2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Barli dianggap sebagai bijirin pertama yang ditanam oleh manusia sama sekali. Ia mengandungi semua mineral penting yang diperlukan seseorang. Ia adalah antioksidan yang sangat baik dan disyorkan untuk merawat banyak penyakit. Ia juga sangat enak, itulah sebabnya ia merupakan sebahagian dari salad yang menyelerakan dan ringan. Berikut adalah beberapa daripadanya:
Salad lazat dengan barli
Produk yang diperlukan: 1 sudu kecil barli, 500 g daging babi, 200 g selada, 1 tandan bawang hijau, 1 timun, minyak, garam, lada
Untuk pakaian: 10 ml minyak zaitun, 1/2 oren, 1 sudu besar. mustard, 1 sudu kecil. kari, 2-3 ulas bawang putih
Kaedah penyediaan: Basuh barli dengan baik dan goreng hingga keemasan. Tuangkan air dan rebus selama 40 minit pada suhu sederhana, kemudian sejuk.
Daging dipotong menjadi kiub dan dibumbui dengan rempah. Produk pembalut dicampurkan bersama jus oren yang diperah dan bawang putih tumbuk. Daging diperap dalam pembalut yang dihasilkan selama 20 minit.
Goreng daging babi dalam minyak hingga masak. Potong bawang hijau menjadi kepingan kecil, timun menjadi kepingan dan salad menjadi kepingan besar. Semua produk dicampur dan dibumbui dengan perapan daging.
Salad musim panas dengan barli
Produk yang diperlukan: 1 cawan barli, 1 zucchini, dipotong kecil, 1 tin kacang buncis, tomato ceri, beberapa tangkai sawit, 1 cawan badam (mentah atau panggang), dihiris nipis, 1 segenggam pasli, ketumbar, 2 ulas bawang putih, jus 2 lemon, 1 alpukat, potong, ΒΌ cawan minyak zaitun, 1 sudu teh lada cayenne, garam, lada
Kaedah penyediaan: Rebus barli dalam air masin selama 8-9 minit. Sementara itu, potong bawang putih, pasli dan ketumbar.
Batang tapak tangan dipotong. Tin kacang dibuka dan dibilas. Dalam mangkuk, campurkan bawang putih, pasli, ketumbar, badam, batang sawit, tomato, jus lemon, minyak zaitun, lada merah panas dan kacang buncis.
Masukkan zucchini ke dalam air mendidih bersama barli selama 30 saat. Peras zucchini dan barli dalam ayak dan biarkan di bawah aliran air sejuk selama satu minit. Masukkan ke dalam mangkuk dengan produk lain dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Akhir sekali, masukkan potongan alpukat.
Salad barli dengan cendawan
Produk yang diperlukan: 1 sudu kecil barli dikupas, 350 g tomato keras, zaitun hitam diadu, 300 g cendawan, 1 bungkus selasih, 6 sudu besar. minyak zaitun, garam, lada
Kaedah penyediaan: Rebus barli dalam air masin selama kira-kira 25-30 minit. Selama ini, tumiskan tomato dalam air mendidih selama kira-kira satu minit. Picit dan kupas.
Barli rebus dibilas di bawah air mengalir, dikeringkan dan dikeringkan. Masukkan ke dalam mangkuk dan masukkan tomato, zaitun, cendawan dan kemangi. Musim salad dengan minyak zaitun, garam dan lada. Gaul rata dan hidangkan.
Disyorkan:
Barli
Jelai / Hordeum vulgare / adalah tanaman teknikal makanan yang sangat penting, yang di beberapa negara juga merupakan makanan. Barli ditanam di bahagian dunia yang sederhana, yang paling berharga adalah bijirinnya. Sebanyak 800 juta dekar tanaman ini ditaburkan di seluruh dunia - separuh daripadanya di China dan Rusia.
Diet Dengan Barli
Barli tidak begitu popular di negara kita. Ia sering dianggap makanan yang sesuai untuk haiwan dan bukannya manusia. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak berlaku. Bubur barli diletakkan di atas alas pada zaman dahulu. Itu dianggap hidangan kerajaan, dan resepnya beragam.
Jenis Salad Atau Adakah Anda Membezakan Dari Salad Ke Salad
Salad memberi setiap koki peluang untuk bereksperimen dengan rasa, warna dan tekstur yang berbeza. Mereka boleh menjadi sederhana sebagai campuran sayur-sayuran berdaun yang berbeza atau mengandungi kombinasi daun, sayur, biji atau pasta yang mengejutkan.
Salad Lazat Dengan Keju Kotej
Keju kotej sangat baik untuk kesihatan kerana mengandungi banyak vitamin, protein dan asid amino. Ini adalah sumber protein yang berharga, dan diserap oleh badan dengan cepat dan mudah, yang menjadikannya jauh di depan dalam peringkat makanan diet terbaik.
Salad Lazat Dan Sihat Dengan Lobak Hitam
Lobak, dan lobak putih agak biasa di menu kami. Tetapi mengapa kita mengelakkan memakan lobak hitam, sedangkan ia sangat berguna untuk tubuh kita? DALAM lobak hitam mengandungi bahan yang dikenali sebagai lisozim dan diketahui mempunyai aktiviti antimikroba yang kuat.
