Diet Dalam Penyakit Hati

Video: Diet Dalam Penyakit Hati

Video: Diet Dalam Penyakit Hati
Video: Berhasil Turunkan BB Hingga 62 Kg, Begini Metode Diet Sehat Ala Witta Sylvia 2024, September
Diet Dalam Penyakit Hati
Diet Dalam Penyakit Hati
Anonim

Penghidap penyakit hati harus mengikuti diet khas kerana cara makan secara langsung mempengaruhi keadaan hati. Pertama, pengambilan alkohol harus dihentikan. Ia mengeringkan badan dan memusnahkan semua kesan baik pada hati, yang diperoleh dalam proses rawatan dan diet.

Setiap pesakit harus berjumpa doktor untuk menyiapkan rejimen yang disesuaikan dengan keperluan dan ciri-ciri badannya. Tetapi ada peraturan umum yang harus diikuti untuk orang dengan penyakit hati.

Makanan harus pelbagai dan mengandungi semua kumpulan makanan. Perbezaan antara diet orang yang sihat dan diet orang yang menderita penyakit hati adalah dalam perbandingan antara makanan.

pisang
pisang

Pada orang yang mempunyai masalah hati, makanan karbohidrat memainkan peranan utama. Ini termasuk gandum, beras, jagung, pasta, krim pati, semolina, biskut dan oatmeal. Digunakan penggunaan roti gandum.

Tempat penting dihuni oleh buah-buahan dan sayur-sayuran, yang boleh dimakan mentah atau dimasak. Satu hidangan sama dengan satu buah segar - pisang, epal, oren, 200 ml jus buah, setengah cawan kompot atau seperempat cawan buah kering. Sesuai adalah kentang rebus atau panggang, kubis, wortel, bayam. Salad juga merupakan bahagian penting dalam diet harian.

Orang yang mempunyai penyakit hati harus mengecualikan dari lemak diet, makanan goreng, bubur. Makanan tidak boleh digoreng, tetapi disediakan dengan cara lain - direbus atau dibakar.

filet ikan
filet ikan

Daging hanya boleh dimakan yang rendah lemak, disarankan agar dimasak. Pengambilan gula-gula dan rempah pedas juga harus diminimumkan. Acar, makanan dalam tin dan masin harus dikecualikan dari menu. Sosej dan daging asap juga berbahaya.

Jumlah pengambilan protein dan tumbuhan haiwan setiap hari tidak boleh melebihi 200 gram. Makanan yang kaya dengan protein adalah daging, ikan, produk tenusu, telur. Makanan tumbuhan dalam kumpulan ini termasuk kacang, kacang polong, lentil dan soya.

Anda perlu minum air secukupnya. Susu dan teh juga dibenarkan.

Disyorkan: