2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat dua penyebab utama bau mulut: kebersihan yang buruk dan masalah dengan saluran gastrousus. Dalam kedua kes tersebut terdapat bau mulut yang disebabkan oleh bakteria.
Sekiranya kita pergi ke doktor gigi, dia akan memberi kita nasihat berharga. Pastikan anda makan dengan baik, ikuti diet seimbang yang merangkumi jumlah protein, karbohidrat, asid, vitamin yang diperlukan dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Selepas setiap hidangan, gosok gigi, dan elok menggunakan benang. Ia paling baik digunakan untuk membersihkan gigi di antara mereka.
Inilah kaedah lain untuk menyegarkan nafas. Sebilangan makanan dapat menghilangkan bau yang tidak menyenangkan atau menghalangnya.
1. Pasli - tumbuhan ini meneutralkan bau mulut dengan baik, termasuk bau asap rokok. Sekiranya anda tidak mempunyai pasli, pudina atau ketumbar, wormwood, rosemary atau kapulaga akan melakukan silap mata. Untuk kesan terbaik, ramuan ini harus dikunyah lebih lama atau diseduh seperti teh. Tumbuhan yang disenaraikan bukan sahaja menghilangkan bau yang tidak menyenangkan - mereka juga mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan;
2. Yogurt - Kajian terbaru menunjukkan bahawa penggunaannya sehari-hari menurunkan tahap hidrogen sulfida di dalam mulut. Bahan ini adalah penyebab utama bau mulut. Minum yogurt secara berkala kerana menghentikan perkembangan bakteria berbahaya di dalam mulut, yang menyebabkan penyakit bukan sahaja pada gigi tetapi juga pada gusi. Semasa memilih yogurt, pastikan ia tidak mengandungi gula, tetapi hanya mengandungi bahan semula jadi;
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya selulosa - ini adalah epal, wortel, saderi. Mereka membantu mengeluarkan air liur, yang melembapkan mulut dan membuang sisa makanan di gigi;
4. Gula-gula getah - ia tidak dapat menyelamatkan anda dari bau mulut di mulut, tetapi dapat menyembunyikannya dan menutupinya. Walau bagaimanapun, biarkan ia gula-gula bebas gula;
5. Makanan yang kaya dengan vitamin C - raspberi, blackberry, blueberry, buah sitrus dan tembikai mengandungi dos vitamin C. dalam jumlah besar. Vitamin ini penting untuk gusi. Ia harus diambil dari produk semula jadi, kerana makanan tambahan individu boleh menyebabkan ketidakseimbangan pemakanan.
Disyorkan:
Adakah Anda Mengalami Perut Kembung Dan Gas Selepas Makan? Sebab Itu
Salah satu perkara yang paling tidak menyenangkan adalah gas dan kembung. Ramai orang menghadapi masalah ini setelah makan. Mereka menimbulkan ketidakselesaan yang melampau kepada orang itu dan boleh memberi kesan negatif terhadap tabiat hariannya.
Adakah Anda Menghidap Diabetes? Tekankan Makanan Ini Pada Minuman
Diabetes adalah masalah yang memerlukan perubahan gaya hidup dan diet. Sekiranya perubahan yang diperlukan dibuat, pil dan insulin dapat dihentikan. Perubahan bermula dengan meminimumkan protein dan karbohidrat dalam diet sebentar sehingga pankreas dapat berehat.
Adakah Anda Sering Mengalami Kelaparan Dalam Keadaan Mabuk? Inilah Sebabnya
Semua orang tahu apa selera serigala menimpa kita setelah kita minum lebih banyak alkohol. Semakin besar jumlah yang dimakan, semakin lapar kita rasa. Pencinta piala pasti tahu bagaimana rasanya, tetapi mereka tidak tahu mengapa ia berlaku. Kelaparan mabuk - itulah yang kita namakan.
Adakah Anda Sering Mengalami Sembelit? Penyelesaiannya Ada Di Sini
Sembelit adalah masalah biasa pada banyak orang. Kadang-kadang kita bergantung kepadanya untuk pergi sendiri, dan kadang-kadang kita menggunakan dana dari farmasi. Apabila masalahnya tidak terlalu serius, kita biasanya mengatasinya di rumah dan lebih baik dengan cara yang lebih ringan.
Sekiranya Anda Mengikuti Peraturan Ini, Anda Tidak Akan Mengalami Gangguan Dengan Hernia
Walaupun kita normal, dengan berat badan yang dapat diterima, kita mungkin merasa gemuk dan ingin menurunkan berat badan. Di sana. di mana kita lebih bulat, kita sering menutupi diri kita dengan pakaian kita dan bobot ini menjadi kurang kelihatan, tetapi ketika kita menanggalkan pakaian, kebenaran itu terungkap.
