2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat kepercayaan di kalangan wanita bahawa kalori adalah makhluk mitos yang hidup pada mereka yang sedang menjalani diet. Yang benar adalah bahawa perang dengan berat badan berlebihan adalah siri pertempuran harian dengan godaan yang mengelilingi kita di mana sahaja.
Kita sering membiarkan diri kita meraih godaan manis dari rak untuk memanis pada waktu petang, menenangkan hati nurani kita dengan janji untuk menghabiskan kalori tambahan di treadmill di gim.
Tetapi adakah anda tahu berapa banyak yang harus anda jalankan untuk membakar kalori yang anda ambil dengan Snickers atau Kit Kat? Jawapan untuk soalan ini akan mengejutkan anda dan kemungkinan besar akan mengurangkan keinginan anda untuk berjalan melewati tempat coklat.
Jadi, wanita, buat catatan.
Untuk membakar kalori dalam secawan kopi segera tanpa krim dan gula, anda perlu menempuh jarak 420 meter dengan kelajuan rata-rata 10 km / jam. Masukkan krim dan gula dan anda perlu berlari lebih kurang satu kilometer.
Untuk bungkusan kecil pencuci mulut coklat Milky Way, anda harus berjalan sejauh 1.73 km, dan hanya dua gula-gula Ferrero Rocher yang mengandungi kalori yang dibakar setelah pecut 2.21 km. Anda harus berlari sejauh 1,84 kilometer untuk mencairkan sebilangan kek, dan epal bersaiz sederhana membakar selepas 0.9 km.
Sekiranya anda mengambil pencuci mulut seperti Snickers, Mars, Bounty atau Kit Kat dari rak kedai, letakkan dengan berhati-hati kembali, perlahan-lahan mundur dua meter, kemudian berpusing dan jangan sekali-kali menghampiri bom kalori lagi.
Untuk membakar kalori yang dimakan dengan memakan setiap pencuci mulut ini, anda perlu berlari sekurang-kurangnya 3.66 km.
Catatan untuk kalori adalah Twix yang tidak dapat ditahan, kerana anda harus berlari tidak kurang dari 3.97 km.
Dan jika anda fikir ia tidak boleh bertambah buruk, anda salah Sebilangan besar ketulan berperisa - jenis kiub, dengan berat kira-kira 60 g, akan menelan belanja 4.24 km., Anda tentukan.
Pemenang dalam kategori lazat bom kalori adalah kek coklat dengan glasir coklat, kerana itulah anda harus lari sejauh 6.94 km.
Akhirnya, kita mesti menolak tanggapan yang meluas bahawa makanan yang digunakan untuk tujuan perubatan (ais krim sebagai antidepresan atau coklat tenaga) tidak dikira. Hitung bagaimana lagi - tanyakan pada pemegang cinta yang jelas di bahagian pinggang.
Disyorkan:
Idea Untuk Godaan Manis Buatan Sendiri Yang Mudah
Semua orang sudah muak dengan kek dan wafel siap pakai yang ditawarkan di kedai-kedai. Di sini kami menawarkan dua resipi mudah dan sangat lazat untuk kek buatan sendiri. Truffle buatan sendiri Produk yang diperlukan: 2 bungkus biskut teh (pilihan, jenama tidak penting, yang terbaik adalah biskut Bulgaria bulat);
Godaan Manis Dengan Ceri
Oleh kerana cuaca sudah panas, mari kita perhatikan buahnya. Ceri adalah pilihan yang baik untuk teman di atas meja, tetapi bukan hanya sebagai buah, tetapi juga disediakan untuk dijadikan kek. Walaupun cuaca panas, tidak pernah terlambat untuk kek yang sangat enak, baik dengan ceri, strawberi, pir, dll.
Bilakah, Berapa Dan Berapa Banyak Safron Untuk Ditambah Ke Dalam Pinggan
Saffron adalah raja rempah dan sering disebut emas hitam. Diekstrak dengan susah payah, ia telah memikat orang dengan rasa dan kualiti buahnya sejak zaman kuno. Menggunakan rempah nampaknya mudah, tetapi ini sama sekali tidak berlaku. Hasil yang sempurna memerlukan pengalaman dan pengetahuan yang luas untuk pemilihan yang tepat.
Kopi Kegemaran Kami Menentukan Anggur Kegemaran Kami
Segelas wain semasa atau selepas makan malam tidak hanya berguna - ia adalah keseronokan sebenar sekiranya anda menjumpai minuman anggur yang paling sesuai dengan citarasa anda. Cara anda meminum kopi anda juga dapat menentukan wain kegemaran anda.
Biarkan Ia Menjadi Dosa! Makanan Ringan Kegemaran Kami Yang Sering Kami Makan
Kami tahu bahawa populasi massa menderita berat badan berlebihan, dan Bulgaria adalah salah satu negara Eropah dengan kematian tertinggi. Adalah logik bahawa masalah ini sebahagian besarnya disebabkan oleh diet kita yang tidak sihat. Itulah sebabnya di sini kami akan menunjukkan kepada anda siapa mereka makanan paling tidak sihat yang sering kita makan .
