2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Teh yang disediakan dengan betul, kaya dengan zat dan vitamin khas, akan menggantikan vitamin sintetik dari farmasi, yang tidak selalu enak dan harum.
Vitamin adalah pemangkin proses metabolik dalam badan. Tanpa vitamin, kita tidak akan mendapat sepersepuluh tenaga yang membantu kita bekerja dan bersenang-senang pada hari cuti.
Pada musim panas, di mana-mana penuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang merupakan sumber vitamin sebenar. Tetapi pada musim sejuk …
Pada musim sejuk, salah satu produk vitamin yang paling banyak adalah teh rosehip, yang sering diremehkan, terutama kerana harganya agak murah.
Tuangkan segenggam pinggul mawar kering dengan air mendidih dan anda akan mendapat teh aromatik yang indah yang penuh dengan vitamin C dan bioflavonoid. Untuk kesan yang lebih baik, potong pinggul mawar kering menjadi kepingan kecil, isi dengan 300 ml air, didihkan dengan penutup ditutup dan kemudian masak dengan api kecil selama setengah jam.
Biarkan selama 10 minit dan ketegangan. Lakukan melalui kain kasa, kerana rambut kecil yang akan menyelam ke kerongkongan anda dapat menyebabkan kerengsaan dan bahkan keradangan.
Tambahkan kuman gandum secara berkala ke dalam makanan anda - dalam salad, sup dan juga panggang. Kuman gandum kaya dengan vitamin A dan E. larut dalam lemak. Masih perlu mendapatkan vitamin C, yang akan membantu anda sauerkraut bermusim semasa.
Jem ceri sangat berguna pada musim sejuk kerana dapat membantu selesema, membersihkan buah pinggang dan mengaktifkan proses hematopoietik. Ia juga sangat penting kerana selain enak, ia menguatkan sistem ketahanan badan.
Anda akan mendapat kesan terbaik jika anda menggunakan jem ceri dan bukannya pemanis untuk teh hijau, yang khasiatnya berguna sudah diketahui oleh anak-anak. Teh hijau kaya dengan antioksidan, tetapi mesti disediakan dengan cara yang istimewa.
Isi periuk di mana anda akan membuat teh hijau dengan air mendidih selama dua minit. Selepas lima minit, tuangkan air, masukkan teh hijau ke dalam periuk, lebih baik di daun, tuangkan sisa air yang sudah sejuk dan biarkan selama 10 minit sebelum dihidangkan.
Dengan cara yang disediakan, teh sangat berguna untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Dan bagi mereka yang mempunyai tekanan darah rendah dalam teh hijau, disarankan untuk menambahkan sedikit jus lemon dan kayu manis.
Epal yang dipanggang membantu hati untuk berehat, dan memangkas dan aprikot kering mengeluarkan racun dari perut. Sekiranya anda batuk tanpa henti, potong satu kilogram epal, isi dengan 2 liter air dan rebus dengan penutupnya ditutup. Masak hingga garing. Makan puri suam dalam sehari.
Dedak gandum adalah penolong untuk epal. Tambahkan mereka ke epal panggang kerana mereka adalah musuh jahat banyak bakteria dan juga mempunyai semua vitamin B.
Sekiranya anda makan dengan baik pada musim panas, badan anda akan diberi kesihatan zat besi sepanjang musim sejuk, kerana ia telah mengumpulkan vitamin dan mineral yang melawan bakteria.
Untuk mengisi kemungkinan kekurangan vitamin dan unsur surih, cubalah mengambil sekurang-kurangnya 20 produk berbeza sehari.
Disyorkan:
Inilah Antibiotik Semula Jadi Yang Paling Kuat Yang Membunuh Semua Jangkitan
Resipi ini disampaikan oleh doktor Amerika yang terkenal Richard Schultz. Menurutnya, ia adalah salah satu antibiotik semula jadi yang paling berkesan, yang berjaya merawat radang, jangkitan dan bahkan banyak penyakit berbahaya. Supertonik ini adalah ubat semula jadi yang sangat berkesan kerana memelihara khasiat tumbuhan dan tumbuhan yang terbaik dalam bentuk tincture.
Daun Mangga: Kekayaan Semula Jadi Yang Tidak Disangka Yang Menyembuhkan Banyak Penyakit
Kita semua suka buah mangga. Tetapi apa yang anda katakan untuk daun dia? Tidak dinafikan bahawa mangga mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tetapi berapa ramai di antara kita yang menyedari kesan menguntungkan daun mangga ? Daun ini kaya dengan vitamin C, B dan A.
Seberapa Semula Jadi Produk Semula Jadi?
Anda pergi ke pasar raya besar dan membeli yogurt semulajadi kegemaran anda untuk dimakan dengan sarapan sihat semula jadi. Anda membayar untuk mereka idea yang lebih mahal, kerana, bagaimanapun, itu semula jadi! Mereka tidak seperti sisa industri makanan, yang penuh dengan bahan pengawet, pewarna dan semua jenis E.
Meremajakan Kulit Anda Dengan Tonik Semula Jadi Ini Dengan Hanya 2 Bahan
Minyak kelapa diekstrak dari kelapa masak yang dikumpulkan dari pokok kelapa sawit. Ia boleh dimakan dan mempunyai pelbagai khasiat yang berguna. Kami menawarkan susu wajah semula jadi dengan minyak kelapa dan baking soda, yang akan sepenuhnya menghilangkan keriput yang tidak menyenangkan dan kulit wajah yang retak.
Makanan Dan Minuman Mana Yang Dapat Meningkatkan Sistem Imun Kita Dengan Cara Semula Jadi?
Kesihatan umum yang baik dan daya tahan terhadap selesema dan virus disebabkan oleh keadaan sistem imun kita. Kita dapat menguatkannya dengan makanan tambahan atau secara semula jadi melalui makanan, asalkan kita tahu makanan mana yang terbukti bermanfaat dalam merangsang fungsi perlindungan imuniti.
