2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Epal-epal itu adalah salah satu buah yang paling banyak ditanam di Bulgaria. Mereka masih berpatutan dan boleh dibeli dari mana-mana pasar dan kedai. Dalam artikel ini kita akan menumpukan pada persoalan sama ada untuk mengupas kulit epal dan mengapa.
Terdapat pertikaian sama ada kulit epal mesti dilunturkan. Menurut penyokong idea mengupas buah dan sayur-sayuran sebelum dimakan dalam epal terdapat banyak racun perosak, kerana pokok epal disembur terhadap perosak. Penyelesaian ini terhadap cacing, kutu daun dan banyak lagi. terkumpul terutamanya di kulit epal. Itulah sebabnya mengapa mereka dilunturkan supaya kita tidak mengambil bahan kimia pertanian yang tidak perlu.
Menurut pendapat lain, kulit epal jauh lebih berguna daripada intinya. Kulitnya mengandungi sebahagian besar vitamin epal. Penggunaan kulit epal malah dapat melindungi kita dari beberapa barah.
Kajian serupa yang dilakukan di New York (AS) menunjukkan bahawa kulit epal mengandungi sebilangan besar vitamin dan unsur surih yang penting untuk berjaya melawan sel barah. Para saintis telah mengkaji komposisi epal merah dan khasiatnya pada manusia, dan hasilnya menunjukkan bahawa kulit epal dapat menghilangkan dan mengurangkan metastasis dalam tubuh.
Epal, menurut saintis New York, membantu kanser payudara, hati dan perut. Di samping itu, ia menguatkan sistem imun dan berjaya melawan virus. Menurut penyelidik Amerika, buah yang enak juga merupakan ubat semula jadi bahkan dapat merawat penyakit seperti Alzheimer.
Para saintis percaya bahawa makan 4 hingga 6 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda dari sejumlah penyakit kronik, termasuk barah. Pakar menasihatkan untuk makan 2 epal dengan kulit setiap hari. Statistik menunjukkan bahawa di Eropah, setiap orang makan 20 kilogram epal setahun, dan orang Amerika hanya memakan 9 kilogram setahun.
Ini adalah dua pendapat mengenai epal, yang sangat bertentangan. Pilihan sama ada mahu dimakan epal yang dikupas atau epal dengan kulit adalah untuk setiap pengguna.
Disyorkan:
Makanan Khas Dengan Epal - 3 Biji Epal Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah mendapati bahawa apabila sebilangan pelanggannya memakan sebiji epal sebelum setiap hidangan tanpa mengubah apa-apa yang lain dalam diet mereka, ia dapat menghentikan kenaikan berat badan tambahan.
Sekiranya Kita Menggunakan Garam Beryodium?
Kemungkinan anda akan menemui kotak dengan garam beryodium di setiap dapur. Walaupun kebanyakan rumah tangga menggunakannya, ada banyak pendapat yang bertentangan apakah harus kami menggunakan garam beryodium . Artikel ini menerangkan bagaimana garam beryodium dapat mempengaruhi kesihatan kita dan sama ada kita harus menggunakannya.
Kacang Yang Tidak Dikupas Lebih Rendah Kalori
Kacang, jika tidak dikupas, rendah kalori. Sekiranya kita makan kacang yang tidak dikupas dan bukannya yang dikupas, kita dapat mengumpulkan kalori 40% lebih sedikit. Penyelidik di University of Eastern Illinois, yang dipimpin oleh James Painter, menyebut penemuan mereka sebagai kesan pistachio.
Buah Dan Sayur Mana Yang Lebih Baik Dikupas
Sekiranya untuk mengupas sayur-sayuran dan buah-buahan ? Apa pendapat kamu? Pertama, terdapat sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak boleh dimakan tanpa dikupas, seperti kentang, bit, lobak, dll., Serta pisang, oren, jeruk keprok dan lain-lain.
Bijan Yang Dikupas Atau Tidak Dikupas Untuk Dipilih?
Terdapat sejumlah dua belas jenis bijan, tetapi yang paling popular di kalangan penggemar makanan kesihatan adalah bijan coklat, hitam dan kuning air. Ia boleh dikupas dan tidak dikupas. Pilihan sama ada mengambil bijan yang dikupas dan tidak dikupas adalah sukar.
