2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kadang-kadang semua yang anda ingin lakukan setelah pulang dengan letih dari bekerja pada waktu petang adalah dengan berbaring di sofa dengan segelas wain merah, tidak melakukan apa-apa, atau hanya menonton TV.
Dan anda tahu apa? Tidak ada yang salah dengan itu, malah boleh membahayakan kesihatan anda!
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Diabetologia mendapati bahawa pengambilan wain merah yang sederhana dapat membantu mencegah diabetes jenis 2.
Para penyelidik mengkaji sekumpulan 64,000 wanita pertengahan umur lebih dari 15 tahun.
Mereka yang minum sedikit anggur merah (kira-kira setengah gelas sehari) berjaya mengurangkan risiko diabetes sehingga 27%!
Pada akhir kajian, hasil kajian dikurangkan menjadi jumlah antioksidan yang diambil oleh peserta.
Wanita yang paling banyak mendapat antioksidan - dari anggur merah dan sumber lain seperti coklat gelap, buah segar dan teh - lebih berisiko menghidap diabetes jenis 2.
Diabetes jenis 2 adalah penyakit yang semakin biasa tetapi boleh dicegah. Mendapatkan cukup antioksidan adalah penting, tetapi makanan seperti wain merah dan coklat haruslah melengkapi, bukan menggantikan makanan seimbang.
Seperti banyak penyakit kronik, beberapa cara terbaik untuk mengurangkan risiko diabetes adalah dengan makan makanan seimbang, menguruskan berat badan, dan menjalani gaya hidup sihat.
Disyorkan:
Wain Mana Yang Sesuai Untuk Keju Mana
Gabungan wain dan keju adalah karya agung. Anggur putih lebih sering dipilih untuk keju, kerana aroma dan rasanya lebih sesuai untuk digabungkan dengan pelbagai jenis keju. Anggur merah muda tidak sesuai dengan kebanyakan keju kerana tanin yang terdapat di dalamnya, yang banyak.
Wain Merah Melindungi Daripada Tuli
Sifat penyembuhan anggur telah lama diketahui pada zaman kuno. Sejumlah kajian perubatan membuktikan bahawa penggunaan sederhana sebanyak arak , tidak lebih dari satu gelas sehari, mempunyai kesan positif terhadap penyakit jantung dan gejala demensia pikun.
Campuran Bawang Putih Dan Anggur Merah Yang Menyembuhkan Lebih Daripada 100 Penyakit
Campuran penyembuhan semula jadi ini menggabungkan sifat bermanfaat bawang putih dan anggur merah. Campuran yang dihasilkan mampu mencegah banyak penyakit, membersihkan darah, menguatkan sistem penamaan, membuang kolesterol jahat, memperbaiki sistem kardiovaskular, mengeluarkan garam berlebihan dari badan, meningkatkan daya tahan, memberi tenaga dan kekuatan dan melawan pelbagai jangkitan.
Puasa 14 Jam Yang Ketat Melindungi Daripada Diabetes, Strok Dan Penyakit Jantung
Setiap orang hari ini kagum dengan kemungkinan menyembuhkan rasa lapar. Penolakan makanan dalam segmen tertentu pada hari tersebut telah mendapat populariti di kalangan selebriti dan orang biasa yang mengambil berat tentang kesihatan mereka.
Teh Merah Dan Kuning Melindungi Daripada Penyakit
Teh hijau lebih berguna daripada hitam, kata para saintis. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahawa daun teh hijau mengalami pemprosesan yang jauh lebih sedikit, yang mengekalkan sifat berguna. Jika tidak, teh hijau dan hitam dibuat dari tanaman yang sama, hanya daun yang dikumpulkan pada masa yang berlainan.
