2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kata stigma secara harfiah bermaksud menghukum sesuatu atau seseorang dengan kasar, dan juga untuk mengungkapkannya secara terbuka.
Semua orang akan mengingati apa yang dinodai untuk makanan berbahaya, yang mana tidak ada yang harus dikukus menurut sejumlah pakar pemakanan dan penyelidikan di lapangan. Faktanya, bagaimanapun, bahawa jika seseorang tidak berlebihan dalam pengambilan makanan berbahaya, menurut para saintis, seseorang hanya akan mendapat manfaat daripada memakannya.
Produk dan kaedah penyediaannya merangkumi roti, kentang dan terutama goreng, jem dan banyak lagi. Yang benar adalah bahawa mereka mengandungi banyak bahan penting yang diperlukan untuk kesihatan yang baik.
Barang manis
Sebagai contoh, mengecualikan gula-gula dari menu boleh menjadi masalah besar kerana ada sedikit orang yang tidak menyukai godaan manis. Akan lebih baik bagi semua orang untuk tunduk pada godaan, tetapi untuk mengetahui kapan harus berhenti. Lebih bergantung pada kek buatan sendiri, kerana dengan cara ini mereka akan mengekalkan kualiti dan zat berguna mereka.
Sandwic
Sandwic juga dianggap oleh beberapa pakar pemakanan sebagai sangat berbahaya dan tidak sihat. Sekiranya mereka makan tiga kali sehari dan hanya bergantung pada mereka untuk membekalkan nutrien, ya, itu pasti. Cukup pilih roti hitam dan gandum daripada putih. Oleh itu, ia akan membekalkan beberapa serat, magnesium, zink dan vitamin yang diperlukan. Tolak gabungan dua keping roti dengan mayonis.
Minuman berkarbonat dan alkohol
Minuman yang ditolak termasuk minuman berkarbonat, tetapi di sisi lain, kereta dari kendi misalnya, membantu mual dan muntah, untuk tujuan yang sering diminum oleh wanita hamil. Perkara yang sama berlaku untuk bir, yang menyembuhkan dari gejala yang tidak menyenangkan ini.
Mentega
Di hadapan segumpal lemak mengeras anda benar-benar mengalami tekanan? Lebih baik melepaskan keraguan tentang minyak - itu juga terbukti bermanfaat bagi kesihatan manusia, tetapi tidak boleh dikonsumsi lebih dari 30 gram sehari. Sudah tentu, kita bercakap mengenai mentega tulen, bukan marjerin.
Makanan stigma juga termasuk kacang tanah, sosej, coklat, yang mana pepatah yang sama berlaku. Tidak banyak menyakitkan.
Disyorkan:
Tabiat Berbahaya Yang Tidak Begitu Berbahaya
Kita semua telah mendengar kritikan tentang tabiat buruk kita. Jangan makan coklat sebelum makan malam, jangan tidur begitu lewat, selalu sarapan untuk kekal sihat - terdengar biasa, bukan? Namun, ternyata sebahagian besar perkara yang ada dalam rutin kita lebih daripada salah.
Inilah 4 E Yang Tidak Menakutkan
Makanan yang disediakan di rumah tidak banyak dan cepat habis. Apabila disediakan dalam kuantiti perindustrian, perlu menambahkan pelbagai bahan pemekat, penambah dan E. Ini meningkatkan jangka hayatnya, mengekalkan sifat fizikalnya. Bahan-bahan seperti itu yang digunakan dalam produk selalunya adalah pemekat tayar dan penstabil, yang diambil dari pelbagai sumber.
Lemak Haiwan Tidak Begitu Berbahaya
Pakar banyak bertengkar mengenai sama ada minyak berbahaya atau tidak. Anda mungkin berfikir bahawa lemak sayuran adalah baik dan lemak haiwan adalah buruk. Hingga kini, telah diyakini secara meluas bahawa pengambilan lemak haiwan meningkatkan kadar kolesterol darah.
Kanak-kanak Di Amerika Syarikat Mengambil Sejumlah Garam Yang Menakutkan
Lebih daripada 90% kanak-kanak dan remaja di Amerika Syarikat mengambil sejumlah besar garam, menurut Pusat Pencegahan dan Pengawalan Penyakit AS. Ini boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan - kemungkinan timbulnya tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, dll.
Makanan Istimewa Vietnam Yang Akan Menakutkan Anda
Makanan banyak memberitahu kita tentang siapa kita. Apa yang menggembirakan satu budaya adalah menjijikkan bagi budaya yang lain. Orang Eropah akan gemetar pada kelawar rebus atau embrio itik yang kurang berkembang, dan tiram mentah dan keju biru akan menjijikkan penduduk tempatan dari New Guinea.
