2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Apabila anda merasa letih, jangan berhenti bersin, batuk dan sakit akibat selesema atau selesema, yang anda mahukan hanyalah berbaring di tempat tidur lembut anda dan menyelimuti selimut yang hangat.
Penyembuhan rumahan yang indah di saat-saat seperti ini pastinya secawan teh santai dan panas. Minuman kegemaran telah terbukti dapat membantu selesema dan selesema. Teh menenangkan tekak dan menghilangkan kesesakan. Sekiranya anda menambah beberapa sudu teh madu, anda mendapat penahan batuk semula jadi. Perah sebiji lemon dan anda akan mendapat vitamin C yang banyak, yang dapat mengurangkan tempoh selesema anda.
Di sini lima teh menenangkan yang melegakan simptom selesema dan selesema:
1. Pudina
Hanya beberapa teguk teh pudina boleh membuat anda berasa lebih baik. Menthol di daun tanaman mempunyai kesan anestetik ringan pada tekak dan menekan batuk (sebab itulah pudina adalah bahan biasa dalam banyak sirap batuk). Di samping itu, pudina mempunyai tindakan antimikrob dan antivirus yang ketara.
2. Camomile
Ramuan perubatan mempunyai kesan anti-radang dan kaya dengan flavonoid, yang mempunyai kesan menenangkan. Teh chamomile mempunyai kesan yang menenangkan dan merangsang tidur yang lebih baik, dan seperti yang kita tahu, tidur yang betul sangat penting bagi pemulihan cepat dari selsema dan selesema.
3. Echinacea
Echinacea adalah tumbuhan yang berasal dari Amerika Utara dan digunakan oleh suku tempatan sebagai ubat tradisional. Ia adalah imunostimulan yang kuat. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan echinacea sebagai makanan tambahan dapat mengurangkan risiko selesema hingga 58% dan dapat mengurangkan jangka masa selesema lebih dari satu hari. Pengambilan echinacea dalam bentuk teh adalah cara yang ideal dan lazat untuk melindungi tubuh anda dari selesema.
4. Halia
Teh halia adalah kegemaran penyanyi untuk menenangkan tekak - bahan bioaktif di dalamnya mempunyai kesan anti-radang dan menekan mikroorganisma yang boleh menyebabkan jangkitan. Sekiranya selesema disertai dengan sakit perut, halia mengurangkan rasa mual dan sakit perut. Satu daripada teh yang paling berguna untuk selesema dan selesema.
5. elderberry hitam
Seperti buah-buahan kecil dan gelap yang lain, elderberry kaya dengan antioksidan yang meningkatkan kesihatan dan tinggi polifenol. Kajian dengan sirap dan ekstrak elderberry menunjukkan bahawa mereka dapat mengurangkan jangka masa dan keparahan simptom selesema dan selesema.
Disyorkan:
Makanan Terbaik Yang Dapat Membantu Selesema Dan Selesema
Kekebalan adalah sistem yang sangat kompleks yang terdiri daripada banyak komponen. Antara tanda pertama perlindungan imun yang berkurang adalah kelemahan, keletihan cepat, gangguan tidur, jangkitan pernafasan yang kerap, pemburukan penyakit kronik, reaksi alergi.
Mari Melawan Selsema Dan Selesema Dengan Sup Lazat
Pada hari-hari musim sejuk, ketika selsema adalah pendamping berterusan dan selesema sudah menimpa kita, kita memerlukan sesuatu untuk menghangatkan kita dan melegakan simptom selesema, demam atau keletihan. Ubat sihir ini boleh sedap dan berkhasiat.
Petua Berguna Untuk Menangani Gejala Selesema Dan Selesema
Musim percutian dan keseronokan yang telah lama dinanti-nantikan telah tiba, tetapi sayangnya dengan datangnya tahun ketika selesema dan jangkitan virus berleluasa. Sekiranya anda bernasib baik, anda mungkin melepaskannya, tetapi malah jatuh sakit daripadanya selsema atau selesema , ada beberapa yang berguna nasihat yang boleh anda lakukan atasi gejala yang tidak menyenangkan dan mempercepat proses penyembuhan.
Teh Ungu Untuk Selesema Dan Selesema
Violet liar dikenali oleh semua pencinta alam sebagai bunga yang indah dan harum. Di samping itu, beberapa spesies ungu liar telah digunakan sejak zaman kuno sebagai herba melawan banyak penyakit. Terutama dalam perubatan rakyat kita dikenali sifat penyembuhan Violet warna tiga (Viola tricolor) dan Violet hutan yang harum (Viola odorata).
Bahan Terbaik Untuk Smoothie Dan Jus Melawan Selesema Dan Selsema
Semasa musim sejuk, kita menghadapi hampir semua jenis selesema dan penyakit hampir setiap hari. Agar tidak sampai ke dadah, cara terbaik adalah beralih ke alam semula jadi. Ini memberi kita semua yang kita perlukan untuk sihat. Berikut adalah nutrien yang dianggap paling berkesan dalam memerangi penyakit:
