bermanfaat yang hidup di dalam tubuh manusia, serat adalah medium nutrien yang sangat baik yang membolehkan mereka kekal aktif dan mudah menangani patogen, yang sering menyebabkan sembelit;
- Beetroot mempunyai kesan positif pada fungsi usus pada semua usia, kerana ia adalah ubat semula jadi yang dapat dimakan oleh semua orang kecuali mereka yang mempunyai kontraindikasi terhadap produk ini.
Dilarang merawat bit merah kepada orang dengan:
- Diabetes mellitus - tanaman akar ini mengandungi sejumlah besar gula, yang boleh menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah secara mendadak;
- Cholelithiasis - larangan itu berlaku untuk jus bit mentah;
- Urolithiasis - larangannya adalah untuk jus bit mentah;
- Ulser gastrik - jus mentah dilarang;
- Ulser duodenal - jus mentah dilarang;
- Tindak balas alergi terhadap bit;
Penting untuk diingat bahawa semua kontraindikasi, kecuali alergi, hanya berlaku untuk pengambilan bit mentah dan dalam jumlah yang lebih besar daripada yang diperlukan.
Jus segar untuk sembelit yang paling teruk
Ubat ini adalah yang paling kuat dan membawa kepada pembersihan usus dalam 6-8 jam selepas pengingesan. Untuk rawatan orang dewasa - anda harus minum 1 gelas jus pada waktu pagi dengan perut kosong 30 minit sebelum sarapan, yang juga harus mengandungi produk susu yang ditapai. Untuk rawatan kanak-kanak - dos untuk kanak-kanak dari 7 tahun dikurangkan menjadi 0.5 cawan, dan hingga 7 tahun - hingga ΒΌ cawan. Biasanya pengambilan jus tidak diperlukan.
Bit mentah dengan prun untuk sembelit
Anda juga boleh menggunakan bit mentah untuk sembelit sebagai makanan ringan. Untuk mendapatkan ubat sembelit yang berkesan, anda memerlukan 300 g bit mentah parut yang dicampurkan dengan 10 prun cincang, 1 sudu besar. madu dan 2 sudu besar. krim masam. Sarapan pagi cukup enak untuk kanak-kanak. Ubat ini dimakan untuk sarapan pagi, disertai dengan air yang disucikan atau teh ais. Orang dewasa makan keseluruhan dos, kanak-kanak dari 7 tahun - setengah bahagian dan di bawah 7 tahun diberi 1-2 sudu besar.
Bit rebus untuk sembelit
Ubat ini diambil untuk sembelit ringan hingga sederhana. Untuk menyediakan bit untuk tujuan perubatan, anda perlu mendidih hingga lembut 1 akar bit besar bersama kulit, setelah sejuk - kupas. Bahagikan bit menjadi 5 bahagian. Penggunaan sayur-sayuran harus dilakukan pada siang hari setiap 4 jam selama 1 bahagian, disertai dengan kefir. Bagi kanak-kanak, dos bit dan kefir adalah separuh. Rawatan ini boleh berlangsung selama 3 hari.
Digunakan dengan betul, bit adalah ubat yang sesuai untuk sembelit, yang dapat menyelesaikan masalah dengan mudah dan cepat tanpa menyebabkan pembiasaan dan kesan sampingan.
Disyorkan:
Bersandar Brownies Dengan Bit Merah Untuk Puasa Krismas
Puasa adalah amalan biasa, baik atas alasan agama atau kesihatan. Bagaimanapun, orang yang berpuasa mesti memastikan kekurangan vitamin dan unsur mikro kerana diet yang buruk. Ini dapat dicapai secara besar-besaran hanya dengan satu sayur - bit merah.
Diet Dengan Bit Merah
Beetroot sangat baik untuk kesihatan manusia. Penggunaannya memberikan banyak mineral dan vitamin. Diet dengan bit merah, selain membantu menurunkan berat badan, akan memulihkan badan anda setelah keletihan, membantu tumbuh dan menguatkan rambut.
Hidangan Lazat Dengan Bit Merah Dari Masakan Rusia
Dalam masakan Rusia, bit merah sangat popular dan digunakan untuk membuat semua jenis sup, salad dan makanan pembuka. Sayuran yang tidak begitu meluas ini di negara kita terkenal dalam masakan Rusia seawal abad ke-11, dan penggunaannya secara besar-besaran untuk tujuan masakan akhirnya diperlukan sekitar abad ke-14, bersama dengan lobak dan kubis.
Dengan Sedikit Pektin Anda Akan Melawan Sembelit
Pektin digunakan sejak zaman kuno. Hampir semua buah mengandungi pektin, tetapi dalam kepekatan yang berbeza - oren, limau gedang, plum, aprikot. Namun, kebanyakannya terdapat di dalam epal. Kelebihan dan kelebihan pektin adalah: - Peningkatan pencernaan dan pencegahan sembelit, kolitis, sindrom iritasi usus, cirit-birit;
Mari Sembuhkan Sembelit Dengan Epal
Epal terkenal dengan kandungan pektin dan seratnya yang tinggi. Mereka terutama terdapat di kulit buah. Dan memakan sebiji epal yang tidak dikupas memberi tubuh serat 3.3 gram. Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan meningkatkan pencernaan.
