2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Roti Yehezkiel adalah pelbagai jenis roti yang paling berguna. Sebenarnya, kami menambah banyak serat dan nutrien daripadanya, menjimatkan karbohidrat cepat dan indeks glisemik tinggi. Ini adalah sejenis roti yang dibuat dari tauge dan beberapa jenis tepung gandum. Berbanding dengan roti putih, yang dibuat dari tepung putih halus, roti Ezekiel jauh lebih kaya dengan nutrien dan serat.
Namun, katakan beberapa fakta menarik mengenai dirinya. Namanya berasal dari salah seorang nabi alkitabiah yang paling terkenal, dan resipi pasta ini berasal dari zaman Perjanjian Lama, dan bahkan terdapat di dalamnya. Dikatakan bahawa ia memerlukan gandum, barli, kacang, lentil, millet dan einkorn.
Roti ini berbeza kerana beberapa sebab. Tidak ada gula tambahan, dibuat dari biji-bijian dan kekacang. Proses percambahan juga sangat bermanfaat untuk badan kita.
Cara membuat roti Yehezkiel
Anda memerlukan 4 jenis biji dan 2 jenis biji. Anda boleh menggunakan resipi alkitabiah - gunakan 2 ½ cawan teh gandum, barli, millet dan einkorn dan 1 ½ cawan teh kacang dan lentil.
Proses percambahan adalah penting. Masukkan kekacang dan bijirin ke dalam mangkuk. Tutup dengan air sejuk, biarkan mangkuk semalaman di tempat yang gelap dan hangat. Pada waktu pagi, toskan air dan biarkan kacang di atas kertas pembakar. Simpan dengan membasahi kertas dua kali sehari. Lakukan ini sehingga bercambah, atau lihat ekor kira-kira setengah sentimeter.
Keringkan semalaman. Keesokan paginya masukkan ke dalam pengisar atau penggiling, tambahkan air, ragi dan kira-kira 100 gram tepung untuk mendapatkan semua ketekalan roti. Kacau sehingga campuran homogen dan melekit diperoleh. Biarkan doh selama lebih kurang 20 minit untuk naik. Kemudian bakar.
Walau bagaimanapun, katakan mengapa penting untuk menggunakan pucuk untuk roti ini. Mereka mengandungi banyak bahan berguna - bayangkan bagaimana dari biji-bijian mereka menjadi tanaman kecil dan muda. Percambahan mencetuskan proses biokimia yang kompleks. Agar tanaman dapat bercambah, ia mesti mempunyai semua nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan. Oleh itu roti Yehezkiel adalah antara yang paling sihat di dunia.
Kami menasihatkan anda untuk mencubanya! Sekurang-kurangnya sekali.
Disyorkan:
Pada Hari St Peter, Menyucikan Roti Dan Epal Di Gereja
Dihidupkan 29 Jun Orang Kristian Ortodoks meraikan Hari Santo Petrus . Hari ini secara rasmi berakhirnya Perayaan dan hidangan khas seperti St Peter's Chicken disediakan untuk percutian. Ayam petrovsky adalah salah satu hidangan wajib yang secara tradisinya harus ada pada setiap orang Kristian meja untuk Hari St Peter .
Inilah Cara Membuat Roti Hidup Yang Sihat (roti Masam Desa)
Orang Bulgaria adalah salah satu orang yang paling banyak mengambil makanan roti . Hari ini sukar untuk mencari roti yang berkualiti dan enak. Kedai-kedai ini menawarkan pelbagai jenis pasta - gandum, multigrain, roti sungai, hitam, jenis, einkorn, sayur-sayuran, dll.
Roti Roti Dan Crostata - Sepupu Yang Lazat
Roti roti dan crostas agak berbeza dalam beberapa aspek, tetapi sebenarnya ia sangat serupa dengan sepupu yang enak. Breadcrumb adalah nama yang digunakan untuk menunjukkan pastri Perancis yang menyerupai pai - pengisian yang lazat dibungkus dengan teliti dalam lapisan doh dalam bentuk bujur atau rawak.
Pembeli Roti Mahukan Roti Meningkat Harganya
Hanya seminggu setelah Menteri Pertanian Dimitar Grekov mengatakan harga roti tidak akan naik, pengeluar industri menuntut kenaikan harga sara hidup secara beransur-ansur. Dalam beberapa bulan kebelakangan ini, terdapat kenaikan harga gandum dan tepung yang ketara di bursa komoditi.
Roti Bakar Sihat Tanpa Roti - Kini Boleh
Semua orang suka roti bakar yang lazat. Untuk sarapan pagi, untuk makanan ringan atau sebagai makanan utama - sandwic selalu menjadi pilihan yang baik. Namun, ketika kita sedang menjalani diet atau berusaha untuk makan secara sihat, kita terbiasa mengeluarkan roti bakar yang lazat dari menu harian kita.
