2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Abiu adalah buah yang berasal dari Australia. Ia juga merupakan ciri khas dari dataran rendah yang hangat dan lembap di Amerika Selatan. Abiu biasanya dimakan segar. Memotongnya separuh, anda dapati daging lembut di dalamnya. Bahagian dalamnya berwarna putih berkrim sangat lembut, sedikit manis, dengan rasa segar karamel dan vanila.
Rasa sejuk yang paling enak, terutama ditambahkan pada yogurt atau salad buah. Di Amerika Latin, orang membuat ais krim, serta pencuci mulut halus lain seperti kek buah dan pastri dengan abiou.
Ia mengandungi sejumlah besar vitamin A, yang kondusif untuk penglihatan yang sihat. Ia juga membantu mencegah beberapa penyakit mata. Ia juga disyorkan untuk orang yang mengalami keguguran rambut, kulit dan penyakit kuku. Kaya dengan vitamin C, buah ini dapat membantu kita meningkatkan kualiti mekanisme pertahanan.
Mereka benar-benar penting bagi kita, kerana dapat membantu kita mencegah beberapa virus berbahaya dan juga jangkitan bakteria. Manfaat lain untuk kesihatan kita adalah kandungan serat yang tinggi. Mereka mengoptimumkan sistem pencernaan, mengawal masalah usus dan juga mengawal berat badan.
Foto: Fazendacitra
Di negara-negara di mana Abiu tumbuh, digunakan untuk menghilangkan batuk, penyakit pernafasan dan semua jenis masalah paru-paru pada umumnya. Kemasukan vitamin B3, yang juga terdapat dalam buah ini, menyokong kesihatan kulit, sistem saraf pusat dan sistem pencernaan.
Buah-buahan Abiu penuh dengan kalsium. Seperti yang kita semua tahu, ia membantu meningkatkan jisim tulang dan menguatkan gigi.
Foto: Fazendacitra
Oleh kerana kandungan zat besi meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, jadi disarankan sebagai tonik umum dan terutama dalam kes anemia.
Tidak ada kontraindikasi terhadap penggunaan Abiu, kecuali dalam kes yang sangat jarang berlaku, reaksi alergi.
Disyorkan:
Sekiranya Anda Menghadapi Masalah Ini, Anda Harus Mengelakkan Kopi
Perangsang psikoaktif, yang menduduki tempat pertama di dunia, adalah kopi. Pagi lebih harum dan menyegarkan dengan secawan kopi yang berterusan. Walaupun minat terhadap minuman yang paling digemari oleh komuniti saintifik sangat tinggi, namun masih belum ada kesepakatan mengenai manfaat dan bahaya penggunaan kopi biasa.
Adakah Anda Menghidap Migrain? Pastikan Mengelakkan Makanan Ini
Migrain adalah salah satu masalah orang moden yang paling biasa. Sakit kepala yang tidak menyenangkan ini diperhatikan pada kedua-dua jantina, tetapi nampaknya lebih biasa pada wanita. Pendapat yang berlaku adalah bahawa tidak ada yang dapat dilakukan mengenai migrain, tetapi ini tidak berlaku dan masalahnya pasti dapat diselesaikan.
Pastikan Anda Makan Madu Berkualiti Dengan Ujian Sederhana Ini
Dengan ujian mudah, anda boleh memeriksa di rumah jika anda makan madu berkualiti. Ujian ini tersedia untuk kita masing-masing, kerana anda hanya memerlukan sehelai kertas untuknya. Untuk memeriksa madu, anda perlu meletakkan satu sudu tehnya di atas sehelai kertas tandas.
Sekiranya Anda Minum Lebih Banyak Daripada Jumlah Jus Ini, Anda Akan Menambah Berat Badan
Anda dapat memperoleh sekitar satu paun setahun jika anda berlebihan dalam jumlah jus buah sehari, kata pakar pemakanan kesihatan. Terdapat sejumlah minuman buah yang tidak boleh melebihi. Elaun jus buah yang disyorkan setiap hari ialah 170 mililiter, dan jika anda dapat lebih banyak, anda akan menambah berat badan secara perlahan dan selamat.
Minuman Miracle Ini Kehilangan Sehingga 1.5 Kg Sehari! Pastikan Anda Mencubanya
Kemungkinan turun dari 1 kg hingga 1.5 kg dalam satu hari! Anda hanya perlu minum minuman ini setiap malam. Untuk itu, anda memerlukan: akar halia - panjang 10 cm epal merah - 10-12 pcs. kupas dan jus 2 lemon madu asli - secukup rasa batang kayu manis - 1-2 pcs.
